- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tebrikler bitanem
Tebrikler bitanemBaşlangıç tarihi :26.02.2024
Başlangıç kg :84,9
Geçen cumartesi :78,8
Bugün :78,5
Fark :-300
Toplam fark : -6,4 olarak hedefimin üstünde ayı kapatıyorum :))
Uyanıktim ama telefonu elimden bırakmıştımUykucular, ben geldim hepiniz yatmışsınız
Allah kolaylık versin bitanemBende Müge’ye bakarken uyuyakalmışım 1 saat kadarcık
Sonra sahur hazırlamak için kalktım, şimdi yattım
8 de kalkıp çorap giyeceğim, tekrar yatıp 11 de kalkıp hazırlanıp terapiye gideceğim.
Ordan gelip yabancılar kurumuna
Ordan sonra alışverişe
Sonra iftara torunlar gelecek, 2 gün bende kalacaklar
Bisürü iş, kim yapacaksa
Artilarin sebebi ne olabilir kuzumFit kaptanım nasılsın gidiyor mu kilolar
İşte cesaret, işte feraset, işte fazilet, işte fedakarlık, işte mertlik, helal sana pastelim fitimKaptanım sabah herkesi gönderdim evi süpürdüm çıktım pilatese. Geldim tekrar iş güç sonra yine belediye ordan okul hiç oturmadan akşamı edicem hepsini eriteceğim
Allah kolaylık versinSağlık olsun herşey hallolur.
Bende 8 de çıkıcam işten
11:00 kadar uyurum
Sonra diyetisyene gidicem.
Diyetisyen çıkışı bankaya gidicem
Bankadan sonra kızımı AVM ye götürücem.Şu anlık bu kadar
Teşekkür ederim canım, ama şekersizlik çok zorladı beni... dün gece uyandım resmen ev dönüyordu tansiyonum düştü sanırım gözümü sıkı sıkı kapattım geri uyudum uyandım yine ev dönüyor . .. ya şekerim düştü ya tansiyonum.tebrik ederim canım, güzel eksi.
Tebrikler Saracim ne güzel bir eksi maşallah
Başlangıcın hayırlı olsun canım
Aralıklı oruçdaki açlık kısmı otofajiye giriyor. Ben 24 saat aç kalıp 1 öğün yemek yemiştim. Baya denedim yapmayı (ilaç içtiğimden mide bulantısı çok oluyordu dizlerim titriyor aşırı zorlandım ben sadece yemek değil en küçük birşey mesela yağsız bile olsa sütlü kahve içtin diyelim bozuluyor otofaji) sadece su,şekersiz bitki çayları içebiliyorsun.Uuzun süre açık sonuçta faydası oluyormu cidden.
Hamdolsun, bugün daha iyiyimSagol Fezam nasilsin?
Günaydın kizlar
İnşallah yolundadır canım, yaklaşık 6 kilo verdi 1.5 ay içinde. Ben hareketli oluşuna bağladım ama etraftakiler de farkedip söylemeye başlayınca kafama takıldı. Kilosu aynı kalıp boyu uzasa ve zayıf görünse o da sorun değil ama hem uzuyor hem kilo kaybediyor. sizleri dinleyip en kısa zamanda baktıracağım canım.Arkecim zayıflamaya devam eder mi etmez mi diye bekleme randevu alıp kan değerlerine bir baktır . Bu içinin rahatlamasini sağlar. Boyu uzuyordur , yediklerini yakiyordur. İnşallah her şey yolundadir.
Çok geçmiş olsun, acil şifalar dilerim canımBüyük oğlum sahurdan bu yana kusuyor
Güya sahura kalkmadan
Senin de dizlerin titriyor mu ? Korkuyorum ben öyle olunca şekeri bir ölçüyorum saçma bir şekilde 45-50 falan çıkıyor bir şeyler atıştırıyorum hani karb.falan da değil yani tekrar ölçüyorum hoop 150 çıkıyorCanım uzun süre açlık bana da olmuyor. Şekerden dolayı.
Bende de işe yaramadı açıkçası canım. Tek öğün şeklinde denedim ama eksiyi çok zor gördüm, bende haşimato var. Sanırım tiroid problemi olanlarda metabolizmayı daha da yavaşlatıyor.Ben de denedim otofaji ama bana metabolizmamı yavaşlatmak dışında bir faydası olmadıherkeste işe yaramıyor demek. Gerçi ben tiroid ilacı içiyorum şekerim var vs o yüzden de olmuş olabilir
Allah yardımcınız olsun canımMerhaba canım eşim daha iyi ama dün gece yine acildeydik saatlerce bebeğim yeniden kötü oldu onu götürdük çok zordu gerçekten serum verdiler çok ağladıbugün tekrar doktora götüreceğiz eşimin de ateşi vardı hastanede ama mecbur dayandı noldu bize böyle bilmiyorum, dün ilaç içmedim sütümü verebilmek için doktor 12 saat geçince verebilirsin demişti verdim bebek yine kusmaya başladı o kadar üzüldüm ki
Maviş takım topluca regl haftasına denk geldi canım galiba. Onun artısıdır mutlaka, misafirlikte dikkat edersen pişmanlık yaşamazsın sonradan.