- 18 Mart 2018
- 29.207
- 114.244
- 34
İyi dayanıyorum, arada vücut eror veriyor, geçtiğimiz cuma günü ne saat alarmı, ne kapı zili duymamışım, çorap giydirmeye gelen kadın 3 sefer zile basmış, açan olmayınca gitmişKolaylıklar diliyorum canım, yat kalk seni daha fazla yormuyor mu, parça parça uyuyunca insan bir şey anlamıyor uykudan.
Canım yaa üzüldüm, sağlığını etkileyecekse bırak bence ya da sadece rafine şeker yeme. Kuru meyveleri falan ekle en azından seni dengede tutsun. Şu an nasılsın peki.Teşekkür ederim canım, ama şekersizlik çok zorladı beni... dün gece uyandım resmen ev dönüyordu tansiyonum düştü sanırım gözümü sıkı sıkı kapattım geri uyudum uyandım yine ev dönüyor . .. ya şekerim düştü ya tansiyonum.
Katılıyorum ben de çok eksi görmemiştim. Şimdi çarşambadan beri yiyorum 1.8 verdimBende de işe yaramadı açıkçası canım. Tek öğün şeklinde denedim ama eksiyi çok zor gördüm, bende haşimato var. Sanırım tiroid problemi olanlarda metabolizmayı daha da yavaşlatıyor.
Şuan yine hafif baş dönmem var ayaklarımı kaldırdım yukarı ama çok şükür gece gibi değilim... Bu akşam biraz kuru dut yerim yemekten hemen sonra ...Canım yaa üzüldüm, sağlığını etkileyecekse bırak bence ya da sadece rafine şeker yeme. Kuru meyveleri falan ekle en azından seni dengede tutsun. Şu an nasılsın peki.
Kıyamam, o kadar yorulmuşsun demek ki. Torun bakma işini bırakıp bol bol dinlenmelisin bence.İyi dayanıyorum, arada vücut eror veriyor, geçtiğimiz cuma günü ne saat alarmı, ne kapı zili duymamışım, çorap giydirmeye gelen kadın 3 sefer zile basmış, açan olmayınca gitmiş
bu diyetisyen sana iyi gelecek diye hissetmiştik, çok şükür öyle de oldu. Aç kalmamak ve sevdiğin yiyecekleri tamamen hayatından çıkarmamak diyeti sürdürmek açısından çok önemli.Katılıyorum ben de çok eksi görmemiştim. Şimdi çarşambadan beri yiyorum 1.8 verdim
Bence de ye canım, iftara kadar da yat dinlen mümkünse. Ayakta durmanı gerektirecek bir durumun yoktur inşallah.Şuan yine hafif baş dönmem var ayaklarımı kaldırdım yukarı ama çok şükür gece gibi değilim... Bu akşam biraz kuru dut yerim yemekten hemen sonra ...
Zaman kaybetmeden önce doktora götür, sonrasına sonra bakarsın canımKızlar size bir şey danışmak istiyorum yine. Oğlum bu aralar birden zayıfladı, yemesi içmesi maşallah çok iyi. Normalde pek takılmam, hatta zayıf olmasını isterim benim gibi kilo probleme yaşamasın diye. Ama kemikleri belli olmaya başladı ve gören de ne kadar zayıflamış diyor (hızlı bir kilo kaybı oldu). Sizce nelerle destekleyebilirim. Zayıflamaya devam ederse doktora da götüreceğim açıkçası ama o zamana kadar ne yapsam acaba.
Nerde olacam, yat kalk, emme basma tulumbaUyanıktim ama telefonu elimden bırakmıştımşimdi sen neredesin kuzum
GördümAllah kolaylık versin bitanemNeredesin diye sormuştum onu görme olur mu
Hayatta ol da yeter kuzum benim.Nerde olacam, yat kalk, emme basma tulumba
Şimdide koltukta uzanıp mesajların bitmesini bekliyorum, hazırlanıp terapiye gideceğim
Torunlar deyil, uykusuzluk deviriyor beniKıyamam, o kadar yorulmuşsun demek ki. Torun bakma işini bırakıp bol bol dinlenmelisin bence.
Çok kolay yapılabilecek bir deneyim değil herhalde,bana göre olmadığıda kesin.Aralıklı oruçdaki açlık kısmı otofajiye giriyor. Ben 24 saat aç kalıp 1 öğün yemek yemiştim. Baya denedim yapmayı (ilaç içtiğimden mide bulantısı çok oluyordu dizlerim titriyor aşırı zorlandım ben sadece yemek değil en küçük birşey mesela yağsız bile olsa sütlü kahve içtin diyelim bozuluyor otofaji) sadece su,şekersiz bitki çayları içebiliyorsun.
İnsülin direncini düzelttiği, bir çok rahatsızlığa fayda ettiği söyleniyor. Çok detaylı bilgim yok açıkçası hızlı kilo vermek istedim ama hem zor (bana göre) hem de benim bünyeme olmadı yani.
Şimdi aç kalmadan daha rahat kilo veriyorum.
Bir kadın vardı tek öğün beslenerek 70 kg vermişti onu görüp gaza gelmiştim ben de
Teşekkür ederim canım, götüreceğim.Zaman kaybetmeden önce doktora götür, sonrasına sonra bakarsın canım
Masaj terapisi dündüHayatta ol da yeter kuzum benim.Bu da geçer ya hu
Terapin sağlıklı ve kolayvolsun. Geçenki ağrının sebebini öğren unutma
Bu durumu çok yaşıyorum kuru üzüm veya bir elma yiyorum o vakit. Çok dikkatli ol bitanemmm geçmiş olsun.Teşekkür ederim canım, ama şekersizlik çok zorladı beni... dün gece uyandım resmen ev dönüyordu tansiyonum düştü sanırım gözümü sıkı sıkı kapattım geri uyudum uyandım yine ev dönüyor . .. ya şekerim düştü ya tansiyonum.
Teşekkürler canm, yürüyüş de yapamadım gece sahurda da yedim bol yeşillikMaviş takım topluca regl haftasına denk geldi canım galiba. Onun artısıdır mutlaka, misafirlikte dikkat edersen pişmanlık yaşamazsın sonradan.
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım, sahur olmadığı için karbonhidratlar kabul edilebilir seviyede kalmış.
Biri evde biri klinikte demekMasaj terapisi dündü
Kadına sadece daha hafif yapmasını söyledim, öyle yaptı