- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Ay inşaallah inşallah inşallah bu mübarek ayda bana güzel haberler gelir inşallah
Ay inşaallah inşallah inşallah bu mübarek ayda bana güzel haberler gelir inşallahİnşallah canım sen sınavı geçince Cordi sana bir havai fişek patlatır artık
Ee artık senden de bekleriz havaii fişeklerİnşallah canım sen sınavı geçince Cordi sana bir havai fişek patlatır artık
Beni seçip etiketledigin için çok teşekkür ederim ama kaptanın değilimserap911 Elhan
Bugun benım ılk orucum gecen senede tutmamıştım hamıle oldugum ıcın biraz dengem şaştı aynı zamanda emzırdıgım ıcın olsa gerek
Sahur
1 dlm ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kepçe çorba
Domates salatalık peynir
İftar
2 yk pılav
2 yk nohut
Uzun pideler oluyor ya onun yarısına yakın kıymalı pide
2 fıstıklı sarma
Kahve
Suya bakacağızzzz
ben de bir araştırayımHenüz değil dün 2 kere içtim bugün de 1 kere içtim az galiba arttırmam mı lazım
saol tatlımÇok geçmiş olsun
Menun guzel tadimlik aldigin tatlilarda bence sıkıntı yok porsiyon kontrolu onemli afiyet olsun sporunda var supersinİyi akşamlar kızlar , bugün neden bilmiyorum açlığımı yönetmek çok zor oldu , arada böyle hissetmek normal mi bilmiyorum
17 mart menüm
10.00 kahvaltı
4 tane yulaflı poğaça
Domates slaatalık
1 dilim yeşil elma
15.00 ara
2 tane hurma topu
Filtre kahve
19.00 akşam
2 kepçe sütlü kabak çorbası
150 gr sulu köfte
2 çorba kaşığı ıspanak
Salata
1 çatal tiramisu
1 tatlı kaşığı güllaç
4 lt su+40 dk leslie+7000 adım
Bugün böyle ufak ufak kaçamaklae çok yemiş gibi hissettirdi ama bakalım salı günü tartı ne diyecek.
Elhan zeyneppk Cordelia
Supersin canim afiyet olsunAfiyet olsun canımgüzel menü
Full fıstık kaplamalı kadayıf geldifistiklarindan aldım 1 çatal "ay çok yedim yemem artık" diye havami attım daha önce görseydim mesajını
Yarım kase mercimek çorbası
1 karnıyarık 2 YK pilav mezelerden aldım salatadan bu kadar
Tüm gün 2 soda 500 ml su 2 fincan türk kahvesi
Spor 30 dk bölgesel 10 dk oryantal
2500 adım
Elhan Cordelia zeyneppk @arke
Gayet güzel idare etmişsin canım. Afiyet olsun emziklisin sen ihtiyacın varmış demekki
Menu gorsellerin cok guzel afiyet olsun canim.17.03.2024 menü
12.00
Sade Türk kahvesi
13.00
Eki Görüntüle 3402145
16.00 ara öğün
Eki Görüntüle 3402146
18.00 akşam yemeği
Eki Görüntüle 3402147
20.20 ara öğün
Eki Görüntüle 3402153
Su:2 lt
Elhan zeyneppk
İnşallahEe artık senden de bekleriz havaii fişekler
Ya ben de kaptanimi unuttumBenim kaptanım kimdi
Benim canim mavi takimdasinBenim kaptanım kimdi
Etiketlerine bakabilirsin eski gonderilerindenYa ben de kaptanimi unuttum
Ay bugün bdvde inanılmaz takıldım asddf baya dalastim çok yoğun bildirim kismiEtiketlerine bakabilirsin eski gonderilerinden
Bende simdi gecmise baktim ama goremedimAy bugün bdvde inanılmaz takıldım asddf baya dalastim çok yoğun bildirim kismi
Sana guveniyorum canimTeşekkür ederim zeynepcim, bu hafta da mavişlerdeyim, inşallah biz kazanırız kaptanım. Elimden geleni yapacağım