UuuunnnnuuuutttuuummmmMaydonoz suyunu unutma.
Rakibe çalışıyorum
Kabak çorbası detoksu diyelim o zamanKabak detoksu öyle bişey değil ya.
3 gün boyunca
kahvaltı normal yumurta zeytin peynir domates salatalık yeşillik
Akşam: kabağı rendeleyip azcık zeytinyağda sotele sonra yoğurtla karıştır ya da üstüne yoğurt dök istersen içine ya da üstüne ceviz ekle.
Bildiğimiz kabak tarator tarifi aslında. Bu arada yeşil kabaktan bahsediyorum
Başarılar diliyorum kaptanımHerkesten özür dilerim bugün erken kaçıyorum yarın çok önemli bir sınavım var ama yarın bütün menülere tek tek bakacağımhepiniz çok iyisinizz hepimiz burdan çıtır ayrilcaz inanıyorum
DoğrudurAfiyet olsun
Komşu diyetine incir ağacı dikmiş.
Bende artidan eksiye döndüm ah inşallahBugün güzel bir eksi gördüm umarım cumartesiye kadar daha da gider
Gezecekler, 3 kuzen, 1 hala gidiyorlarNeden Türkiye yolcusu ?
Minik torunun tek ayağı kolumun üstünde, mesajları okumaya çalışıyorumEee nöörüyonuz?
Ben kabak tarator çok severim çorba o kadar sevmiyorum direnç kilosunda tarator olarak yapsam 3 gün olur mu kiKabak çorbası detoksu diyelim o zaman
Hoşgeldin canımevet bugün diyetisyene başladım ve tartıldım 98.25 ....
bunun zaten 28 kilosu göbekteki yağmış, anasını satayım nasıl becerdim onu da bilmiyorum
2 öğünlü bi liste yazdı , saçma geldi ama yarın başlayalım bakalım ...
Detoks tereyağlı kabak çorbasıYapmadım ama kabak çorbasına bayılırım tereyağlı sütlü ayy yapayım en kisa zamanda. Detoks için tarifi atarsan yaparız birlikte
Canım gövdeden yüksek tut soğuk alkol uygulaması yap. Bide dolaşıma karışması için masaj tavsiye ederim28 Şubat menüm
Elhan @Cordelia @serap911
Kahvaltı: 2 dilim uno denge, peynir, zeytin, 2 çeri domates 4 adet zeytin 2 haşlama yumurta
Akşam : 19:30 bir portakal
Akşam 22:30 bir avuç fındık 2 adet hurma
Spor yok tüm gün yattım tansiyonum yüksek bir ara acile gittim serum dil altı şimdi biraz daha iyiyim
Mthn83 bana takılan serumun yarısı damardan çıkmış kolumun içine dolmuş farkedemedim kolum şişti bandaj yaptılar hala şiş bişey olur muuu
Yada anlayan arkadaş varsa yanıtlasın
Afiyet olsun28.02.2024 menü
Sabah 8.30
Sade americano
12.00
Yemeğin suyu yenmesi ekmek de yemedim yanında
Eki Görüntüle 3394524
14-16 arası
Yarım kırmızı elma ve
Eki Görüntüle 3394526
19.00
Köri soslu tavuklu salata
3 yk kısır
20.30
Bir kupa şekersiz çay
Su:2.5
Elhan
Tekrar hoşgeldin o zaman baslangicin hayırlı olsunHerkese günaydın arkadaşlar
İlk kilo bildirimim hayırlı uğurlu olsun inşallah.
29 Şubat 90.9 kg
Foto ekleyemedim ama yakında çözerim kaçmaz benden.
Ben zorla içiyorum maalesefHoşgeldin canım
Büyüdümu bebiş ne kadarlık oldu. Başlangıcın hayırlı olsun
Detoks tereyağlı kabak çorbası
Canım gövdeden yüksek tut soğuk alkol uygulaması yap. Bide dolaşıma karışması için masaj tavsiye ederim
İnşallah daha iyidir
Afiyet olsun
Şu su olayını bı ben çözemedim
Tekrar hoşgeldin o zaman baslangicin hayırlı olsun