- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Sağol kaptanım iki haftadan sonra - 1 kilo gelmek çok güzelTebrikler canım
Hayırlı olsun kaptanlık inşallah seninle birlikte sıkı bir hafta olur benim için de
Canım Maviş takımım
Ogunlerinizi ve sporunuzu paylasirken beni de etiketlemeyi unutmayin lutfen ve benim ogunlerimi de yorumlamayi unutmayin lutfen
Sadece ce eee diyip kacmayalim arada sohbette edersek, canımız sıkılırsa, yeme atagina girecek gibi hissedersek hemen buraya yazalimhergunumuzu mutlaka paylasalim ki herşey yolunda ilerlesin yanlisimiz varsa görelim
Hafta dedigin cabuk gelip geciyor en guzel sonucu alacagimiz hafta olsun insallah
Şimdi ben yürüyüşe gidiyorum kendim ve takimim.icin.Siz neler yapicaksiniz kendiniz ve takiminiz icin?
Cordelia
@HuzuRRR
s i d e l y a
@FitVenus
@Nergis 35
@Tesnim1903
aypare ackerman
Lavinia_98
@gezegenfeza
badem000
@soffty
@Beth18
@inci-zehram
@Efenin_Annesi
Elhan
Düşün işte ona rağmen ama onlarınki işlenmiş olduğunu sanmiyorumPirincsiz menu yok.
Yoo yaziyomus yazmiyo mus i d e l y a yazarken kacirmisim adını ozurdileriiiim senin adını okuyunca hep dilaraaaa sarkisini soyluyorum nedense
Ben de 58 iYeni takımlar hayırlı olsun kızlar
haftaya cuma inşallah ucundan da olsa 59 görmek istiyorum
Bu hafta cardio eklemeyi düşünüyorum. Sporu artıracağımBen de 58 iyorum ve paylasimlarimizi eksik etmeyelim
Biliyorum aypare hadi baslayalim bahara az kaldiBu hafta cardio eklemeyi düşünüyorum. Sporu artıracağım
Aynen öyle yorum ve aktif olmaya çalışacağım
ffestinalente Canım bizim bahsettiğimiz geçmişteki takımlar değil. Bizim gibi başka bir sayfa vardı ondan bahsediyoruz ama ben takımların neden kapatıldığını bildiğim kadarıyla anlatayım. Kilo verme takımları vardı Her takımda Kaptanlar vardı ve kadınlar kulübünün moderatörü tarafından da ayrıca denetleniyordu. Ama Kaptanlar çok yoğun Emek veriyordu bunun karşılığı olarak Mental olarak çok yoruluyorlardı yavaş yavaş gruplar azaldı vesaire sonra takımları kapatma kararı verildi Benim bildiğim kadarıyla böyle
İki haftadır Sibel bana yetismesin, Akrep beni çok geçmesin diye iflahim kesildi.
Canım Maviş takımım
Ogunlerinizi ve sporunuzu paylasirken beni de etiketlemeyi unutmayin lutfen ve benim ogunlerimi de yorumlamayi unutmayin lutfen
Sadece ce eee diyip kacmayalim arada sohbette edersek, canımız sıkılırsa, yeme atagina girecek gibi hissedersek hemen buraya yazalimhergunumuzu mutlaka paylasalim ki herşey yolunda ilerlesin yanlisimiz varsa görelim
Hafta dedigin cabuk gelip geciyor en guzel sonucu alacagimiz hafta olsun insallah
Şimdi ben yürüyüşe gidiyorum kendim ve takimim.icin.Siz neler yapicaksiniz kendiniz ve takiminiz icin?
Cordelia
@HuzuRRR
s i d e l y a
@FitVenus
@Nergis 35
@Tesnim1903
aypare ackerman
Lavinia_98
@gezegenfeza
badem000
@soffty
@Beth18
@inci-zehram
@Efenin_Annesi
Elhan
Biliyorum canimİki haftadır Sibel bana yetismesin, Akrep beni çok geçmesin diye iflahim kesildi.
Yarın takımım için çalışmalar başlayacak kaptanım.
Eskortluk( kılavuz anlamında
Yaaani yetiscem diye daha çok koşup belki yanlarindan gecerken yanlislikla carpariz falan filanEskortluk( kılavuz anlamında)yapıyorlar onlar. Aslında değerlendirmek lazım.
Cok heyecanli istiyorum canım
Evet persembe gunleri pirinc lapasi günü yapiyorduk sebahardi galiba onla.. cok güzel ödem attiriyordu o pirinc laoasiffestinalente Canım bizim bahsettiğimiz geçmişteki takımlar değil. Bizim gibi başka bir sayfa vardı ondan bahsediyoruz ama ben takımların neden kapatıldığını bildiğim kadarıyla anlatayım. Kilo verme takımları vardı Her takımda Kaptanlar vardı ve kadınlar kulübünün moderatörü tarafından da ayrıca denetleniyordu. Ama Kaptanlar çok yoğun Emek veriyordu bunun karşılığı olarak Mental olarak çok yoruluyorlardı yavaş yavaş gruplar azaldı vesaire sonra takımları kapatma kararı verildi Benim bildiğim kadarıyla böyle
Çocuklar öğlenci .11 gibi yapıyorum bazenKahvaltıyı saat kaçta yapıyorsun? Ben öğlene doğru yapıyorum. Böylelikle öğlen ara öğün bazen oluyor bazen hiç canım istemiyor
5.5 yas kucuk bir yas degil benimkide 5.5 yasinda bu davranisindan dolayi cok uzuldugunu soyleyebilirsin ve oda cezasi verebilirsin kisa sureli benimkide bi iki vuruyordu benden tepki gorunce vazgectiEvet malesef ikizler benim. Erke olan çok vuruyor 5.5 yasindalar
Yaaaa ne güzel tebrik ederim bana da öyle diyorlar spor çok etkiliyor görenler bırak artık diyeti diyo ama benim hedefim 60i görmek. Boyum da 168 o yüzden 60i görsem rahatlicam
Bugün de hiç yemek yemek gelmiyor icimden
tahin pekmez muz fazla olmus makarnanin miktari belli degil azdir diye umuyorum .Afiyet olsun canim19.1.24
Daha bişi yemeden menü atayım bari
Sabah 7.30 da1bardak kefir içine 1tk chia 2 kayısı
Ara beyaz çay
Öğlen 12.10 datavuk salata yarım çorba
Ara 14.30 hurma fındık tahin
Ara 17 de 2 tk tahin pekmez yerli muz
18.40 kabak makarna yoğurt
Listemde tahin pekmez yoktu ve muz. Kabak yanında karabuğday vardı onu çıkardım
Afiyet olsun
Elhan ffestinalente