Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Menum 19.01
Sabah 12.30
1 has. Yumurta
Maydanozlu lor peyniri
1 dilim tb ekmegi
Salatalik

Ogle 15.30
Kakaolu cennet hurmasi soslu yulaf lapasi

16.15
1 adet pogaca (annecigim yapmisti kiramadim )

Aksam 16.00
1 kase tarhana
2 yk havuc salatasi
Karnibahar cigkofte 5 adet

Su 2 lt
1 kupa yesilcay
Spor 50 dk kosu bandinda yuruyus
10 dk bisiklet Cordelia
Elhan ffestinalente
 
Afiyet olsun canım rakibim. tarih yazmayı unutmayalım
 
19.1.24
Daha bişi yemeden menü atayım bari
Sabah 7.30 da1bardak kefir içine 1tk chia 2 kayısı
Ara beyaz çay
Öğlen 12.10 datavuk salata yarım çorba
Ara 14.30 hurma fındık tahin
Ara 17 de 2 tk tahin pekmez yerli muz
18.40 kabak makarna yoğurt
Listemde tahin pekmez yoktu ve muz. Kabak yanında karabuğday vardı onu çıkardım
Afiyet olsun
Elhan ffestinalente
 

Eklentiler

  • IMG_20240119_183954.jpg
    92,1 KB · Görüntüleme: 20
  • IMG_20240119_123147.jpg
    107,7 KB · Görüntüleme: 18
 
Afiyet olsun
 
 
Merhaba bugünki menüm :

Sabah
Türk kahvesi

11:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1/4 simit
1 ısırık tost
1 mandalina


12:00
Maydanozlu salatalıklı su yaptım


13:30
1 dilim muhallebi

Yeşilçay


18:00
2 biber dolması
3 kaşık yoğurt

18:30
1 dilim daha muhallebi ::/ bu fazla oldu
 
Aklıma Sibel Tüzün ün “Kırmızı” şarkısı geldi açtım dinledim
-benim sevdaaaaammmm KIR MI ZI

İyi yarışlar hanımlar herkese bol eksiler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
113K
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
222K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
181K
sebbo
S
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…