Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugün değisik hissediyorum kendimi. Midem çok kötü. Sabah kahvaltimi yaptım sonra düzenim bozuldu. Çocukları banyo yaptırdım. Çamaşır bulaşık derken saat bir gibi titremeye başladım. Sıcak su torbasini alıp uzandım öylece biraz uyuyakalmisim. Şimdi kalktım bir daha evi süpürdüm yarına temiz olsun. Sanki dün temizlik yapılan ev değildi.
 
sağol canım benim.içindeki demir emilimini engelliyormuş ama ne yapayım ya kola türevi içmediğime şükretsinler
Kısmen azalttığını söylüyorlar. Engellediğini ispat etmeleri mümkün değil. Göçebe hayat tarzına sahip bir millettik gayet de güçlü, savaşçı bir millettik ( bu çok iyi değil de neyse o zamanın şartları falan) . Tabi ki kola sağlıksız meyve suyu mu içseydin. Hic su içmeyin diyenler de var. Bir hafta denedim olmadı üzgünüm Akrebim.
 
Geçmiş olsun Sibelcim.
Salgın mikrobu yokluyor sanırım , bakıyor bünye sağlam.
Temizlik yapabildigine göre daha iyisin değil mi
 
benim için etle ya ayran ya kola yoksa donuyor gibi geliyor. ama tabi çok uzun zmaandır cola almıyorum pek içmiyorum çok tatlı geliyor artık.aynen su içmek kilo alımı yapıyor diyorlar ama boğazımdan geçmiyor ki
 
Geçmiş olsun Sibelcim.
Salgın mikrobu yokluyor sanırım , bakıyor bünye sağlam.
Temizlik yapabildigine göre daha iyisin değil mi
Teşekkür ettim hocam. Salgın bizim evden çıkmıyor ki. Daha ufaklık düzelmedi. Bağışıklık için almadigimiz şey kalmadı artık. Kendimden korkuyorum. Çünkü çocuklarla çok haşır neşiriz. Şimdi en azından karnimda ki o değişik ağrı yok. Şu Perşembeyi bir atlatsam hayırlısı ile. Şu kolumdaki ağrının da sebebi çıksa artık.
 
Yemeğin yanında sıvı almazsam yutamadigima kimseyi inandiramiyordum.
Yok ya kilo aldırmıyor bence . Yavaş yavaş veriyoruz olsun
 
İyiaksamlar canlar
Sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates 2 çeri
Lor peyniri
Zeytin
Ogle
1 adet cennet hurması
1 ceviz
Akşam
Kuru dolma(1 patlıcan 1 biber 1 acur )
Salata & yoğurt
Su 2yi bulur
Elhan ffestinalente Cordelia
9700 adım yürüyüş =970 puan
 

Eklentiler

  • sporthealth-1-20240114-191908.jpg
    52,4 KB · Görüntüleme: 18
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun kankişim.
Evet peynirliydi tadı fena değildi aslında, değişik tat arayanlar deneyebilir
Hin.cevizi eriyip hamura karışmıştır. Afiyet olsun canım
 
Çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…