- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
O kadar iyi yapıyorsun kii bende yapsam iyi olucak ailecek hasta olduk birde yetmedi bebeğe bulaştırdık. Tekrarı olmasın bari.
Maydanozlu nasıl canım
ffestinalente canım bu sıralar hasta lik lar kol geziyor bağışıklığı güçlendirmek adına c vitamini chot yapıyorum haftada 2 veya 3
Maydanoz lu cilde parlaklık verdi çevremdeki ler öyle diyor
Ikea ve pazar türü güzel adım yaptırmış masalahhh beslenmede süper afiyet olsun canımCanimlar bir gun daha bitti
13 Ocak beslenme listemElhan arwengsd
10:00
1 cay bardagi kefir
13:00
İspanakli omlet
Yesillik
1 dilim tb ekmek
15:00
1 muz ve sütlü filtre kahve
17:45
2 kepce mercmk corbasi(mor havuctan dolayi rengi mor oldu)
1 parca tavuk
Yesil salata
2 fincan yesil cay,2.5 lt su
Cordelia cigim adım sayim 21800
Puanim 2180
Eki Görüntüle 3369352 Eki Görüntüle 3369353
Bana ekmek sayısı çok geldiEkmek çok değil mi canım.evet üç öğünde de yiyorumteşekkür ederim canım
Daha iyiyim ateşim düştü ağrilarim kaldi sadece
Maydanoz limon zencefil bal az karabiberO kadar iyi yapıyorsun kii bende yapsam iyi olucak ailecek hasta olduk birde yetmedi bebeğe bulaştırdık. Tekrarı olmasın bari.
Maydonozlu nasıl canım
Maydanoz limon zencefil bal az karabiber
Bizde de bu Sıralar gelen giden cok baktim ev halkı hapşırma ya başlayınca yaptım faydasını gördük canım yap derim bağışıklığı güçlü tutmak gerekir hele çocuklar Hasta olmasın
Yok canım enişten en son kötü dedi yemem onlarlaOlmaziradeni konustur. O pisiyi yapinca foto cek bize at bakin kizlar bunubyaptim ve tadina bile bakmiyorum benim tabagim bu de bekliyoruz
Ben teklif ettim canım. Diyet ayağına pek ilgilenmedim evdekilerle.tatli istiyorlar ama ben diyetteyim diye almıyorlar yemiyorlar. Eşim sürekli annesine kaçıyor farkındayımEnişte bey de tam pişi isteyecek haftayı buldu ahhaha
Rica ederim afiyet şifa olsun canımAy ekleyeyim menülerime ara öğün niyetine, çok teşekkür ederim.
Hiç tartilmadim dur sabah bir tartilayim bakalim umut var mi senin içinOh çok sevindim, geçmiş bitmiş olsun. Hasta hasta seni yenmek istemezdim
Olmaz canım aynı tat olmazEşime söz verdim yarın için pişi yapicam
Şimdi yapsam sabah isitsam olur mu acaba
Bol bol ye canim afiyet olsunYok canım enişten en son kötü dedi yemem onlarla
Kalbim hala kırık ama belkide o gazliyor beni.
Ben teklif ettim canım. Diyet ayağına pek ilgilenmedim evdekilerle.tatli istiyorlar ama ben diyetteyim diye almıyorlar yemiyorlar. Eşim sürekli annesine kaçıyor farkındayım
Kalbe giden yolda ufak bir yürüyüş yapmam gerekiyor
Hiç tartilmadim dur sabah bir tartilayim bakalim umut var mi senin için
İkea iptal oldu o yuzden yurume firsatim olduIkea ve pazar türü güzel adım yaptırmış masalahhh beslenmede süper afiyet olsun canım
Yok canım enişten en son kötü dedi yemem onlarla
Kalbim hala kırık ama belkide o gazliyor beni.
Ben teklif ettim canım. Diyet ayağına pek ilgilenmedim evdekilerle.tatli istiyorlar ama ben diyetteyim diye almıyorlar yemiyorlar. Eşim sürekli annesine kaçıyor farkındayım
Kalbe giden yolda ufak bir yürüyüş yapmam gerekiyor
Diyetisyen sucuklu yumurta verdi banaBol bol ye canim afiyet olsun
Kaçıncı denemen aynı yerdesin tarzı bır konusmaydi canimNeye kötü dedi enişte bey?
Hahhahahah sende haklısın mevzubahis aile birliğiyse benden tam destek hep destek ama çok abartma tamam mı
Eline sağlık cankmLİG SIRALAMASI 12 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.55 @inci-zehram 70.1 @succulentaski 61.0 @Papatyamaviss 71.9 Ceeeeeeeeeeee 61.1 @badem000 72.2 @FitVenus 61.25 @gezegenfeza 72.4 arwengsd 61.6 @Tesnim1903 72.5 @aypare ackerman 61.6 @WunderLost 72.95 @Elagozlu 61.6 @Busra196 73.0 @TemelinSafinazi 61.7 @Lavinia_98 73.0 @pastelfit 61.9 Mthn83 75.7 @Beth18 62.3 @BLUEDENIZ 76.5 @deli bir dombili 62.8 @MrsMuffin 77.8 @menekse_kokusu 63.7 @zeyneppk 79.3 Nergis 35 65.7 @serap911 79.35 Ceeeeeeeeeeee 66.1 @aysenurt3991 79.9 @Aomine Daiki 67.55 @s i d e l y a 67.97 @fesang 68.8 Elhan 69.3 @Akrrep 69.5 sibel_84 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @yazarhanim35 81.0 Cordelia 82.9 @Tutku44 83.9 @Meryem1306 87.2
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @sara_28 105.5 @soffty 58.55 ffestinalente 110.4 @Ruveyda- 58.9 patimsilizm 59.9
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.
Midem küçülmüş. Bugün acayip yogundum. Yemeye firsatimda olmadı desem yalan olmaz.Canım yakıyorsun yine kaptanlikta aklın kaldı demi
Suyu hiç hesaplamam canım. Büyük bardagim var en az beş bardak içiyorum. Akşam yemegimde en son 6 da bitmişti. Kahvaltıyı geç yaptım ama saat 10 da kahvaltıya başlamıştık.Suyu yazmamışsın bir de saatleri
Teşekkürler kaptanımCanlarım sizlerden de liste bekliyorumçok motive eder harika olur deneyin, bakın farkı göreceksiniz
Ceeeeeeeeeeee @aypare ackerman @Jasminium84 @badem000 @menekse_kokusu @Aomine Daiki @soffty
@gezegenfeza sen açlıktasın zaten onu biliyorum. Birisiyle mi yapıyorsunuz bir kitaptan mı nasıl oluyor? Karaciğer temizliğine ilgim çok.
Maşallah tertemiz şifa dolu bir gün olmuşumarım istediğin kadar su içebilmişsindir.
Bu shottan bende istiyorum aslında kış aylarında kurtarıcı diyorlar. Böyle bir etkisini gördün mü?
Tertemiz, şifa dolu bir gün olmuş oh sporlarda yapılmış
Darısı başıma amin
Yazmıştım ama toplu listeye de alayım dedim. 2 yk un helvasıyla akşamı kapatmış olmana hayran kaldım. Nefsini körlemişsin oh
Zaten diyetisyen destekli listelerle gidiyorsun, üzerine ekleme yapmak bana düşmeztertemiz mis gibi dengeli sağlıklı.
Spor içinde üzülme. Sağlık herşeyden önce gelir. Dinlen
Sadece neden bu kadar tavuk suyu çorbası var onu merak ediyorum dünde böyleydi. İşe yarayan birşeyi varsa bende içeyim
Oh nefis tam bir sağlıklı beslenme örneği
Biraz da suyu arttırsan şöyle 2.5 ltleri görsen varyaa gelsin eksiler
Mantarlı omlete erinilmiş
Valla mis gibi tertemiz bir gün olmuş
Emziriyor musun bilmiyorum ama suyu arttırsan çok işine yarıcak arkadaşım. Ama 2 lt de hiç fena değil
Gelsin haftasonuna -2 kg
Dengelemişsin canımcığım.
Aslında simit olmasa eksiye bile götürürhele de bol suyunu içtiysen.
Kalabalık duruyor oiyy dedim ne yemiş bizim kız ama bir okudum ki tertemiz bir listeymişafiyet olsun
Dengeli, sağlıklı tam bir diyet menüsü olmuş.
Hele de suyunu bol içtiysen gelsin eksiler
Ballı kaymaklar eksiye giden yolsa bir miktar etkileyebilir ama oldukça sağlıklı geri kalanlar dengelemişsin
Daha uyumamıza var iç içebildiğin kadar
Ceeeeeeeeeeee
Oh tertemiz jilet gibi bir gün olmuşafiyet bal şeker olsun
13.01.2024
Kahvaltı 12:00
1 yemek kaşığı kıymalı yumurta
1 dilim süzme peynir
2 tane köz biber
1 dilim tam buğday ekmek
15:00 1 fincan Türk kahvesi
19:00 akşam
3 yemek kaşığı et sote
1 tabak yoğurtlu kereviz salatası
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
2 litre su
Adım 3163 - 316 puan