Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kilo bildirimimi uzuntuyle yapip uykuya dalayim bazen oluyor bazen olmuyor iste her ne kadar son 4 gun yuruyus ve sifir kacamak ilkesiyle hareket etsemde haftasonu rezaletini en fazla bu kadar telafi edebildim.Ama siz olmasaydiniz arti 100 gr arti 1 kilo seklinde devam eder 87 olurdum 2 ay icinde. Yavas gitsem de yine de bu grup benim icin kilo verme seruvenimde buyuk anlam ifade ediyor. LenaG Mthn83 Fit mutlu anne
Gecen hafta 83.4
Bu hafta 83.5
Fark +100 gr
Yuzdelik :-0.12

Cakinin Gelini .!.:

Şöyle bir durum var lütfen dikkat edin mesela benim arkaşım da benimle doktora gitti astımsın dedi fısfısa falan başlatcaktı yani siz anlayın astım falan değil boşuna o ilaçları kullanıcaktı sizde öyle hemen ilaca başlamayın ben astımım ben bile kullanmadım dediğim gibi 10 sene önce falan nefeste çok zorlanmıştım bi ozaman fısfısları kullandım ilaçları yine kullanmamıştım bak sanada yan etki yapmış eksik olmasınlarda bazılarıda sağolsun yanlış teşhis koyuyor malesef

Genişletmek için tıkla...

Ben kullandim malesef cunki o kadra cok oksuruyordum ki geceleri artik kan tadi gelmeye baslamisti korktum acikcasi bi donem de gittim gogus hastaliklarina ben o ara panik atagim zirve noktalarda idi tabi nefes darlığı vs vardi kardiyolijiye goguse gitt bisey yok dendi en son hava vermisti o zaman kullanmamistim bu sefer tedirgin oldum acikcasi kullandim su an gecti ama rapor fikri cok sacma geliyo bana cunki benim normalde hic sikayetim yoktu acikcasi baska bi doktora randevu aldim ne diyecek surekli kullanma fikri hic sağlıklı gelmedi bana da

Goklerce .!.:

O zaman buhar kullandim ama fiş fiş şeklinde değil çok kötü olmuştum makinayla verdi...daimi ilaç vermedi sonrasında da toparlayinca gitmedim ama böyle rahatsız eden koku vs birşey olunca tikaniyorum,azcik birşey olsun öksürmeye başlıyorum önceden böyle olmazdım, burası Eylül ekimde falan çok sıcak olur misal hala pikeyle yatiyoruz, tsortle geziyoruz ama ben burda Eylül ekimde başlıyorum öksürmeye hasta olmaya, birkaç haftadır oksuruyorum şuan kptulesmedim ama geçen yıl çok çektim ve çok korkuyorum bu yıl da olurum diye, sabahlara kadar öksürükten boğuldum, 1 ayda 3 kutu antibiyotik vs kullandım,göğüse gitmiştim çok bakmamisti

Genişletmek için tıkla...

Anladım canim Rabbim sifa versin vallahi o kuru kuru oksuruk cok yoruyo insani gercekten ya sebebini bulmak istiyo bi an once insan bu yil olmazsin insAllah da gerek kalmaz bosuna ilac kullanmana

Beklenen2 .!.:

Kaptanım kusura bakmayın bu hafta buralarda çok olamadım inşallah en kısa zamanda toparlanıp aktif olacağım. Yarın da inşallah artı çıkmam anneme geldim biraz çocuklara baksın dinleneyim diye ne bulursa getirip yedirmeye çalışıyor bian önce toparlanim diye

Genişletmek için tıkla...

Cok gecmis olsjn canim tekrar sen iyi ol da insAllah daha aktif olursun

Efenin_Annesi .!.:

Eki Görüntüle 3486751 Sabah kahvaltım ve akşam yemeğim Bunlar arada bir fincan Türk kahvesi 2,5 litre su ve bir tane armut Yedim Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun azmin daim olsun tebrik ederim tarti oncesi iyi ipleri sıkı tuttun

gezegenfeza .!.:

Sağlığı kazanmak, korumak için yapılan beslenme sistemi. Mantık öze dönüş.
Yavaş yavaş alıştırarak vücudu tanıyarak hastalıklardan kurtulmak, veya en aza indirmek.
Biliyorum birçoğunuza saçma geliyor ama ben bu programla ve 23 gün açlık yaptığımda kullandığım ilaçları en aza indirdim.
Ve benim mantığıma uyuyor, vücuduma iyi geliyor, sanırım arada açlıkları devam ettireceğim

Genişletmek için tıkla...

Aslinda bana saçma gelmiyo ama yapabilecek kapasitede miyim bilemiyorum pandemiden once bi donem baya ilgi duymustum biraz baktim ama cok zor gelmisti gozume ablam yapmisti hatta

Beyaz leylak .!.:

Kilo bildirimimi uzuntuyle yapip uykuya dalayim bazen oluyor bazen olmuyor iste her ne kadar son 4 gun yuruyus ve sifir kacamak ilkesiyle hareket etsemde haftasonu rezaletini en fazla bu kadar telafi edebildim.Ama siz olmasaydiniz arti 100 gr arti 1 kilo seklinde devam eder 87 olurdum 2 ay icinde. Yavas gitsem de yine de bu grup benim icin kilo verme seruvenimde buyuk anlam ifade ediyor. LenaG Mthn83 Fit mutlu anne
Gecen hafta 83.4
Bu hafta 83.5
Fark +100 gr
Yuzdelik :-0.12Eki Görüntüle 3486893

Genişletmek için tıkla...

Kötünün iyisi diye dusunmeyi seviyorum su durumda cok bi artin yok canim bu da guzel bisey haftaya eksi görürsün insAllah

Günaydınlaaarrr

bluegreeneyes .!.:

4 Ekim menü
07.00 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 kare çikolata, 2 hurma
10.30 smoothie
12.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 ayva 6 badem
17.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 havuç 12 leblebi
19.30 8 kaşık kabak yemeği 3 kaşık yoğurt bol salata
3 litre su spor yok emzirmeye devam
Bu gün tansiyon beni mahvetti emzirdigim için ilaç da almak istemiyorum sadece cift parol içtim yükseldikçe limonlu su ile toparlamaya çalışıyorum ama sanırım Dr yolu göründü artk.
LenaG Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Gecmiş olsun canım ihmal etme

Kızlar kilo bildirimini yapayım. Oglusu okula bırakmam lazım. Benim vücudum kilitledi kendini. Dikkat etmeme rağmen gitmiyor ve almışım. Gerçi acayip sistim ödemim var. Çarşamba regl geliyor. Onun etkisi mi diyorum.
Bugün ölçümüm var. Gitmeye korkuyorum diyetisyene.
Vücut analizini ölçmedi.
Cumartesi 69.25
Bugün. 70.05
Fark +800
LenaG Lavinia_98

Günaydın güzel hatunlar

Bugün çok hafif uyandım neden acaba

Sitare55 .!.:

Çok geçmiş olsun canım vitamin almaya çalış boö ılık su

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederimm Yemediğim meyve kalmadı. Sürekli çorba falan içtim. Hastanede iğne falan da yaptılar. Hala toparlamış değilim. Çok kötü salgın var ya o bulaştı ya da fena üşüttüm.

nurovic .!.:

Geçmiş olsun cnm.

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim canım

gezegenfeza .!.:

Çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederimm

sibel_84 .!.:

Kızlar kilo bildirimini yapayım. Oglusu okula bırakmam lazım. Benim vücudum kilitledi kendini. Dikkat etmeme rağmen gitmiyor ve almışım. Gerçi acayip sistim ödemim var. Çarşamba regl geliyor. Onun etkisi mi diyorum.
Bugün ölçümüm var. Gitmeye korkuyorum diyetisyene.
Vücut analizini ölçmedi.
Cumartesi 69.25
Bugün. 70.05
Fark +800
LenaG Lavinia_98

Genişletmek için tıkla...

Vücudumuz da makine dwğil sonuçta canım sen dikkat etmeye devam et o inş bir anda dwğişir
Diyetşsyen sonrası bize de yazar mısın canım

Sitare55 .!.:

Vücudumuz da makine dwğil sonuçta canım sen dikkat etmeye devam et o inş bir anda dwğişir
Diyetşsyen sonrası bize de yazar mısın canım

Genişletmek için tıkla...

Bütün şevk gidiyor canım. Dikkat ettiğim halde gitmeyince motivasyon yerle bir oluyor