- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Gidip hasta hasta spor yapayımTeşekkürler kuzum inşallah bu defa olursun
Bi defa kupayı almalıyımBütün takımı strese soktum
Bu nasıl bi incelmeCanım yanlış hatırlamıyorsam
1. 83 kg dan 58 kg a
2. 88 kg dan 60 kg a
3. 89 kg dan 67 kg a
4. 96 kg dan 59 kg a az çok böyledir.
Ve simdi 89 dan başladık bakalım
Sonuncu inceleme böyleydi
Kimseye söyleme ben sana yaparımBen yiyip inkâr etmeyenlerdeyim kimse bana torpil yapmaz
Şimdi yine 83 çok kızıyorum kendime çokBu nasıl bi incelme
Sporla aram hiç yok doğruyu soyliyim hiç hirslanamiyorum daCanım sporda seni geçerim kiloda biraz zaman ver
Bende kızıyorum sanaŞimdi yine 83 çok kızıyorum kendime çok
Yetişmek ne kelime solladığımı göremeyeceksinSporla aram hiç yok doğruyu soyliyim hiç hirslanamiyorum dakiloda yetişebilirsennn
Koşmaya gidiyorum o zamanYetişmek ne kelime solladığımı göremeyeceksin
Kordişimi eski haliyle hayal ediyorum bence de yapar.Canım yanlış hatırlamıyorsam
1. 83 kg dan 58 kg a
2. 88 kg dan 60 kg a
3. 89 kg dan 67 kg a
4. 96 kg dan 59 kg a az çok böyledir.
Ve simdi 89 dan başladık bakalım
Sonuncu inceleme böyleydi
Arka tamponlardan tanırız biz.Yetişmek ne kelime solladığımı göremeyeceksin
Daha ne olsun kuzum. İyi sporlarKoşmaya gidiyorum o zaman
DankeeDaha ne olsun kuzum. İyi sporlar
telefondan bende zorlanıyorum ama emoji konusunda da telefonu seviyorum. Burada ki emojiler halimizi anlatacak düzeyde değil
Ömrü sağlıklı olsun anneciginin.
Gizli yiyici değilim şu aralar.
Sonra acısı çıkıyor, yeme rahat et
Artık gönlünüzden ne koparsa kiminin yorumu , kiminin duası
Temiz menüler takdir aldığı gibi , kacamakli veya bilinmeden yenilen gıdaların olduğu menüler de güzel bir üslupla yorumlanmali canım. Hepsine yetişmek zor ama hiç dokunmamak da olmuyor
Ortilik listesi yapayım bakalım olduğu kadar faydalanalim. Yakın kiloluları denklestirelim, zimmetleyelim.
Ben de bu defa kalıcı olsun diye girdim bu işe. İnşallah tekrar almam. 4 Kez 25 kilo verdim geri aldım. Sibel Can gibiyim bu konuda bu defa kalıcı olması için ne gerekiyorsa yapacağım. Kendimi tekrar etmekten sıkıldım
Benim telefonum da öyle.
Şey ama bende öyle diyorum ekip arkadaşlarımakötü bir kaptan mı olucam
e nabız ispatlıçevrem o kadar alıştı ki artık leyla yemez ki diyorlar hatta sen de gel bak sana göre bişeyler yapıcam diyorlar...ama bu defa da ne oluyor? yiyeceğim varsa da öyle dedikleri için yemiyorum aklımda kalıyor ve eve gelip başka birşey yiyerek çıkarıyorum(gizli yiyicilik)
Merhaba hanimlar nasilsiniz
Haftabasindan beri oglum hasta kusma ve ishal var dun gecede kizlarimda basladi bu hafta pek aktif olamadim bende de halsizlik var gerci bizim hasta olma luksumuz yok malum
@Tutku44 Tutkucugum bende bir suredir senin gibiyim inan ama kopmak pek fayda getirmiyor sanki
Hepimiz yasadik iste...bizi bizden iyi anlayan kimse olamaz.. diyetisyen bile,psikolog bile... Belki kilo problemi yasamis bir diyetisyen anca (ben oyle bir diyetistenle calismistim dertlesiyorduk hep)
İyi ki burdayiz iyi ki varsiniz
75 kg yazarsan sevinirim canım
Ocak sonu hedefleri Yaş Boy 29.12 05.01.24 12.01.24 19.01.24 26.01.24 HEDEF 02.02.24 Mthn83 40 172 78.9 77.6 75.7 75 @Akrrep 27 164 71.8 70.8 69.5 68 @ZincirKirma 38 163 82.15 82.4 79.9 @blonde ambition 35 162 69.7 70.9 68 @menekse_kokusu 31 163 63.7 64.2 63.7 62 @Ruveyda- 36 160 60.2 59.7 58.9 59 @Jasminium84 39 164 61.55 61.5 60.55 59 Nergis 35 55 153 65.2 66.4 65.7 63 @Tesnim1903 33 160 73.1 73.3 72.5 69.8 sibel_84 39 158 74.55 72.3 69.85 68 @Beth18 36 168 63.1 62.6 62.3 60 @deli bir dombili 35 157 66.4 65.1 62.8 59.9 @Tutku44 33 168 84.1 84.3 83.9 @60kiloyum 49 160 89.5 89.9 88.5 87 @gezegenfeza 48 163 75.3 74 72.4 69 @badem000 38 158 72.1 72.9 72.2 @Limoni026 32 160 59.7 60.1 57 @Busra196 31 168 74.4 73.8 73 69 Elhan 54 160 69.7 70.2 69.3 67.5 @pastelfit 47 157 61.7 61.7 61.9 patimsilizm 40 160 60.8 59.5 59.9 57.3 Cordelia 84.3 83.55 82.9 @aysenurt3991 80.95 80.65 75 @Ceeeeeeeeeeee 67.7 66.2 66.1 64 @s i d e l y a 29 166 67.75 67.25 67.97 63 @Elagozlu 61.6 60.7 61.60 58 serap911 172 81.55 80 79.35 75 @Lavinia_98 25 74.85 73.3 73.3 70 @zeyneppk 42 158 79.6 79.8 79.3 75.6
eksik varsa bildirin kızlar
hedef kilonuzu belirtiniz kızlar
boy kilo eksiklerini tamamlayalım lütfen
Göze de kulağa da çok hoş geliyorSıvadım kollari 57 içün
Zaten hep 59 göre göre ne edicesün
Kıpraşmak her zaman sağlıklıdır.Dankeevallaha nefret ediyorum spordan ama mecbur aşırı