Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Beyaz leylak · Bugün 20:09

Dunku menumu unuttum yazayim sindi

04 ekim persembe

1 haslanmis yumurta
2 kizarmis ekmek uzeri peynir maydonoz ot çer çöp ne varsa
Yesillik
1 tatli kasigi tahin pekmez
3 ceviz

Ara 1 sutlu kahve
1 diyet bar (100 calori)

19:00
3 kizarmis tavuk budu
Salata
3 kasik pilav
4 lasik yogurt

2 litre su

Fit mutlu anne

LenaG

yosunlupapatya · Bugün 20:10

Efenin_Annesi .!.:
Katılırsın katılırsın ver kendini buraya tatlım geçen seneki gibi

Oo gayet Şahane

Yahu sen hani mezun olmuştun yine buralardasın

Ayy aşkolsun cumartesi geri takımlara gireyim diye hazırlığa çekildim bı de burası cokk eğlenceli amaa

Beklenen2 · Bugün 20:14

Sem2024 .!.:
Mrb canım teşekkür ederim. Oğlan hastaydı 10 yaşında kız var 3 yaşında ikisinde hasta. Sabahtır benimde başım çok ağrıyor galiba banada bulaşıyor.

Çok geçmiş olsun canım canım ya öksürük çok zor valla bebek viksi küçük çocuğun ayakları altına göğsüne sürebilirsin büyük oğlan içinde kozalak pekmezi iyi gelir canım bi araştırıp dene istersen

Beklenen2 · Bugün 20:16

dolar milyoneri .!.:
Evet canı im gecen cts katıldım
Aşkla şevkle gruplara girmeyi bekliyorum

İsim de gelecekten diyelim artık uzak mı yakın mı gelecek bilmiyorum

Hoşgeldin canım o zaman

urfaktefek · Bugün 20:21

İyi akşmlar;
6:50 ev yapımı sucuklu 1 yumurta,yrm domates,salatlk,5 organik zeytin
13:10 2 köfte kadar ev yapımı sucuk,2 kaşık ıspanak,1 domates,1salatalık
16:00 10 badem
18:00 körili mantarlı tavuk yanına kış salatası
19:00 ketocuların kurşun geçirmez dedikleri bir kahve var onu denedim meraktan(1 çk hindistan cevizi yağı ve granül kahve sıcak su ile köpürterek yapmak şart yoksa tadı bşye benzemyor köpürtünce latteye benzyr ben shakerda köpürttüm,tok tutuyormuş deneyelim bakalım dedim)
öğlene kadar 1 lt detoks suyum içildi
eliminasyonda 6.günüm bitti,son 3 günde geri sayım yapacağım olaya heyecan katayım

gezegenfeza · Bugün 20:31

dolar milyoneri .!.:
Annemi hastaneye getirdim sabah sekizde burdaydım
Kahvaltıyı okula götürürüm diye yanıma aldım ama hala bitmedi işimiz
Tansiyonum düştü

Annene şifalar diliyorum canım

dolar milyoneri · Bugün 20:31

Beyaz leylak .!.:
Dunku menumu unuttum yazayim sindi

04 ekim persembe

1 haslanmis yumurta
2 kizarmis ekmek uzeri peynir maydonoz ot çer çöp ne varsa
Yesillik
1 tatli kasigi tahin pekmez
3 ceviz

Ara 1 sutlu kahve
1 diyet bar (100 calori)

19:00
3 kizarmis tavuk budu
Salata
3 kasik pilav
4 lasik yogurt

2 litre su
Fit mutlu anne LenaG

Üç butla pilav fazla geldi bana
Afiyet olsun

Beklenen2 .!.:
Hoşgeldin canım o zaman

Hoş buldum canım sağolasın

dolar milyoneri · Bugün 20:32

gezegenfeza .!.:
Annene şifalar diliyorum canım

Amin inşallah Allah bütün hastalara kolaylıkla, iz bırakmayan şifa versin

gezegenfeza · Bugün 20:38

yosunlupapatya .!.:
bu apa seviyesi neymiş merak ettim feza ablacım aslında çok önceleri duymuştum da pek de bilmiyorum şimdi sen söyleyince hatırladım ve merak ettim.

Sağlığı kazanmak, korumak için yapılan beslenme sistemi. Mantık öze dönüş.
Yavaş yavaş alıştırarak vücudu tanıyarak hastalıklardan kurtulmak, veya en aza indirmek.
Biliyorum birçoğunuza saçma geliyor ama ben bu programla ve 23 gün açlık yaptığımda kullandığım ilaçları en aza indirdim.
Ve benim mantığıma uyuyor, vücuduma iyi geliyor, sanırım arada açlıkları devam ettireceğim

gezegenfeza · Bugün 20:42

malahit .!.:
Kızlar merhaba döndüğümden beri çok kötü gasta oldum. Gözümü açamıyorum. Menü de paylaşamadım. Böyle devam ederse cts hazırlağa geçeyim diyorum. Biraz kendime geleyim. Daha sonra gruplardan devam ederim

Çok geçmiş olsun canım

dolar milyoneri · Bugün 20:48

gezegenfeza .!.:
Sağlığı kazanmak, korumak için yapılan beslenme sistemi. Mantık öze dönüş.
Yavaş yavaş alıştırarak vücudu tanıyarak hastalıklardan kurtulmak, veya en aza indirmek.
Biliyorum birçoğunuza saçma geliyor ama ben bu programla ve 23 gün açlık yaptığımda kullandığım ilaçları en aza indirdim.
Ve benim mantığıma uyuyor, vücuduma iyi geliyor, sanırım arada açlıkları devam ettireceğim

Ben ne yapsam geçmeyen, fizik tedavi doktorumun antidepresan ile bir miktar hafifletebildiği ağrılarımı Allah’ın izniyle su orucunda dönemsel olarak geçiriyorum.
3-5 gün su orucu yapınca iki üç hafta kadar ağrım olmuyor mesela bu fbmiyalji hastaları için bi mucize

Günler biraz kısalsın ben de yapmak istiyorum zira yine ağrılarım çok arttı

Asya89 · Bugün 20:55

60kiloyum .!.:
ben 92 falandım. 84 lere kadar düştüm ama 5 haftadır geri aldım diyeti bırakınca

Tebrikler canım yine yaparsın. En nefret ettiğim şey. Vermesi bu kadar zorken alması niye bu kadar kolay.

Benim kaç gündür çocuklar hasta inan kat be kat artıya geçtim. Dünden beri baya kıstım ne yapayım

dolar milyoneri · Bugün 20:59

Asya89 .!.:
Vermesi bu kadar zorken alması niye bu kadar kolay.

dimi ya

Cakinin Gelini · Bugün 21:00

İyi akşamlar
11:00 1büyük kupa sade şekersiz filtre kahve,
1dolu avuç üzüm, 3erik

Ara, 15:00 1kaseye yakın yy.yoğurt, yarım saç böreği

17:00 1büyük kase yağlı süzme yoğurt ve yy.yoğurt içine köz kapya ve köz patlıcan, acı pul biber karıştırdım, 1muz muzun yarısına gelinci sabahki erik ve üzüm geldi tamamen sabahkileri o an unutmuşum

19:15 eşime tavuk parçalı tavuk suyu papara yaptım tabağından 5 yk.da ben yedim

Su 3 litre
Birazdan 1büyük kupa kiraz sapı çayı içicem.

LenaG

Fit mutlu anne

Kızlar yarın öğle sonu yola gidicem inşallah beslenme mi dengeleyebilirim yolculukta ayaklarım çok şiştiği için özellikle tartı gününün öğle sonuna ayarladım bugün de dışarı işlerim vardı elim ayağım titredi ondan yarım saç böreği yedim
Adım 4382

dolar milyoneri · Bugün 21:00

Kızlar bişey soracam saçma gelebilir hiç bilmeyenler için
Ben de pek bilmiyorum ama geçen YouTube da gördüm
Oto hipnoz ile zayıflama diye bir teknik

Yani hipnozla bir çok şey yapılabiliyor evet ama bu zayıflama olayı nasıl olur deneyenler varmış sonuç almışlar hem de diyetsiz

Burda deneyen duyan var mı bunu

Beyaz leylak · 44 dakika önce

dolar milyoneri .!.:
Ben ne yapsam geçmeyen, fizik tedavi doktorumun antidepresan ile bir miktar hafifletebildiği ağrılarımı Allah’ın izniyle su orucunda dönemsel olarak geçiriyorum.
3-5 gün su orucu yapınca iki üç hafta kadar ağrım olmuyor mesela bu fbmiyalji hastaları için bi mucize

Günler biraz kısalsın ben de yapmak istiyorum zira yine ağrılarım çok arttı

Geçmiş olsun ne agrilari canim eklem ,kemik vb?

60kiloyum · 32 dakika önce

Asya89 .!.:
Tebrikler canım yine yaparsın. En nefret ettiğim şey. Vermesi bu kadar zorken alması niye bu kadar kolay.

Benim kaç gündür çocuklar hasta inan kat be kat artıya geçtim. Dünden beri baya kıstım ne yapayım

Geçmiş olsun canım. evet benim de ayarlamam gerekli artık

LenaG · 12 dakika önce

Sevgili Masterfit ailesi

yarın fotolu tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar kaptanlarımızı ve beni etiketleyerek yapmayı unutmayalım

Hepimize bol eksiler diliyorum

Masterfit 135.Etap	28.09.	05.10	Fark	Oran
KIRMIZI TAKIM
Fit mutlu anne Kırmızı takım kaptanı	83.90
gezegenfeza	76.80
@Sitare55	72.40
@Makaron23	67.60
B Beyaz leylak	83.40
@Cicekbocekkaktus	82.90
Cakinin Gelini	84.50
@Efenin_Annesi	98.30
D Deltavealfa (transfer)	65.75
60kiloyum	87.50
@bluegreeneyes	73
@Ellssa	71.20
B Beklenen2	75
MAVİ TAKIM
@Lavinia_98 Mavi Takım Kaptanı	66.50
@sibel_84	69.25
LenaG	89.90
@Lotus1234	92.70
@malahit	55.70
A Asya89	77.80
@Goklerce	70.20
@tomrs	65.10
Jou (transfer)	72.40
@Boncuk2307	69.80
@nurovic	51.65
@Tesnim1903	72.60
HAZIRLIK
Y yosunlupapatya	-
@Azmet5255	64.65
@Sem2024 (baş.22.09)	94.40
dolar milyoneri (başlangıç 28.09.)	63.20
U urfaktefek (başlangıç 01.10)
yazarhanim35	-

yazarhanim35 · 2024-10-04T22:21:36+0300

Efenin_Annesi .!.:
Katılırsın katılırsın ver kendini buraya tatlım geçen seneki gibi

Oo gayet Şahane

Yahu sen hani mezun olmuştun yine buralardasın

İşten güçten fırsat kalmıyor ki canım

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

❤❤❤ güncel 77,400❤️❤️❤️

Rabbim,bana indireceğin her türlü hayra muhtacım…

Rabbim,bana indireceğin her türlü hayra muhtacım…

❤❤❤ güncel 77,400❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 77,400❤️❤️❤️

Rabbim,bana indireceğin her türlü hayra muhtacım…

Popüler Üye

Rabbim,bana indireceğin her türlü hayra muhtacım…

Popüler Üye

Eklentiler

Rabbim,bana indireceğin her türlü hayra muhtacım…

Baslangiç 13/09 > 85.7 hedef 14 /10> 80.0🤲

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Yazar Hanım

Benzer Konular