- 18 Mart 2018
- 29.224
- 114.320
- 34
Kahvaltıları hep güzel yapıyorum, güne iyi başlıyorum. Ama gün içinde olanlar oluyor. Köfteye çağırdılar dün. Bir de ben seviyorum diye yapıyorlar. Kendileri o kadar aramaz köfte falan. Ben yemem diyemedim. 4-5 tane yedim ama bilirsin buranın mercimekli köftesinin boyutlarını.Sen emziren bir annesin öyle demeleri normal. Doya doya yemediysen sıkıntı olmaz ki.
Ne olursa olsun bizden uzak kalma bitanem. Zararı azaltirsin en azından.
Hoş geldin.03/01/2024
Dünkü menümü paylaşayım,ilk günün günahı olmaz inşallah.
Kahvaltı:7.00
Bir dilim ekmek
3 dilim sucuk
Bir dilim peynir
Çay
Ara:10.00
Kahve
Öğlen:12.00
Bir tabak yoğurtlu ıspanak
3 kaşık makarna
Ara:15.00
Bir kivi
Akşam:18.30
Bir kase tarhana çorbası
Bir kase yoğurtlu biber kavurma
Bir dilim ekmek
Ara:20.30
Yarım kivi
İki lt su
Elhan
çok geçmiş olsun canım size de
kızımda da sebepsiz karın ağrısı çok oluyor, doktor da ondan dolayı şüphelendi sanırım
şimdi demiri ilacını başlattık, 2 ay sonrası için bakalım ne diyecekler
çok teşekkür ederim, haklısın dün nette gezindim de türlü çeşitli şeyler var glutensiz
çok teşekkür ederim canımm bilgiler için
belki bu sayede biz de daha sağlıklı beslenmeye başlarız
Allah sabır versin canım
çok şükür kuzum evet doktorumuz iyi bir kadın
aminn canımm çok teşekkür ederim
aminn canım çok teşekkürler
kızım bayılır buna, sağol canımm, ellerine kollarına sağlık
çok teşekkürler, çok şükür ki dediğin gibi dermansız değil, Allah dermansız dert vermesin neler neler var, Rabbim yardımcıları olsun
tek üzüldüğümüz daha çok küçük 5 yaşında, kreşe gidiyor, doğum günü oluyor pasta börek oluyor diğer arkadaşları yerken sen yeme nasıl diyeceğiz
sizlere de çok geçmiş olsun, inşallah bir an önce oğlun iyileşir
şimdi sen yazınca baktım canım evet Doku transglutaminaz IgA antikoru değerine bakılmış o pozitif gelmiş
gastroenterolojide de yapılacak testler sonrası tam tanı konur demiş doktoru
inşallah kuzum dediğin gibi olur da çabuk adapte olur, kreşe gittiği için ve sabah öğle ve akşamüstü yemeklerini orada yiyor, diğer arkadaşları yerken o nasıl yemeyecek nasıl olacak bilmiyorum, öğretmeniyle konuşmak gerecek
mutfakta vakit geçirmeyi çok severim zaten, değişik tarifler denemeyi de, kuzum için azıcık daha geçiririm hiiiççç önemli değilo bahaneyle biz de sağlıklı besleniriz inşallah, tek kafama takılan dışarıda nasıl olacak, ona alışması biraz zorlayabilir canım
teşekkürler kaptanımm
çok teşekkürler canım ilgine, gönderdiğin zaman takibe alayım hemen
eşine de çok geçmiş olsun
biz de seni öpüyoruz
geçmiş olsun canımm
teşekkürler güzel kaptanımm
Mercimekli köfte çok besleyici ama ertesi güne +1 getirecek kadar güçlü bir besin. Tatlım hele yanına da acur turşusu koydularsa ki Antepli bir evsahibi ne eder onu bulur yedirirKahvaltıları hep güzel yapıyorum, güne iyi başlıyorum. Ama gün içinde olanlar oluyor. Köfteye çağırdılar dün. Bir de ben seviyorum diye yapıyorlar. Kendileri o kadar aramaz köfte falan. Ben yemem diyemedim. 4-5 tane yedim ama bilirsin buranın mercimekli köftesinin boyutlarını.Hemen tartıda kendini gösterdi.
Mesela bu sabah haşlanmış bir yumurta ile salata yaptım bol yeşillikli, soslu. İki dilim ekmek+kibrit kutusu peynir yedim. Beni kendi halime bıraksalar böyle devam edeceğim de bırakmıyorlar sjdkkdkd
Çok teşekkür ederim canım benimİlk menun harika Bluedeniz
Afiyet olsun. Zayıflama yolculuğun hayırlı olsun öncelikle.
Allah kabul etsin sidoşum.Çarşamba menüsü
Sahur yok
İftar 18
1 kepçe mercimek çorbası
5 köfte
3 YK yoğurtlu erişte
2 yk fırında brokoli karnabahar
Salata
Ara 20
Biraz soslu fıstık ve çikolatalı fıstık
2 lt su
4500 adım 450 p
Elhan Cordelia blonde ambition
Aaa tam onu soracaktım. Turşu da yedim yanında. Ben sebze diye ciddiye almıyorum turşuyu ama acaba çok tuzlu diye mi +1 kg olarak geri döndü bana bu?Mercimekli köfte çok besleyici ama ertesi güne +1 getirecek kadar güçlü bir besin. Tatlım hele yanına da acur turşusu koydularsa ki Antepli bir evsahibi ne eder onu bulur yedirirKaçman zor ama porsiyon kontrolü ile üstesinden gelebilirsin. Ya da ağır bir sporla elimine edilir. Kendi haline birakmalari çok zor elinde doktor raporuyla gezmen lazım.
Alması gerçekten çok kolayÇok teşekkür ederim canım benimiki haftada 3kg aldım.cok fenaydı.Aburcuburla günü geçirdim bu iki haftada.Umit ediyordum herşey çok güzel olacak
Hos buldum.Hoş geldin.Bursa’nın neresi?
Turşu az tuzlu da olsa ödem yapıyor canım. Turpa bile mesafeliyim o da şişkinlik yapıyor. Çok dikkatli olmalisin.Aaa tam onu soracaktım. Turşu da yedim yanında. Ben sebze diye ciddiye almıyorum turşuyu ama acaba çok tuzlu diye mi +1 kg olarak geri döndü bana bu?
Antep’te yaşıyorum ama Bursalıyım. Merkez, Çekirge tarafı.Hos buldum.Gemlik senin neresi canım.
Turp da vardı, salça soslu yapıyorlar ya hani burada. Normalde hiç aklıma gelmez, sütün çeker deyip ondan bile zorla bir dilim yedirdiler. Yalnız nasıl da biliyorsun, mercimek köftesinin yanındakileri ben demeden söylüyorsun sjdkkdkdTurşu az tuzlu da olsa ödem yapıyor canım. Turpa bile mesafeliyim o da şişkinlik yapıyor. Çok dikkatli olmalisin.
Tek öğün için harika canım .Çarşamba menüsü
Sahur yok
İftar 18
1 kepçe mercimek çorbası
5 köfte
3 YK yoğurtlu erişte
2 yk fırında brokoli karnabahar
Salata
Ara 20
Biraz soslu fıstık ve çikolatalı fıstık
2 lt su
4500 adım 450 p
Elhan Cordelia blonde ambition
Aynen öyle canim.Suan ki kilomdan dolayı sağlık sorunları yaşamaya başladım.Surekli yeni baslangiclar yapıyorum ama devamı gelmiyor ne yazık ki.İnsallah hepimiz için bundan sonrası çok güzel olacak.Alması gerçekten çok kolayZayıflamaya karar vermişsin tebrikler. Gunden güne sağlıklı besleneceksin kendini çok mutlu hissettikce daha da dikkat edeceksin. Kesinlikle bundan sonra her şey senin için daha güzel olacak canım.
Tatlım ilk okula giden bir çocuğun vardı . Büyümüştür şimdi. Belk sen hatirlamazsin 3. Takımda beraberdik. Sonra yine bu sayfada karşilastik. Zıpzıp kaptandi . Sonra kayboldun. Akşamları yediğin leblebilerle hatırlıyorum seniHos buldum.Gemlik senin neresi canım.
amin canım çok teşekkür ederim, inşallah bilinçli bir kızım olur da kendi sağlığı için yemesine içmesine dikkat eder.Evet 5 yaş zormuş. Kreşe yemek taşıyacaksın. Alternatif pasta yapacaksın. Gittikçe de zorlaşabilir. Kreş biraz daha kontrollü okula başladığı ilk yıllar çok üstünde durman gerekir. Senin işin zor bu süreçte. Allah yardımcın olsun. Büyüdükçe belki senden gizli yediği olacak. Ama rahatsız olduğunu farkederek zamanla kabullenecek.
çok geçmiş olsun canım, umuyorum ki tez zamanda oğlun için kalıcı bir çözüm bulunur, ve hatta tamamen iyileşirBenim oğlumda Glüten hassasiyeti ve süt alerjisi var şu an. Karaciğerimizde bir bozulma var. Çölyakla mı ilişkili diye araştırıldı bulunamadı. WES testi diye bir şeye bakıldı genetiğe gittik. Çölyak dışı glüten hassasiyeti dendi. Ama bu hassasiyet vücuduna tam ne zarar veriyor çözemediler. Karaciğer bununla mı ilişkili. Karnı falan da ağrıyor da söyleyemiyor mu. Çok kaka yapıyor ishal gibi zaten sürekli. Büyümesini ve başka semptomlar vermesini bekliyoruz. İstanbuldaysanız koç üni gastro Çiğdem Arıkan çok iyidir. Özele yetişemem derseniz de cerrahpaşa iyidir yine fügen Çullu vardı sanırım. Biz hepsini gezdik üni hastanelerine gidin mutlaka.
Şu an glüten yok öğünlerimizde. Talya foods makarnaları mükemmel tavsiye ederim. Onun dışında yulaf karabuğday mısır unları baş köşemizde. Halloluyor bir şekilde daha sağlıklı besleniyor en azından.