Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Has Gaziantepliyim katışıksiz bilmem mi başına gelecekleriAntalya' ya mi gelseniz acaba Arada bir dolma, yağlı köfte yapardık abartmadan yerdik kuzum.
 
Çocuklar çok akıllı sağlıklı yaşaması gerektiğini anlayacaktır bitanem. Süreci çabuk atlatacaksiniz düzeniniz oturacak canım casminim.
 
Çok tatlısın yaaBen 2013 ten bu yana diyet topiklrindeyim.Evet benim vazgecemedigim cerezlerim.Guldurdun beni Allah'ta seni güldürsün inşallah.Antalyada misin şimdi.Emekliligin hayırlı uğurlu olsun canim
 
Çok tatlısın yaaBen 2013 ten bu yana diyet topiklrindeyim.Evet benim vazgecemedigim cerezlerim.Guldurdun beni Allah'ta seni güldürsün inşallah.Antalyada misin şimdi.Emekliligin hayırlı uğurlu olsun canim
Teşekkür ederim hep gül inşallah. Yağ yakıcı özelliği var mutluluğun. Evet Antalya'dayim canım. Emeklilik rahat çok teşekkür ederim. Sahilde bol bol yürü orada çok yağ kaybettim iyi gelecektir sana da. Engelsiz kafenin çayı çok güzeldir. Orada çay molası ver.
 
pastelfit
Elhan

03 Ocak çarşamba (Dün)

Kahvaltı : 1dilim krem peynirli çavdar ekmğ.

Öğlen: tavuk bonfile , az patates püresi, yoğurt

Ara: kahvenin yanında 2kare bitter

Akşam: adana dürümün çeyreği ile Ayran

Elimden bu kadar geldi bu haftalar malesef menülerim hiç ümit verici değil . Artılar bir süre bana eşlik edecek gibi ama sağlık olsun .
 
Has Gaziantepliyim katışıksiz bilmem mi başına gelecekleriAntalya' ya mi gelseniz acaba Arada bir dolma, yağlı köfte yapardık abartmadan yerdik kuzum.
Mesela kaçınılmaz sonlarımdan biri de dolmadır. Mutlaka bizi de çağırırlar. Gitmezsem yollarlar. O dolma yenecek! Bir de açık ekmekle yiyorlar dolmayı. Her seferinde hayret ediyorum.
 
Tatlım afiyet olsun. Yoğunluğun hâlâ devam ediyor gibi yoksa sen dikkat edersin biliyorum. İnşallah normal zamanlarına dönersin.
Afiyet olsun bitanem
Bugün artı geldim her şeye rağmen mücadeleye devam.
 
Mesela kaçınılmaz sonlarımdan biri de dolmadır. Mutlaka bizi de çağırırlar. Gitmezsem yollarlar. O dolma yenecek! Bir de açık ekmekle yiyorlar dolmayı. Her seferinde hayret ediyorum.
Ya çok güzel yapıyoruz dolmayi dışarililar hastası oluyor Açık ekmek yaşama sebebimiz. Balcan kebabı onsuz yetim öksüz
İşin zor bitanem . Allah kolaylık versin sen zayiflayacaksin bunu da aklından çıkarma yapacağını biliyorum.
 
Biraz eziyetli olacak ama napalım.
 

Başkent de güzel bir üniversite Allah şifasını versin inşallah
 
Tatlım afiyet olsun. Yoğunluğun hâlâ devam ediyor gibi yoksa sen dikkat edersin biliyorum. İnşallah normal zamanlarına dönersin.
Afiyet olsun bitanem
Bugün artı geldim her şeye rağmen mücadeleye devam.
Evet kuşum şuan yeni cerrahlarala anlaşma yapıyoruz ondan sürekli görüşme , sürekli toplantı ve yemekler vs. Halindeyiz ondan menü seçimi zorluğum oluyor canım. Yoksa ben tamamen diyet modundayım yani onunla ilgili sıkıntı yok canım yaza kadar devam pes etmek yok tabi ki yaza incecik gireceğiz. ♥︎
 
Elhan blonde ambition etiketkemeyi unutmuşum
Afiyet olsun canım, adaptasyon zorluğu bende de var. Dış etkenler kendime konsantre olmamı engelliyor maalesef
03.01 menü
Sabah
Kahve
Öğle
Dalyan köfte
Patates püresi
Ayran
Akşam
5-6 kaşık ıspanak
1 avuç kuru üzüm
2lt su
2 yeşil çay
Elhan
pastelfit
Afiyet olsun canım
03.01 spor
Adım 6643 puan 660
İp atlama 200 puan 1000
Toplam 1660
Cordelia
Elhan
pastelfit
Eki Görüntüle 3363287
Harikasın canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…