Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Turp da vardı, salça soslu yapıyorlar ya hani burada. Normalde hiç aklıma gelmez, sütün çeker deyip ondan bile zorla bir dilim yedirdiler. Yalnız nasıl da biliyorsun, mercimek köftesinin yanındakileri ben demeden söylüyorsun sjdkkdkd
Has Gaziantepliyim katışıksiz bilmem mi başına gelecekleri:süslü:Antalya' ya mi gelseniz acaba 🙈 Arada bir dolma, yağlı köfte yapardık abartmadan yerdik kuzum. :KK48:
 
amin canım çok teşekkür ederim, inşallah bilinçli bir kızım olur da kendi sağlığı için yemesine içmesine dikkat eder.

gerekirse herşeyini hazırlayıp yanına vereceğim, evet zor olacak belki ama Rabbim dermansız dert vermesin


çok geçmiş olsun canım, umuyorum ki tez zamanda oğlun için kalıcı bir çözüm bulunur, ve hatta tamamen iyileşir :dua:

ankarada yaşıyorum ben, şu anda Başkentte takipte, şimdilik memnunum da canım doktordan, ama teşekkürler tavsiyen için :KK60:
Çocuklar çok akıllı sağlıklı yaşaması gerektiğini anlayacaktır bitanem. Süreci çabuk atlatacaksiniz düzeniniz oturacak canım casminim. :dua::KK200:
 
Tatlım ilk okula giden bir çocuğun vardı . Büyümüştür şimdi. Belk sen hatirlamazsin 3. Takımda beraberdik. Sonra yine bu sayfada karşilastik. Zıpzıp kaptandi . Sonra kayboldun. Akşamları yediğin leblebilerle hatırlıyorum seni :KK68:Ben Gemlik' ten Antalya'ya tayin istedim. Sonra da emekli oldum.
Çok tatlısın yaa:KK68:Ben 2013 ten bu yana diyet topiklrindeyim.Evet benim vazgecemedigim cerezlerim.Guldurdun beni Allah'ta seni güldürsün inşallah.Antalyada misin şimdi.Emekliligin hayırlı uğurlu olsun canim:KK200:
 
Çok tatlısın yaa:KK68:Ben 2013 ten bu yana diyet topiklrindeyim.Evet benim vazgecemedigim cerezlerim.Guldurdun beni Allah'ta seni güldürsün inşallah.Antalyada misin şimdi.Emekliligin hayırlı uğurlu olsun canim:KK200:
Teşekkür ederim hep gül inşallah. Yağ yakıcı özelliği var mutluluğun. :dua::KK200:Evet Antalya'dayim canım. Emeklilik rahat çok teşekkür ederim. :KK60::KK68:Sahilde bol bol yürü orada çok yağ kaybettim iyi gelecektir sana da. :dua:Engelsiz kafenin çayı çok güzeldir. Orada çay molası ver. :rapci:
 
pastelfit pastelfit
Elhan Elhan

03 Ocak çarşamba (Dün)

Kahvaltı : 1dilim krem peynirli çavdar ekmğ.

Öğlen: tavuk bonfile , az patates püresi, yoğurt

Ara: kahvenin yanında 2kare bitter

Akşam: adana dürümün çeyreği ile Ayran

Elimden bu kadar geldi bu haftalar malesef menülerim hiç ümit verici değil . Artılar bir süre bana eşlik edecek gibi ama sağlık olsun .
 
Has Gaziantepliyim katışıksiz bilmem mi başına gelecekleri:süslü:Antalya' ya mi gelseniz acaba 🙈 Arada bir dolma, yağlı köfte yapardık abartmadan yerdik kuzum. :KK48:
Mesela kaçınılmaz sonlarımdan biri de dolmadır. Mutlaka bizi de çağırırlar. Gitmezsem yollarlar. O dolma yenecek! Bir de açık ekmekle yiyorlar dolmayı. Her seferinde hayret ediyorum. 🤣
 
pastelfit pastelfit
Elhan Elhan

03 Ocak çarşamba (Dün)

Kahvaltı : 1dilim krem peynirli çavdar ekmğ.

Öğlen: tavuk bonfile , az patates püresi, yoğurt

Ara: kahvenin yanında 2kare bitter

Akşam: adana dürümün çeyreği ile Ayran

Elimden bu kadar geldi bu haftalar malesef menülerim hiç ümit verici değil . Artılar bir süre bana eşlik edecek gibi ama sağlık olsun .
Tatlım afiyet olsun. Yoğunluğun hâlâ devam ediyor gibi yoksa sen dikkat edersin biliyorum. İnşallah normal zamanlarına dönersin. :dua::KK200:
Afiyet olsun bitanem 🥰
Bugün artı geldim her şeye rağmen mücadeleye devam. :spor:
 
Mesela kaçınılmaz sonlarımdan biri de dolmadır. Mutlaka bizi de çağırırlar. Gitmezsem yollarlar. O dolma yenecek! Bir de açık ekmekle yiyorlar dolmayı. Her seferinde hayret ediyorum. 🤣
Ya çok güzel yapıyoruz dolmayi dışarililar hastası oluyor 😅 Açık ekmek yaşama sebebimiz. Balcan kebabı onsuz yetim öksüz :KK61:
İşin zor bitanem . Allah kolaylık versin sen zayiflayacaksin bunu da aklından çıkarma yapacağını biliyorum. :dua::rapci:
 
Ya çok güzel yapıyoruz dolmayi dışarililar hastası oluyor 😅 Açık ekmek yaşama sebebimiz. Balcan kebabı onsuz yetim öksüz :KK61:
İşin zor bitanem . Allah kolaylık versin sen zayiflayacaksin bunu da aklından çıkarma yapacağını biliyorum. :dua::rapci:
Biraz eziyetli olacak ama napalım. 😁
 
amin canım çok teşekkür ederim, inşallah bilinçli bir kızım olur da kendi sağlığı için yemesine içmesine dikkat eder.

gerekirse herşeyini hazırlayıp yanına vereceğim, evet zor olacak belki ama Rabbim dermansız dert vermesin


çok geçmiş olsun canım, umuyorum ki tez zamanda oğlun için kalıcı bir çözüm bulunur, ve hatta tamamen iyileşir :dua:

ankarada yaşıyorum ben, şu anda Başkentte takipte, şimdilik memnunum da canım doktordan, ama teşekkürler tavsiyen için :KK60:

Başkent de güzel bir üniversite Allah şifasını versin inşallah 🙏
 
03.01 spor
Adım 6643 puan 660
İp atlama 200 puan 1000
Toplam 1660
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
pastelfit pastelfit
incoming-7C8316C1-89CE-4960-8848-2915A437F29F.png
 
Tatlım afiyet olsun. Yoğunluğun hâlâ devam ediyor gibi yoksa sen dikkat edersin biliyorum. İnşallah normal zamanlarına dönersin. :dua::KK200:
Afiyet olsun bitanem 🥰
Bugün artı geldim her şeye rağmen mücadeleye devam. :spor:
Evet kuşum şuan yeni cerrahlarala anlaşma yapıyoruz ondan sürekli görüşme , sürekli toplantı ve yemekler vs. Halindeyiz ondan menü seçimi zorluğum oluyor canım. Yoksa ben tamamen diyet modundayım yani onunla ilgili sıkıntı yok canım yaza kadar devam 😊 pes etmek yok tabi ki yaza incecik gireceğiz. ♥︎
 
03 Ocak Perşembe

Kahvaltı 09.00
Yulaf lapası toplam bir kase
İçinde yarım muz
1 tk fıstık ezmesi
1 tk pekmez
1 tk tahin

Öğle 13.00
Taze börülce
Yoğurtlu köz patlıcan
2 kuru dolma

Akşam 18.00
1 d ıspanaklı börek
Peynir zeytin
Elhan Elhan blonde ambition blonde ambition etiketkemeyi unutmuşum 🙏
pastelfit pastelfit
Elhan Elhan

03 Ocak çarşamba (Dün)

Kahvaltı : 1dilim krem peynirli çavdar ekmğ.

Öğlen: tavuk bonfile , az patates püresi, yoğurt

Ara: kahvenin yanında 2kare bitter

Akşam: adana dürümün çeyreği ile Ayran

Elimden bu kadar geldi bu haftalar malesef menülerim hiç ümit verici değil . Artılar bir süre bana eşlik edecek gibi ama sağlık olsun .
Afiyet olsun canım, adaptasyon zorluğu bende de var. Dış etkenler kendime konsantre olmamı engelliyor maalesef😔
03.01 menü
Sabah
Kahve
Öğle
Dalyan köfte
Patates püresi
Ayran
Akşam
5-6 kaşık ıspanak
1 avuç kuru üzüm
2lt su
2 yeşil çay
Elhan Elhan
pastelfit pastelfit
Afiyet olsun canım 😍
03.01 spor
Adım 6643 puan 660
İp atlama 200 puan 1000
Toplam 1660
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan
pastelfit pastelfit
Eki Görüntüle 3363287
Harikasın canım👏👏👏
 
X