- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bilmem kiYarın bende mi yapsam napsam
Bu mesajı ben ne zaman çekmişim. Bildirimleri yeni geliyor da
valla ben de herhalde2 gündür Sibel in paylaştığı yumurta diyetini yapmaya çalışıyorum
Ufak kacamaklarla bu günü bitirdim. Dün 80 i gördüm çok üzgünüm
Canım o eski bir bildirim 10 aralikSibelcim okulun yemeğinde kendine uygun menü seçecegine inaniyorsan git. Çorba, ızgara , salata ...
Bu diyeti ne kadar yaptın bilmiyorum ama sonuçtan pek memnun değildin. 500 Gr etkilemişti. Açlık bana yaramıyor demişsin sonuçtaYarın bende mi yapsam napsam
Bu mesajı ben ne zaman çekmişim. Bildirimleri yeni geliyor da
Bende dün gelebilirim.Bilmem kiben köyden yarın geldim
Yok bende yumurta diyeti bir işe yaramadı. Şimdi eşime yazdım gelirken hurma alır mısın ddiye. Üç gün hurma yapacağım.Canım o eski bir bildirim 10 aralik
Bu diyeti ne kadar yaptın bilmiyorum ama sonuçtan pek memnun değildin. 500 Gr etkilemişti. Açlık bana yaramıyor demişsin sonuçta
Hurmayla ilgili bişi görmedim. Beni etiketle lütfenBende dün gelebilirim.
Yok bende yumurta diyeti bir işe yaramadı. Şimdi eşime yazdım gelirken hurma alır mısın ddiye. Üç gün hurma yapacağım.
Ben Üntad tambugday lavaş aliyorum epeeeey hidiyor bana,dolaota duruyor hep tazecikPazar menüsü
Sabah
2 Lokma simit
4 parmak genişliğinde çok ince lavaş
1,5 haşlanmış yumurta
Çok az peynir
2 siyah 2 yeşil zeytin
Domates
Salatalık
3 4 sucuk
1 lokma tahin pekmez
Akşam 17.00
1 tabak pırasa yemeği
3 4 parmak genişliğinde tb. Lavaş
(bu lavaslardan yine alicam Çünkü bitti sabahlari yumurta salata peynir ve avokado koyuyorum biraz da peynir ekliyorum yiyorum çok hoşuma gidiyor hem karnım doyuyor hem gözüm)
Elhan @pastelfit
Evet evet açım de bisey yemiyorum de gözlerini korkut en zayif sen ol2 aydır görmediğim gorumcem
Yine 2 3 aydır görmediğim kuzenim dün beni gördüler şokayygercekten çok zayıflamışsın dediler.
Dedim evet zayıfladım çünkü açım
10 Aralık ' a nasıl geçiş yaptım bilmiyorum kuzum.Hocam buuu mesaj taaaaaa iki üç hafta öncesine ait bence
Valla battı bana. Çocukların banyosu da tamam. Eşim de geç gelecekmiş ütü isim var yarına kalsın. Kafayı vurup yatarım mutfağı supureyim de
2 aydır görmediğim gorumcem
Yine 2 3 aydır görmediğim kuzenim dün beni gördüler şokayygercekten çok zayıflamışsın dediler.
Dedim evet zayıfladım çünkü açım
Çok güzel bir menü.Bende menümü yazayım bugün
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta 7 adet zeytin
1 dilim peynir 1 dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Öğle
1 tavuk but
Akşam
4 kaşık pilav bolca salata
Elhan blonde ambition
Üç öğünde de 7 hurma bir kase yoğurt yiyorsun canım. Ben hurmalar büyük ise 5 adet koyuyorum. Ve güzel kilo gidiyor.Hurmayla ilgili bişi görmedim. Beni etiketle lütfen
Bende dedim geçici hafıza kaybımi yaşıyorum. Okulun yemeği vardı da ben mi unuttum.10 Aralık ' a nasıl geçiş yaptım bilmiyorum kuzum.
Hahhh çok şükür mutfağı hallet keyfine bak.Yatacagina ihtimal vermiyorum ya neyse .
Teşekkürler hocamÇok güzel bir menü.
Afiyet olsun canım
Hoş geldin Zeynepcim.Merhaba hanimlar nasilsiniz araniza katilabilirmiyimElhan ablacim hayirli olsun bu arada kaptanligin
Afiyet olsun Leylacim.İyi aksamlar
Sabah 40 dk eliptik yaptim belki yediklerimi sindirince tekrar yapabilirim 280 puanCordelia cigim
İlk öğünüm 14:00 de
2 yk yulafi 1 bardak su biraz kakao ile pisirdim
Uzerine 1 cilek birkac yaban mersini
1 ceviz
3 badem
Birazda fistik ezmesi koydum
Süslü yerlerini yedim yulaf kaldi dibinde istahim yoktu
16 da sütlü filtre kahve ictim
Aksam 18:30
3 yk nohut
5 yk ayvali kereviz yemegi
2 lt su ictimElhan blonde ambition
Eki Görüntüle 3361801 Eki Görüntüle 3361803 Eki Görüntüle 3361804
Iyiyim cok sukur ablacim epeydir tartilmiyorum yarin yuzlesecegim cok almadim sanirim ama zaten max kilodayim kendime guvenimin cok eksildigi kendime cok kizdigim gunlerdeyim artik iradeli olmak istiyorum yeni yila girdik artik yeni bir beni gormek istiyorumHoş geldin Zeynepcim.Tesekkur ederim canım. İki buçuk ay oldu değil mi gidişin belki üç.
İyiyiz sen nasılsın kilo aldın mıinşallah korumuşundur. Aranıza katilabilir miyim değil geldim demen yeterli tatlışım.
Eheheheh bendeki fistik ezmesi parcacikli ve yogun oldugu icin biraz sicak suyla seyreltip daha onceden biten sıkmalı ketçap kutusuna bosalttimAfiyet olsun Leylacim.
Diyecek söz yok
Ama merak ettiğim bir şey var. Süsleme sanatı ile ilgili
Fıstık ezmesini yulaflı öğüne nasıl sıktın öyleben hep kavanozlara denk geldiğim için.
Yeni yıl menüsü olarak çok iyiMenümü paylaşayım
Kahvaltı
1 yağda yumurta
7 adet zeytin
1 kaşık labne peynir
1 dilim ekmek
1 bardak çay
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Ara öğün
1 Dukan birasınu bitirdim
Akşama
1 küçük tabak etli pilav
1 kase siyah havuçlu sumak eksili salata
3-4 kaşık cacık yedim
İki üç adet kestane yerim. Daha da abartmam inşallah.
Elhan blonde ambition
31 Aralık menum
Bugün ara verdim diyete
Sabah 12.
1 kk peynir
1 kaşık biber patlıcan
1 lokma kaymak
3 zeytin
4 minnak dilim patates
1 adet nutellali çilek (1 çay kaşığı nutella )
3 dilim tbe
Ara 16.00
2 mandalina
Akşam 19.30
4 adet kanat 2 adet kofte 2 adet biber (mangal)
1 kasik patlıcan salatası
2 kaşık yesil salata
Bundan sonrasi kuruyemiş meyve devam edebilir maalesef.
Elhan blonde ambition
31 Aralık Pazar
Kahvaltı 11.30
Menemen
Az peynir
1 tk fıstık ezmesi
1 d ekmek
Akşam 17.30
1 d et 3 kaşık makarna
2 kaşık amerikan
3 kaşık yoğurtlu köz biber patlıcan
2 kaşık humus
4 kaşık taze börülce salatası
2 tane zeytinyağlı kuru patlıcan dolması
Ara 21.30
1 kase kestane
Elhan
blonde ambition
Yeni yıl menüsü olarak gayet masum canımPazar menüsü
Sabah aç karna su ile 3 gün kurusu
Kahvaltı 11
2 dilim tb ekmeği ile kaşarlı tost
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
Maydonoz
1 tk labne
Ara 15
Sade kahve
1 avuç çiğ kuruyemiş ve meyve karışımı
Ara 17:30
Yarım portakal
2 yk yoğurt
Akşam 20:00 geç saate kaldı malesef
1 kepçe pirinç çorbası
3 YK kaşığı et kavurma
Salata
2 lt su
100 zıplama
125 p
Elhan Cordelia blonde ambition @Akrrep
Evim evim güzel evimEvde durmak bana göre değilmiş.