- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Afiyet olsun kinoa kısır tarifin var mıdır
Afiyet olsun kinoa kısır tarifin var mıdır
Aynen artık kilo işine son noktayı koyacağımAnka kuşum yağlarindan kurtulup tekrar doğmaya hazırlanıyor
❤Afiyet olsun kinoa kısır tarifin var mıdır
Ay çok az değil mi kuzum basın dönmesinİyiaksamlar kızlar Sabah çıktım şimdi geldim kardeşim 2 saatlik yolda oturuyor oraya hit gel bu saat oldu
Sabah
Taze soğanlı biberli lorlu omlet
Ogle
2 ısırık börek
Akşam
1.5 kase mercimek çorbası
Su 1 litre oldu 2 yi tamamlarim
Sabah ve aksam yemek öncesi limonlu içecek den içtim
Elhan diyetkolikmom
Yaa ben kabağı pek sevmem ama o kabak spagetti gerçekten muhteşem oluyor. Kabak aldım bu gün. Yarın ben de yapacağım inşallah❤Googleden tarif baktm canım. Yazdığı şekilde 1 bardak kinoaya 2 bardak su ölçüsü ile pişirip tuz ,baharat ve yağını ekleyip soğumaya bıraktım. Salçasını ekleyip soğuyunca normal kısırda sevdiğin sekilde ki yeşillikler,domates aynı şekil yapılıyor ama ben çokda beğendim diyemem. Çok zevk alarak yemedim çünkü Kinoa tadını histetdim . Bu diyet tariflerde hala favorim kabak spagettisi
Tarif atar mısınız yarın bende yapayım çünkü çarşamba günü ailecek toplayacağız ve diyete uyamayacağım o gun yarın hafif geçsin =)Yaa ben kabağı pek sevmem ama o kabak spagetti gerçekten muhteşem oluyor. Kabak aldım bu gün. Yarın ben de yapacağım inşallah
Ben çok sevdim kinoa kisirini fazla pişirip iyice dinlendirin e pek bi tadı kalmıyor ben çok sevdim tabii herkesin damak tadı karnabahar kisiri da yapmıştım onu pek sevemedim bende ama kabak spagetti güzel gercekten❤Googleden tarif baktm canım. Yazdığı şekilde 1 bardak kinoaya 2 bardak su ölçüsü ile pişirip tuz ,baharat ve yağını ekleyip soğumaya bıraktım. Salçasını ekleyip soğuyunca normal kısırda sevdiğin sekilde ki yeşillikler,domates aynı şekil yapılıyor ama ben çokda beğendim diyemem. Çok zevk alarak yemedim çünkü Kinoa tadını histetdim . Bu diyet tariflerde hala favorim kabak spagettisi
Yok canım dün zaten çok abartmıştim şimdi suya dayanacagim bugün icemedim oruç başladı bakalimAy çok az değil mi kuzum basın dönmesin
Benim de kabak spagetti favorim teni arayışlardayım❤Googleden tarif baktm canım. Yazdığı şekilde 1 bardak kinoaya 2 bardak su ölçüsü ile pişirip tuz ,baharat ve yağını ekleyip soğumaya bıraktım. Salçasını ekleyip soğuyunca normal kısırda sevdiğin sekilde ki yeşillikler,domates aynı şekil yapılıyor ama ben çokda beğendim diyemem. Çok zevk alarak yemedim çünkü Kinoa tadını histetdim . Bu diyet tariflerde hala favorim kabak spagettisi
Yaa ben kabağı pek sevmem ama o kabak spagetti gerçekten muhteşem oluyor. Kabak aldım bu gün. Yarın ben de yapacağım inşallah
Sabah benim aklıma geldi. Dedim bu kız şalgam icseydi iki üç yüz fazla gelirdi diyeŞalgam içmedim ya bu fedakarlığımı görmek istedim galiba
Çok güzel bir menü canım afiyet olsun.İyiaksamlar kızlar Sabah çıktım şimdi geldim kardeşim 2 saatlik yolda oturuyor oraya hit gel bu saat oldu
Sabah
Taze soğanlı biberli lorlu omlet
Ogle
2 ısırık börek
Akşam
1.5 kase mercimek çorbası
Su 1 litre oldu 2 yi tamamlarim
Sabah ve aksam yemek öncesi limonlu içecek den içtim
Elhan diyetkolikmom
Kabak Spagetti (videolu) Kabak Spagetti (videolu) - Nefis Yemek TarifleriTarif atar mısınız yarın bende yapayım çünkü çarşamba günü ailecek toplayacağız ve diyete uyamayacağım o gun yarın hafif geçsin =)
Tesekkur ederim canım benim borek oyle bi Agladi ki kankim ama kışlık pantolonu mu giydim fermuarimi zir çektim kardeşim çok ısrar etti ama dedim ki bak şimdiÇok güzel bir menü canım afiyet olsun.İki ısırık aldığın böreğin gerisi arkandan aglamadi mi aman aglarsa ağlasın mi dedin
Kardeş ziyaretinin tekrarı nasip olsun kankim.
İlahi bitanem güldürdün beniTesekkur ederim canım benim borek oyle bi Agladi ki kankim ama kışlık pantolonu mu giydim fermuarimi zir çektim kardeşim çok ısrar etti ama dedim ki bak şimdi
1.kilo vermek istiyorum
2.az biraz yersem bu fermuar patlar eve nasıl giderim
Bana kötülük yapma dedim
Benimde Cuma gününden beri yaptığım sporlarımı eklersin kaptanım.
hoşgeldin canım. beni hatırladın mı? bir ara karatay grubunda beraber yazmıştık. ben karatayımsı yapmıştımDemek bildiğim hiçbirşeyi uygulayamamışım ya da yanlış biliyormuşum.
Hiçbirşey bilmiyor gibi öneriler istiyorum sizden lütfen.
Yaşım 38
Boy 1.58
Kilo 74.5
Biri 7 bşrş 10 yaşında 2 çocuklu ev hanımıyım. ..