- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Ben de Ananemi hiç görmedim. Annem evlenmeden önce vefat etmiş. Teyzem evlenirken onun düğününde çekildikleri bir resim var ordan sadece fotoğrafını görebildim.
Ben de Ananemi hiç görmedim. Annem evlenmeden önce vefat etmiş. Teyzem evlenirken onun düğününde çekildikleri bir resim var ordan sadece fotoğrafını görebildim.Ben hiç görmedim
Babaannem vardı, o da sevgisini büyük amcamın ve büyük halamın çocuklarına verdi
+600 getirdiAfiyet olsun canımİki dolu servis kaşığı bulgur pilavı yerine normal bir servis kaşığı bulgur pilavı olsaydı endişelenmezdim.
Geçmiş olsun canım. Allah şifanı varsin iyidir inşallah şimdi. Benimde doğumdan dolayı 10-11 kilo fazlam var. İnşaAllah tez vakitte veririz kilolarıListedeyim canım , bir hastalık geçirdim, çok kilo aldım, vermek için tekrar geldim
Kabızlıktan daha önemli kacamaklarini çözmemiz lazım. Emeklerin boşa gidiyor.Gunaydin kızlar
Dün akşam biraz canim tatlı bir şeyler istedi engel olamıyorum kendime
Sabah ne güzel salata falan yemiştim
Aksam bitter çikolata, küçük kurabiye, badem fındık kaju, elma falan yedim ya
Ben hiç takip etmezdim tuvalete çıkma durumumu siz yazdıkça farkettim o durumumda var yani 2 3 gündür yok
Kayısı çayi mı içsem acaba? Evde sadece yeşil çay ve kiraz sapı var, onları denesem ise yarar mı?
Dün 65.8 çıkmıştım
Bugün 66.9 çıktım tam 1 kilo farkeder mı ya
Biraz moralim bozuk acikcasi
hoşbuldum ablacımmHoşgeldin canım
Hocam kusura bakmayın lütfen belki yazıdan kaynaklı ama benimle öğrencinizim gibi konuşmazsıniz. Ben de öğretmenim böyle emir cümleleriyle kimseyle konuşmuyorum ogrencimle bile. Onun dışında buradan ayrılmaya niyetim yok. Akşam menumde sadece tavuk ve 2 kaşık makarna vardı çocuklar yerken çok canim istedi ve yedim. Bu şekilde arada olabilir önemli olan devam etmemek ve toparlamak. Bugün yarın dikkat edeceğim. Tesekkurler yorumunuz için.Kabızlıktan daha önemli kacamaklarini çözmemiz lazım. Emeklerin boşa gidiyor.
Bu durumlarda olanı söyleyim. Eğer zayıflamana engel olan unlu gıdaları, çikolata, gereğinden fazla kuru yemisleri yemeye devam edersen bütün eksilerin gider, buradan ayrılmaya karar verirsin. Sonrasında o vücudunla yarı dost yarı dusman yasamaya alışırsın. Akşam ogununu proteinle doldurmalisin ki acikmayasin . Yemeyecegim diyeceksin. Burada bulunma amacını aklından cikarmayacaksin.
Canım benimde arada oluyor. Genelde akşam öğününü çok hafif yapınca sonradan acıktığımızdan oluyor. Birde susadığında da vücut böyle tepki verebiliyor.böyle hissettiğinde önce büyük bir bardak su iç. Geçmezse dayanmaya çalış dayanamazsan çok minik birşeyle atlatmaya çalış. Tabi akşam öğününü güzel yapmalısın dediğim gibi.Gunaydin kızlar
Dün akşam biraz canim tatlı bir şeyler istedi engel olamıyorum kendime
Sabah ne güzel salata falan yemiştim
Aksam bitter çikolata, küçük kurabiye, badem fındık kaju, elma falan yedim ya
Ben hiç takip etmezdim tuvalete çıkma durumumu siz yazdıkça farkettim o durumumda var yani 2 3 gündür yok
Kayısı çayi mı içsem acaba? Evde sadece yeşil çay ve kiraz sapı var, onları denesem ise yarar mı?
Dün 65.8 çıkmıştım
Bugün 66.9 çıktım tam 1 kilo farkeder mı ya
Biraz moralim bozuk acikcasi
Canım şuan çok sıkı diyet yaparken bunu yaptım ondan sonucum bu kez daha az olur ama siz bir önceki yaptığımı baz alın. Mesala senin gibi beslenirken yaptığımda 1 günde 1 Kilo verdim. 3.güne tamamladığımda da toplam 2 kilo gitmişti.Günaydınn kızlar
blonde ambition hurma detoxu sonucunu heyecanla bekliyorum. Bende reglden sonr yapmaya karar verdim
Çok güzel vermişsin yüne. Ben bu ara takılığ kaldım Ama o dönemi bi bekliyim o zaman yaapyım dedimCanım şuan çok sıkı diyet yaparken bunu yaptım ondan sonucum bu kez daha az olur ama siz bir önceki yaptığımı baz alın. Mesala senin gibi beslenirken yaptığımda 1 günde 1 Kilo verdim. 3.güne tamamladığımda da toplam 2 kilo gitmişti.
Ne güzel güncel bir kiloEki Görüntüle 3323224
Güncel kilo: 69,2
Haftaya cuma hedef kilo : 68,7
İnşallah Minik minik adımlarla kalıcı gideceğim
Elhan
Cümleler emir cümlesi gibi görünüyor ama olacaklardan ve alacağın önlemlerden bahsettim. Bazı metinlerde dilin bu işlevi kullanılır. Öğüt metinlerinde, reçetelerde, yemek tariflerinde ...vs Kaçamaklar hepimizin başımızın belası. Birilerinden artık dur mesajını duymadan da bırakacağımızi zannetmiyorum. Rica ederim. Bir daha sağlıklı , faydana dokunur bir yorum yapacağımı da zannetmiyorum.Hocam kusura bakmayın lütfen belki yazıdan kaynaklı ama benimle öğrencinizim gibi konuşmazsıniz. Ben de öğretmenim böyle emir cümleleriyle kimseyle konuşmuyorum ogrencimle bile. Onun dışında buradan ayrılmaya niyetim yok. Akşam menumde sadece tavuk ve 2 kaşık makarna vardı çocuklar yerken çok canim istedi ve yedim. Bu şekilde arada olabilir önemli olan devam etmemek ve toparlamak. Bugün yarın dikkat edeceğim. Tesekkurler yorumunuz için.
Geçecek inşaAllah, daha iyiyim hamdolsun.Geçmiş olsun canım. Allah şifanı varsin iyidir inşallah şimdi. Benimde doğumdan dolayı 10-11 kilo fazlam var. İnşaAllah tez vakitte veririz kiloları
Ben rica ederim. Yapmasanız iyi olur çünkü gerçekten insan diyet yapası varsa bile yapmak istemiyor.Cümleler emir cümlesi gibi görünüyor ama olacaklardan ve alacağın önlemlerden bahsettim. Bazı metinlerde dilin bu işlevi kullanılır. Öğüt metinlerinde, reçetelerde, yemek tariflerinde ...vs Kaçamaklar hepimizin başımızın belası. Birilerinden artık dur mesajını duymadan da bırakacağımızi zannetmiyorum. Rica ederim. Bir daha sağlıklı , faydana dokunur bir yorum yapacağımı da zannetmiyorum.
Aslinda yaptim. Koca tabak tavuk yedim ve 2 kaşık makarna tamamen açgözlülük ya da 65e indim diye karnım aç değildi ama ne bulduysam ağzıma attım. Moralim de iyiydi hani üzgün falan olsam bazen öyle yapıyorum yiyorum falan ama kafama takmicam ya bir sürü işim gücüm var gerçekten. Kaldığım yerden devam edicem sabah kahvaltıdan sonra yeşim cay içtim şimdi de kiraz sapi demlyecegim bakalım belki biraz hafiflerim akşam da bir şey yemeyi düşünmüyorum kendimi çok şiş hissediyorum cunkuCanım benimde arada oluyor. Genelde akşam öğününü çok hafif yapınca sonradan acıktığımızdan oluyor. Birde susadığında da vücut böyle tepki verebiliyor.böyle hissettiğinde önce büyük bir bardak su iç. Geçmezse dayanmaya çalış dayanamazsan çok minik birşeyle atlatmaya çalış. Tabi akşam öğününü güzel yapmalısın dediğim gibi.