Menümü vereyim
LenaG
Cicekbocekkaktus
Sabah nescafe(2 si birarada)
Bir küçük kurabiye (arkadaş getirmişti nasıl olmuş hocam diye başımda bekledi
yeni tanıştığım biri old için yok diyemedim kalanını çocuklara paket)
Öğlen 12.15: 1 has yumurta
kk peynir
Maydanoz dereotu roka nane
1.5, dilim tbe
2 ceviz, 5 badem
Ara 16. 30: sade kahve, kayısı çayı
2 kuru kayısı 1 hurma
Akşam 18.30: 1 tabak madımak yemeği
4 kasık yoğurt
2.,5 litre su
1 litreden fazla detoks suyu
Spor halk oyununa gidecem güncellerim