- 25 Ağustos 2019
- 59.950
- 108.133
- 30
Sen kork benim aşiretimmdennnKorkma korkma. Tatlı tatlı atisiriz
Valla o arada nevresimleri de yıkadım. Geçirdim bile.
Ya üç yemeklik koydum şimdilik.benim dediğim patlicanlardan buldukça koyacağım artık yavaş yavaş acelem yok fasulye işi bitti ya. Gerisi kolay.
Valla kuzum o da ayrı mesele
Azıcık korkalim diyelim o zaman
Ben çok korkarım sağlıklı zayıflamak varken niye olalim kii ameliyat herihtimale karşı organlarıyla oynuyolar çok zararlı birşey rabbim layığıyla yaratmış bizi özene bözene sorunsuz en incesine kadar düşünmüşArkadaşımın kardeşi bugün tüp mide ameliyatı oldu ay ne kdar çok yaygınlaştı bu tüp mide ameliyatları
Yaa çok tehlikeli oysaArkadaşımın kardeşi bugün tüp mide ameliyatı oldu ay ne kdar çok yaygınlaştı bu tüp mide ameliyatları
Korka kız herkes veriyorsa ben de yaparım de kalk zıpla,hopla,koş bir şeyler yapKorkutma gözümü yav
Vay bee daha 2 hafta önce 80 llerde cebeleşiyordum
Sıralama sonrası izin gelmş
Hayırlısı olsun
Kırmızı takımda isen; canınmı çeksin yiceksin tabi üç beş üç beş.
Mavi takımda isen; vereceğin muazzam kilonun önünde engel olan şu minnak poğaçalar var. Sen kazanırsın ben güveniyorum sana
Harikasın
Yapabildiğin kadar kuzumİnşallah yüzünü kara cıkarmam
Sibel’den çok verirsem görür o zamanSen kork benim aşiretimmdennn@Hayalkuran
Kaç kilo canım 100 - 130 üstü falan mıydı ?Arkadaşımın kardeşi bugün tüp mide ameliyatı oldu ay ne kdar çok yaygınlaştı bu tüp mide ameliyatları
İnşallah almam sabah yulaftan pizza yaptım küçük bi şey onunla duruyorum daha 4.30 gibi nişana gideceğim oraya gitmeden evde bi şeyler yiyemde orda az yeyim bariKorka kız herkes veriyorsa ben de yaparım de kalk zıpla,hopla,koş bir şeyler yap
Nefsini dinleme, beynini dinle
Dur bakayım yada Kork ve yememem lazım yoksa bu rakip beni çiğ çiğ yer de
Bana bak pazartesi bir seni öyle +1 kilo +yarım kilo falan göreyim o zaman almam bak ona göre
Tabiii şok edersin bahhhSibel’den çok verirsem görür o zaman
Bencede mantıklı bakk evde yemeyip gidersen orda çok yersinİnşallah almam sabah yulaftan pizza yaptım küçük bi şey onunla duruyorum daha 4.30 gibi nişana gideceğim oraya gitmeden evde bi şeyler yiyemde orda az yeyim bari
Tabi öyle canımBen çok korkarım sağlıklı zayıflamak varken niye olalim kii ameliyat herihtimale karşı organlarıyla oynuyolar çok zararlı birşey rabbim layığıyla yaratmış bizi özene bözene sorunsuz en incesine kadar düşünmüş
Maalesef öyleYaa çok tehlikeli oysa
110 falanmış canımKaç kilo canım 100 - 130 üstü falan mıydı ?
Uzu bir maraton. Arkadan peş peşe germe ameliyatları gerekecek ama dönüşümler inanılmaz güzel oluyor.
İşte duymak istediklerimizSibel’den çok verirsem görür o zaman
Kahvaltı harika olmuş canım. Gitmeden yemekte mantık etli bir şey ye tıkasın seni . Bir de sade kahve iç iştahın kapansın oh misssİnşallah almam sabah yulaftan pizza yaptım küçük bi şey onunla duruyorum daha 4.30 gibi nişana gideceğim oraya gitmeden evde bi şeyler yiyemde orda az yeyim bari
Uygun bir aralık. Ama psikolojik olarak hazır olmak çok önemli. En az bizim kadar kafada yemek olayını bitirmiş , iştahı psikolojik olarak kapamış olmak lazım. Aslında ben psikologları olması , terapi ile başlayıp devam etmelerini öneriyorum. Yoksa örnek veriyim çikolata çok seven biri çikolatalı sütleri paket ,paket içiyor, sıcak çikolata yapıyor vs. Yüksek kaloriyi sıvı olarak alabilmenin yolunu bulup vermeyi yavaslatma yada 50 kiloyu verse de bu şekilde yavaş yavaş miğdeyi genişletme yöntemi bulup tekrar geri almaya başlıyorlar. Emeklere yazık oluyor. Ben neleri rondodan geçirip pipetleyen gördüm ondan ameliyat öncesi beyinde bitirmeleri şart. görüşürsen bu yüksek kalorili sık sık sıvı ile miğdeyi gwnişletme yapmasın uyarın. Genişlesin diye kolayı zorla içenlerde oluyordu vs. Zaten Diyetisyen desteği ile ilerliyordur sanırım ama psikoloji çok önemli.Tabi öyle canım
Maalesef öyle
110 falanmış canım
Görüşeceğiz pazartesi gunuSen kork benim aşiretimmdennn@Hayalkuran
Yaw sen kimin tarafindasinKorka kız herkes veriyorsa ben de yaparım de kalk zıpla,hopla,koş bir şeyler yap
Nefsini dinleme, beynini dinle
Dur bakayım yada Kork ve yememem lazım yoksa bu rakip beni çiğ çiğ yer de
Bana bak pazartesi bir seni öyle +1 kilo +yarım kilo falan göreyim o zaman almam bak ona göre
yaaaa evet insan çok mutlu oluyor. ben de kızları okuyup da ay katılsam mı acaba derken 80lerdeydim canım. katılmak istediğim ilk hafta 79küsürde başladım ve suan 75deyim. üstelik sadece bir kaç hafta oldu. daha 1 ay bile olmadan bu kadar fark yarattım. Buranın müthiş bir enerjisi var bence çok özel bir takım insan çok motive olup hızlı ve mutlu şekilde kısa sürede çok güzel kilolar veriyor burda.
Hadi bakalım pazartesiyi iple çekiyorum.Sibel’den çok verirsem görür o zaman
Tabi tabiiiiiTabiii şok edersin bahhh
Lavinia neden bırakmış canim? Her şey çözülmüyor sorun yokTatlım Lavinya kırmızı kaptanlığı bırakıp gitmiş. Eksilerin yüzdelik sıralamasına göre ikinci sendin, sen olmayınca bir diğeri o olmayınca diğerine teklif götürdük. Geç saatte kimseyi bulamayınca ortalık biraz karıştı. Şu an durum normal. Kırmızı kaptanblonde ambition , Mavi kaptan Jou .
Yazarken ben de farkettim sence ben kimin yarimlarini yemisimdirNe kaçırmışsın, hepsi yarım yarım
Aaa, ama dolma tam, olmadı şimdi
Amaann sağlıcakla kalın vallahaaGörüşeceğiz pazartesi gunu
Yaw sen kimin tarafindasin
Hadi bakalım pazartesiyi iple çekiyorum.
Tabi tabiiiii
Kardeşini tanımıyorum canım ama hani zaten veremeyeceğini kabullenmiş kendisi bilmiyorum açıkçası bana o mideyi aldırıp ardından her şeyi sıvı formda içerek genişletme yöntemi sağlıklı gelmiyor zaten kola mesela yüksek kalorili ee alınan bir kısım var ıslak bölge normal deri 3-4 ayda iyileşirken mide kapalı alan da kaç ayda iyileşir acaba sonuçta bir kısmı alınıyor . Üstüne maalesef böyle yöntemler sonrasında bilinçsizce ilerleyince mide kanserine evriliyor garanti de değil zayıflama. Kardeşimin arkadaşı olmuş hemşireydi kız. Sonra geri aldım kgları dedi. Bıçak altına yattığı ile kaldı kızınUygun bir aralık. Ama psikolojik olarak hazır olmak çok önemli. En az bizim kadar kafada yemek olayını bitirmiş , iştahı psikolojik olarak kapamış olmak lazım. Aslında ben psikologları olması , terapi ile başlayıp devam etmelerini öneriyorum. Yoksa örnek veriyim çikolata çok seven biri çikolatalı sütleri paket ,paket içiyor, sıcak çikolata yapıyor vs. Yüksek kaloriyi sıvı olarak alabilmenin yolunu bulup vermeyi yavaslatma yada 50 kiloyu verse de bu şekilde yavaş yavaş miğdeyi genişletme yöntemi bulup tekrar geri almaya başlıyorlar. Emeklere yazık oluyor. Ben neleri rondodan geçirip pipetleyen gördüm ondan ameliyat öncesi beyinde bitirmeleri şart. görüşürsen bu yüksek kalorili sık sık sıvı ile miğdeyi gwnişletme yapmasın uyarın. Genişlesin diye kolayı zorla içenlerde oluyordu vs. Zaten Diyetisyen desteği ile ilerliyordur sanırım ama psikoloji çok önemli.
Insallah bakalım bugün biraz fazladan fazladan gidiyorum akşam az yicem ya da yemicemCumanın özrü olmaz tatlım.Afiyet olsun. Pazartesiye kadar dikkatli oluruz.
Yansın canim evet eriyelimSana güveniyorum canım .bu hafta en önemli olan şey karbonhidrattan mümkün olduğunca uzak dur. Şeker,hazır gıda tüketme ,bol su ,biraz da ödem çayı bu kadar kolay canim. İlk hafta büyük şanstır, çok iyi düşüş olur . Benim ilk hafta 2.200 mü 2.300 mü öyle bir şey gitmişti. Bu dediklerime gore menü yaparsan rahat 2.5 kilo bile gider hem kendin için , hem bizim için tamam mı
Sağol canımhadi bakalım bu hafta birlikte eriycez, yansın yağlar .
Sağol Filizciimmmseni hiç bırakmıyorum
Sen de öylesin canım benim. Rüyanda hayra çıksın. ama başka konularda dileğin gerçek olsun. Takım kazananı biz olalım.
Ay canım rakibim ne güzel menü ama neden reçel bir tane aa hiç olurmu incir hemde en sevdiğim onu sen şimdi kahvaltıda bir büyük kase doldur canım tadını çıkara çıkara ye yarasın
Kız beni onu ilk aldım zatenRüyanda görürsün
Bir den süşecek canım ben eminim