- 13 Ağustos 2012
- 4.093
- 16.962
Hadi bakalım karşı takimlardayiz. Alın gardınızıHahaha ablam anca gönderdi bana etiketleri
Teşekkürler canımBen uykulu yanlış mı.anladim derken sen anlamışsın demekki
Geçmiş olsun canım salgın var cocuklarda
Yaaaa.hemen basarmisiniz nikahı oyleeee
Allah rahmet eylesin evlenen gençlerde mutluluklar en iyisi yarım sar saat uğramak ikisinede
Geçmiş olsun canım bu günlerde bağışıklığı yüksek.tutmak.gerekiyor sabhlari aç karnına zencefil karabiber bal yemek bağışıklık için.iyi
Sakın girme mutfaga
InsaallalhhhHadi bakalım karşı takimlardayiz. Alın gardınızı
Teşekkürler canım
Günaydın sevdim bu kelimeyi yarım pogacayi minik minik ısırarak yemek mantikliCanım dün zaten toplamda 4 poğaça yedin diye hatırlıyorum . Evet minik ve ev pohaçası bunlar ama sonuçta un ve üstelik ekmeğe pohaça arasımda yağ farkı var pohaça daha yağlı ve kalorili ama hadi yine 4 dilim ekmeğe eşit saysak eee bir de aynı gün 1 tabak makarna yedindün yeterince +getirecek bir menü oldu ondan bugün aslında hiç yememen gerekiyor. Ben yerinde olsam hiç yemem ama sen dayamam dersen tüm gün toplam tek 1 pohaça yemelisin ve hatta onu ikiye bölüp yarısın bir öğün de minik minik ıssırakak yanında yiyenlerle canım çekmemek için ye diğer yarısınıda öbür öğünde . Bu 1tane nefsin için yani karnını protein+sebze+yoğurt ile doyurmalısın.
Teşekkür ederim Eminecim.Ben uykulu yanlış mı.anladim derken sen anlamışsın demekki
Geçmiş olsun canım salgın var cocuklarda
Yaaaa.hemen basarmisiniz nikahı oyleeee
Allah rahmet eylesin evlenen gençlerde mutluluklar en iyisi yarım sar saat uğramak ikisinede
Geçmiş olsun canım bu günlerde bağışıklığı yüksek.tutmak.gerekiyor sabhlari aç karnına zencefil karabiber bal yemek bağışıklık için.iyi
Sakın girme mutfaga
Evet kötü oldu online olmamasıBenim yerime de gez canım Antep'i. Güya ara tatilde gidecektik. Seminerleri yüzyüze yaptılar. O da kaldı. Kesinleşti gitmeyecegimiz
Hayırlı yolculuklar dilerim canım.Ne güzel bir ziyaret. Baklavayla sınırlı kalmasın . Katmer , lahmacun, nohut dürümü, ciğer mutlaka denemelisin. İstersen bu hafta izinli yazayım. Cuma günü başlarsın.
Hareketliligine bayılıyorum senin.Sabahtan beri totom yeni oturacak Sabah yürüyüşe gittim az yürüdüm kızım bu gece Tekirdağ kaynanasina gitmeye yola çıkacaklar pazardan istedikleri vardı eve 4 km uzaktaki pazara yürüyerek git gel resmen ağırlık çalışmış kadar oldu bittim bittimEki Görüntüle 3321461
İnşallah bitanem.Yok yazma izinli çünkü geleceğiz saatlerce ve öğlen yiyem eritirim:)
Hakkını verecegizMerhabaaaa güzelliklerrrr buhafta herşey çokgüzel olcaakkk beni yanıltmayacağınızı adım gibi eminimm sağlıklı beslenelimm az tüketelimsizler benim için çok değerlisinizz hepiniz öylesinizz kaptan olmasamda hepiniz ayrı ayrı seviyorumm okadar iyisinizkii burda olduğum için sizlerle çok şanslıyımmbuhafta azminize şüphem yokk herşey çokgüzel olacakk gitsin kiloşlar gelsin fitlerr
MAVİ TAKIM a hoşgelddiinniiizzzzz
Efenin_Annesi
@s i d e l y a
Hayalkuran
Nergis 35
@Cookiie
Ellssa
@Ysmnondr
@askrhpozitif
@menekse_kokusu
Sorun değil bebeğimHEeehhhh asıl haftasonu güzel kiloşlar veriliyo hele pazartesi bomba gibi geleceksin aşkoobu msjını görememişim kaçırmışım kızz
Dışarı çıkmıyor diyeBugün hiç kimse uyanamamis herhalde. Evde bir sürü iş beni bekliyor ama uykumda var. Ufaklık hasta olmuş. Burun musluk gibi akıyor. Öksürük desen fena. Ben anlamıyorum bu çocuk dışarı çıkmıyor neden hasta oluyor.
Hergun tartılıyor musun?Hayırlı sabahlarben ufak bir artıyla başladım bugüne ama düşecek iki gün güzel beslenecegim
Hmm oldukça cıssla doluymuş.Cuma menüsü
Kahvaltı 11
Kıymalı menemen, 1 dilim ekmek, peynir,zeytin
Öğle 15:30
1 dilim su böreği,1 dilim baklava, 3 yaprak sarma( bebek mevlüdündeydim)
Akşam 18
1 dilim pizza (eşimin ilk sürpriziydi, sen yemezsen ben de yemem dedi 1 dilim aldım ayranla birlikte)
Ara 20
1 dilim yaş pasta( bu da ikinci sürpriz, doğum günüm değildi ama zaten doğum günü de kutlamiyoruzüstünde bir notla almış gelmiş )
Dukan içeceği+1 lt su
5000 adım
Jou Elhan
Siboştan korkman lazımSeve seve rakip olurum seninle
yememeye çalışacağım canım. akşama tavuk var.Canım dün zaten toplamda 4 poğaça yedin diye hatırlıyorum . Evet minik ve ev pohaçası bunlar ama sonuçta un ve üstelik ekmeğe pohaça arasımda yağ farkı var pohaça daha yağlı ve kalorili ama hadi yine 4 dilim ekmeğe eşit saysak eee bir de aynı gün 1 tabak makarna yedindün yeterince +getirecek bir menü oldu ondan bugün aslında hiç yememen gerekiyor. Ben yerinde olsam hiç yemem ama sen dayamam dersen tüm gün toplam tek 1 pohaça yemelisin ve hatta onu ikiye bölüp yarısın bir öğün de minik minik ıssırakak yanında yiyenlerle canım çekmemek için ye diğer yarısınıda öbür öğünde . Bu 1tane nefsin için yani karnını protein+sebze+yoğurt ile doyurmalısın.
Hayır tam tersi çocukların bağışıklık sistemi çok güçlüdür.geçmiş olsun canım. sizler getirmişsinizdir mikrobu. o da olabilir. çocukların bağışıklık sistemi çok güçlü değil zaten.
Neyi var canım? Gripler mi?İki okula giden bebe var. Bir de ben eşimi hiç demiyorum bile. Duzelemedi bir türlü
O zaman görev tamamlandı. Şaşırmış vücuduArada şaşırtmak lazım değil mi vücudu. Sırf sasirsin diye yedim zaten
Sabah bir kase granola yedim canım. Şimdi kalkıp bir kahve içerim. Akşama da bizim oranın yemeklerinden yapacağım.
Zor bir durummuşBugün bir nikah, bir cenaze var.
Universiteden arkadaşım Uşak'ta yasiyorlar. Nikah düğün Antalya' da. Oğlu burada doktor gelin adayı da. Düğüne gitmesem küser. Kapı komşumuz bu sabah vefat etti . Nasıl çıkacağım bu işin içinden.