Popüler Konu LenaG ile MasterFit

14 yasinda bir oglum var canim Allah hepimizin yavrularina uzun ömürler versin
Maşallahamin canim
Cok geçmiş olsun şimdi nasılsın?
Eşofman lastiğine sıkıştırsan eğilip dogrulurkennrahatsiz etmez.Ben sırt çantası gibi takıyorumarka tarafa kalınca eğilip dogrulurken rahatsız etmiyor.
Anladım canım,afiyet olsun
Doğumdan sonra hemen olurdum ben,bu kez iki ay geçti hala olamadım ne yapsak da gelse bu regl hazretleri

Ya bu hipnozdan ben de istiyorummmmmm
Ayy daldım çıkamadım videolarina biz o hipnozla da kilo alırız bence
Geçmiş olsun,tez zamanda toparlar insallah
Abouv yarın cuma mı
Atlayıp cumartesiye gecebilsek
 
Üç çocukla her şeye yetişmek ne kadar zormuş gün yetmiyor salı dış randevum vardı çok da uzun sürmedi ama evden çıkma ve eve girme Faslı tüm günü bitirdi.Dun kızımın 2.ay aşısı vardı, gün yine bitti.Bugun ttum gün evdeydim 2 tane Leslie 3 mil yapma hedefi koydum kendime ama nerdeee çamaşırları bile katlayamadim asi sebebiyle huzursuz olunca.Simdi ayağımda sallıyorum uyursa uyusam mi Leslie mi yapsam diye düşünüyorum (iç sesim de diyor ki yarım saattir ev için fırsat kolluyorsun ne lesliesi)
 
2 Şubat menüm
10.30-11.00 kahvaltı

Tost,yeşillik, tahin pekmez 1 tk

15.30 filitre kahve 2 ceviz,2 incir
17.30 1 kase tavuk çorbası, 4 YK pilav, 1 tavuk pirzola

Yeme işini böyle bitirdim diyordum ki kafama huni takacağım bir zaman diliminde(21.00) lokum puskevit yedim masterfite katilayim ki takımima kiyamadigimdan yemiyeyim bu hafta
 
Ama senin bu cabani başkası yapsa erirdi. Kilo vermeyi de etkiliyor. Aidin Salih i hic duydun mu? O kadın eski tıp ıbaz almış. Belki bize yarar şeyler vardır. Bı bakalım bakalım
 
Yaa cok gecmis olsun yasemin, gercekten bi bitmedi bu hastaliklar ya
Selam kızlar ben geldim eve döndüm bugün ise de başladım, yarın tartilip tam gaz diyete devam etmek istiyorum
Hosgeldin canimm hadi bakalm yarin baslangicin hayirli olsun simdiden
77.4 tum en son ama almisimdir bu hafta 2 kez local aneztezi aldim odem vardir diyet yapmadim ve cogunlukla yattim 79 bile olmusumdur
Ödem kesin vardir cnm o yüzdne hic moral bozma bence kac cikarsa ciksin hemen gider insallah
Bence yat uyu dinlen canim valla ben olsam öyle yaparsm sporu yarn yaparsn insallah. Allah kolaylik versin 3 cocuk zordur tabi yeri geliyor bitanesiyle bas edemiyorum
 
Ama senin bu cabani başkası yapsa erirdi. Kilo vermeyi de etkiliyor. Aidin Salih i hic duydun mu? O kadın eski tıp ıbaz almış. Belki bize yarar şeyler vardır. Bı bakalım bakalım
O kadını duymadım İstanbul'da bir beyefendi var adı sana duyulmuş isim vermeden geçeyim ona gittim şöyle böyle bir sürü karışım verdi sonuç sıfır başka birine gittim para tuzağı açıkça artık bıraktım peşini benim bütün değerlerim düşük yani tansiyon 12 8 olursa ben bayılıyorum 9 4 8/5 normalim şeker 74 75 toklukta bu ama cidden bana zararı yok bunların yanı ne bileyim işte 8 5 tansiyonda birisi bayılma geçirebilir ama beni etkilemiyor bende artık şu mantık oluştu benim yapım bu hamilelikte bil 10/5 üstüne çıkmadı tansiyonum. Öyle değişik bir durum şu konuda haklısın benim yaptığım sporu diyeti başka arkadaşlar yapsa daha çok kilo verebilir ama bu sorun yaratmıyor bende çünkü artık çözüm olmadığını kabullendim ben
 
Bu söylediğim kadın Azerbaycan li vefat etti. Bizim canan Karatay gibi.
Ben bide hacamat düşünüyorum. Ama kan böyleyken yapmazlar bakalım
 
Yattım valla dişimi fırçalarken bı enerji geldi acaba dedim ama yat kızım dedim sonra işin kötüsü yatınca uyku perileri kaçıyor
Canım aidin Salih vefat etti, kitabını edinebilirsin.Videolarini izleyebilirsin bı bak istersen. Bir de Ayşegül coruklu var biyokimya uzmanı Ben o kadını çok beğeniyorum. ınstagramdan bakabilir,kitaplarını okuyabilir ya da YouTube da bir suri videosu var izleyebilirsin
 
Sagol cnm. Sanada çok geçmiş olsun.
İlaçla toparlanirsun ama perhiz şart yoksa sürekli ağrı, baş dönmesi mide bulantısı halsizlik devam eder. Dr bana ağır antibiyotik tedavisi uyguladı. Toparlandım ama perhizimi bozdugum an kötü oluyorum. Az önce olduğu gibi salata yedim çok fena oldum.

Normalde Dr perhiz listesi veriyor bunlar yasak diye sana neden vermemiş acaba.
 
canım çok çok geçmiş olsun
 
2 Şubat Perşembe Menüsü
1 yumurta haşlama
2 parça peynir
7-8 yeşil zeytin
3 çeri domates
1 yeşil biber
yarım simit

1 kupa filtre kahve
2 parça bitter çikolata
4 ceviz
1 elma

Akşam
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
göğüs eti tavuk 150 gram kadar
bir kase havuç salatası
1 kase yoğurt

Spor:
adım: 15.301
Kaptanlarım Zipzip- Cordelia
 

Eklentiler

  • WhatsApp Görsel 2023-02-02 saat 23.32.25.jpg
    57,2 KB · Görüntüleme: 28
Canım sen durumun farkındasın en önemlisi bence bu bugün toparlarsin sporda oldu mu tamamdır sıkıntı yapma
Sağ ol siskopatim
Canim zipzipim
Sag ol
iyi geceler kizlar yarin yüzümüz güler insallah
İnsaallah, iyi gecelerr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…