Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Emeğine sağlık canım ben bu hafta sarı takımda olmak istiyorum menü bildirmekte zorlaniyorum bi de böyle deneyim
 
Menü 16:20
Kk peynir 5 zeytin
Domates salatalık
Az kaşarlı yumurta
Çay
16:40 kahve
Su1.5 2 3 bulurum

Spor bildirimi 02.02.23
Adım:17099

bilgeyogii Zipzip- Cordelia
Tam persembe menusu
Kan ilacı içmekten nefret ediyorum
Serumla damardanda veriliyo benim bildigim

3 çocuğu asla düşünmüyorum 2.dogumumda doktor esime açık açık demiş buradan sağ çıkarsa masada kalmazsa iyidir Rabbime şükürler olsun çıktım ama ben çektiğimi biliyorum
Ahh canim yaa allah korusun
Rabbim cocuklarinin basindan eksik etmesin seni

Gecmis olsun canim
Hosgeldin tekrar canımm

Şimdi bir de UcanSupurge m varr onu da dört gözle bekliyorum
Evet yaa nerelerde UcanSupurge
 
Cicekbocekkaktus
Beyaz leylak
Gecen hafta Sarı takima girerek adım atmak istediginizi söylediniz ama bu hafta hic adim bildirimi yapmadiniz bir sebebi var mi ???
Canim aslinda yuruyebilirim diye dusundum ama saglik problemlerim yuzunden olamadi maalesef su iki gundur iyi gibiyim .Haftaya daha iyi bir baslangic yapacagim akilli saatimi de aldim yeni haftaya hazirim inşallah
 
1 Şubat carsamba menu

Sabah 2 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin

Aksam

1 kase bamya yemeği
1 kase bulgur pilavı
1 kase dana ciger
Salata
6573 adım 1 Şubat carsamba

2 Şubat Perşembe menü

Sabah

1 kaşık menemen
1 kk peynir .5 zeytin
2 yumurta 3 ceviz


Akşam .17.00
Tavuklu salata

Sütlü Yeşil Cay

Zipzip- Jasminium84
 

Eklentiler

  • Screenshot_20230202-232626_Samsung Health.jpg
    42,1 KB · Görüntüleme: 25
Günaydınlar kızlar. Dün hiç gelemedim, çocuğumun gönlünü hoş edeyim diye işi gücü bıraktım. Sonrada onunla sızıp kalmışım Hemen eksik menümü paylaşayım;

02 Şubat Perşembe Menüler
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta,
1 yumurta, 2 yk yulaf kepeği ile krep,
60 gr piliç füme, 2 kk peynir.

Öğlen 14.00
Yarım avuç çiğ kuruyemiş.

Akşam 18.00
1 tatlı tabağı kıymalı yumurta,
1 dilim tb ekmeği.

Su: 2 lt. Zipzip- bilgeyogii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…