- 31 Ekim 2013
- 20.775
- 68.284
- 40
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canım
Sorma kuzum bitmedi yaa
Aminn teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim canım
Sağol kuzum
Afiyet olsun canım
Çok Güzel canım tebrikler
Afiyet olsun canım02 şubat perşembe menüm
Sabah 09.00
1 yumurta
1kk beyaz peynir
3 zeytin
1 tk tahin pekmez
1 dilim ekmek
Akşam16. 00
1 kase çorba
1 yemek kaşığı musakka
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 tavuk but
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84 @Poldelya
Teşekkür ederim canım
Sorma kuzum bitmedi yaaYaa cok gecmis olsun yasemin, gercekten bi bitmedi bu hastaliklar ya
Hosgeldin canimm hadi bakalm yarin baslangicin hayirli olsun simdiden
Ödem kesin vardir cnm o yüzdne hic moral bozma bence kac cikarsa ciksin hemen gider insallah
Bence yat uyu dinlen canim valla ben olsam öyle yaparsm sporu yarn yaparsn insallah. Allah kolaylik versin 3 cocuk zordur tabi yeri geliyor bitanesiyle bas edemiyorum
Aminn teşekkür ederimMaşallahamin canim
Cok geçmiş olsun şimdi nasılsın?
Eşofman lastiğine sıkıştırsaneğilip dogrulurkennrahatsiz etmez.Ben sırt çantası gibi takıyorum arka tarafa kalınca eğilip dogrulurken rahatsız etmiyor.
Anladım canım,afiyet olsun
Doğumdan sonra hemen olurdum ben,bu kez iki ay geçti hala olamadımne yapsak da gelse bu regl hazretleri
Ayy daldım çıkamadım videolarinabiz o hipnozla da kilo alırız bence
Geçmiş olsun,tez zamanda toparlar insallah
Atlayıp cumartesiye gecebilsek
Çok teşekkür ederim canımcanım çok çok geçmiş olsun
Sağol kuzumTam persembe menusu
Serumla damardanda veriliyo benim bildigim
Ahh canim yaa allah korusun
Rabbim cocuklarinin basindan eksik etmesin seni
Gecmis olsun canim
Evet yaa nerelerde @UcanSupurge
Afiyet olsun canım1 Şubat carsamba menu
Sabah 2 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
Aksam
1 kase bamya yemeği
1 kase bulgur pilavı
1 kase dana ciger
Salata
6573 adım 1 Şubat carsamba
2 Şubat Perşembe menü
Sabah
1 kaşık menemen
1 kk peynir .5 zeytin
2 yumurta 3 ceviz
Akşam .17.00
Tavuklu salata
Sütlü Yeşil Cay
Zipzip- Jasminium84
Çok Güzel canım tebriklerKilo bildirimim:
Gecen cuma: 76.1
Bugun: 75.3
Fark: -800gr
Eki Görüntüle 3201747
Zipzip- kaptanim haftayada masterfiite yer almak istiyorum ❤
Jasminium84
Vaavv süpersin,tebrik ederimKilo bildirimi;
Geçen Hafta Cuma: 89,25
Bu hafta : 86,70
Fark :2,55
Yüzde :2,85Zipzip- @siskopat
Masterfit’e devam kaptanım.
Eki Görüntüle 3201738
GünaydinGünaydin kizlar tatti icin biraz daha bekliycem
Günaydın canim hayırlı cumalarGünaydın herkese hayırlı cumalar
Tebrik ederim çok güzel ekşiKilo bildirimim:
Gecen cuma: 76.1
Bugun: 75.3
Fark: -800gr
Eki Görüntüle 3201747
Zipzip- kaptanim haftayada masterfiite yer almak istiyorum ❤
Jasminium84
GünaydınGunaydinlarrr
Tebrik ederim,çok iyi
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versinEvet canım çikolata çok oldu maalesef.
Mide iltihaplanması geçirdiğim için çoğu şey yasak yavaş yavaş yemeye başlıyorum artık.
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim2.2.2023 Menüm:
10:30 filtre kahve
11:30 1dilim tb ekmegi, domates, 1yk sürme peynir, 1tk cemen, 2 hasl yumurta
14:00 4 cilek
16:00 kahve, yesilcay
18:00 1 cupra, 1 hasl. Patates, bol Salata
Cay icerim
Eki Görüntüle 3201535
8.366 Adim
@PoldelyaZipzip- Jasminium84
2 lt Su
Ah geçmiş olsun canim. Ya çocuklar fena bu seneSelam kızlar, bugün küçük kızım ateşlenmiş kreşten aradılar eşim aldı eve gitti. Aksilik bu yarın kayıt gününün sonu asla izin vermezler, daha da fenası babamda vertigo çıktı yazık adamcagizin bütün gün başı dönmüş
Küçük Kızım mecbur babayla kalacak, büyük de benimle ise gelecek
Ne bitmek hastalıkmis atlatamadik bi türlü
Allah beterinden korusun
Hosgelmissin sefalar getirmissiSelam kızlar ben geldimeve döndüm bugün ise de başladım, yarın tartilip tam gaz diyete devam etmek istiyorum
Afiyet olsun canim02 şubat perşembe menüm
Sabah 09.00
1 yumurta
1kk beyaz peynir
3 zeytin
1 tk tahin pekmez
1 dilim ekmek
Akşam16. 00
1 kase çorba
1 yemek kaşığı musakka
2 yemek kaşığı bulgur pilavı
1 tavuk but
2.5 litre su
Zipzip- Jasminium84 @Poldelya
Son yediğinin farkındasın zaten olmamış kuzum. Afiyet olsun.2 Şubat menüm
10.30-11.00 kahvaltı
Tost,yeşillik, tahin pekmez 1 tk
15.30 filitre kahve 2 ceviz,2 incir
17.30 1 kase tavuk çorbası, 4 YK pilav, 1 tavuk pirzola
Yeme işini böyle bitirdim diyordum ki kafama huni takacağım bir zaman diliminde(21.00) lokum puskevit yedimmasterfite katilayim ki takımima kiyamadigimdan yemiyeyim bu hafta
Afiyet olsun canim1 Şubat carsamba menu
Sabah 2 yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
Aksam
1 kase bamya yemeği
1 kase bulgur pilavı
1 kase dana ciger
Salata
6573 adım 1 Şubat carsamba
2 Şubat Perşembe menü
Sabah
1 kaşık menemen
1 kk peynir .5 zeytin
2 yumurta 3 ceviz
Akşam .17.00
Tavuklu salata
Sütlü Yeşil Cay
Zipzip- Jasminium84
Afiyet olsun canimGünaydınlar kızlar. Dün hiç gelemedim, çocuğumun gönlünü hoş edeyim diye işi gücü bıraktım. Sonrada onunla sızıp kalmışımHemen eksik menümü paylaşayım;
02 Şubat Perşembe Menüler
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta,
1 yumurta, 2 yk yulaf kepeği ile krep,
60 gr piliç füme, 2 kk peynir.
Öğlen 14.00
Yarım avuç çiğ kuruyemiş.
Akşam 18.00
1 tatlı tabağı kıymalı yumurta,
1 dilim tb ekmeği.
Su: 2 lt.Zipzip- @siskopat
Vay vayy vayyy eksiye bak süpersin tebrikler canımKilo bildirimi;
Geçen Hafta Cuma: 89,25
Bu hafta : 86,70
Fark :2,55
Yüzde :2,85Zipzip- @siskopat
Masterfit’e devam kaptanım.
Eki Görüntüle 3201738
Pınar im ne güzel ekşi bu tebriklerKilo bildirimim:
Gecen cuma: 76.1
Bugun: 75.3
Fark: -800gr
Eki Görüntüle 3201747
Zipzip- kaptanim haftayada masterfiite yer almak istiyorum ❤
Jasminium84
Ooo kaptanım maşallah tebrikler
Saçma yeme düzeninden sağlıklı yeme düzenine geçince ilk hafta böyle oluyor. Umarım istikrarlı olur…Cicikuşumbu ne güzel eksi böyle
Oy kuzum, kıyamam, hamdolsun bugünüme
teşekkürlerVaavv süpersin,tebrik ederim
Günaydin
Günaydın canim hayırlı cumalar
Tebrik ederim çok güzel ekşi
Günaydın
Tebrik ederim,çok iyi
sağol canım sormaaAh geçmiş olsun canim. Ya çocuklar fena bu sene
teşekkürler canımmOoo kaptanım maşallah tebrikler
Aslında benim diyet iyi gitmiyor en azından adım atayım diye istedim ama nasıl oluyorsa iki takımda birden oldumCicekbocekkaktus
@Beyaz leylak
Gecen hafta Sarı takima girerek adım atmak istediginizi söylediniz ama bu hafta hic adim bildirimi yapmadiniz bir sebebi var mi ???
Zorla huyumu değiştireceksinizHarika çoğu gitmiş azı kalmış desenecok durma zaten yavaş yavaş mezdeke oynayacağımız günlere erisiriz inşallah
Çok mutlu oldum inşallah rabbimin yardimiyla daha da iyi olacaksın
Allah şifa versin canımBen çok kullandım aklına gelen bütün kan ilaçlarını su pekmeze benzeyen şişe içindekiler dahil kullanmaya 2. Sınıfta başladım ailemden kan hastalığı var genetik ne yazık ki çoğu fmf yada Akdeniz anemisi babam taşıyıcı kardeşlerim hepsi hastası tek bende yok aile fmf ve Akdeniz anemisi kardeşimin çocuğunda bile çıktı ne yazık ki atak dönemleri geçiriyorlar onlar ikiside olmamasına rağmen akyuvar alyuvar ne haltsa Akdeniz anemisi gibi kan kendi kendi yiyor bende de ama yine şükrediyorum aileye göre şanslıyım diye doğum yaparken bile İstanbul da tek hastane kabul etti beni onunda şartı en yakın hastaneden ambulans ile gitmek zorundaydim hastaneye artık bıraktım baktirmiyorum bile çünkü çözümü yok ilaç fayda etmiyor bana
Umarım canım, darısı başımaSaçma yeme düzeninden sağlıklı yeme düzenine geçince ilk hafta böyle oluyor. Umarım istikrarlı olur…