- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Burasi sabah cok serindi 6.30 gibi iyi yagmur yagdi simdi sicak ama yagmur yagacak yine
Burasi sabah cok serindi 6.30 gibi iyi yagmur yagdi simdi sicak ama yagmur yagacak yineSağol kuzum şimdi geldim eve havada sıcak bugün
Sağol fastelcim
Sağol hocam,senden keyiflisi yok şimdi, bol bol dinlen tatilinde keyfini çıkar bence yat uyu uzat ayaklarını gelsin çaylar kahveler ohhh sefan olsunbende iyiyyim sağol dışardaydım şimdi geldim eve
Selam canim süpersin maşallahSelam şekerler
Bu hafta diyette benim 4. Haftam
4 hadtadır saat gece 8 den sonra birşey yemedim
Tatlı sadece 1 dilim pasta yedim
Kızartma yemedim
Pirinç Pilavı bir kere heralde yedim
Bu kadarını ben kendimden beklemiyordum
Pes ederim genelde
Pazartesi sabah başlayıp akşam biterdi benim diyetlerim
İyiki buradayım
Ay bunu da görmemişimSen bugun kaćsın kanki? Yarismamiz icin gerekli bu
Canım kolay gelsin , hep güleryüzlü anlayışlı ve hafif hastalar denk gelsinTeşekkür ederim canım yoğun koşturma ile geçen hafta sonundan sonra mesaideyim canım sen nasılsın
Bugün çok güzel burası,yağmur beklendi hafta sonuda yapmadı buraya hiç,her an yağsa süper olur.Burasi sabah cok serindi 6.30 gibi iyi yagmur yagdi simdi sicak ama yagmur yagacak yine
Harikasın balımSelam şekerler
Bu hafta diyette benim 4. Haftam
4 hadtadır saat gece 8 den sonra birşey yemedim
Tatlı sadece 1 dilim pasta yedim
Kızartma yemedim
Pirinç Pilavı bir kere heralde yedim
Bu kadarını ben kendimden beklemiyordum
Pes ederim genelde
Pazartesi sabah başlayıp akşam biterdi benim diyetlerim
İyiki buradayım
Dogum gunu kutlu olsun canim yegenininAy bunu da görmemişim72.7 canım senin için tartıldım
Canım kolay gelsin , hep güleryüzlü anlayışlı ve hafif hastalar denk gelsin
İyiyim canım dün yeğenimin doğumgünüydüuzaktayız ama aradık öyle inşallah gelecekler bayramda o zaman hediye seçsin dedik
Teşekkürler Elif ablasıDogum gunu kutlu olsun canim yegeninin
Ben temmuz ortası gibi geleceğim inşallah biricikimDün 19.30' da toplantımız bitti ebedi tatilim başladı.Tatil havası göndereyim kuzum sana beşten beri ayaktayım denize gittim girmeden geri döndüm. dalgalar korkutuyor napim. erken uyanmak iyidir metabolizman daha iyi çalışır.
Ohoooo okul olunca dinleniyorum ben...tatil demek evde çocukları oyala kendine vakit ayıracak zaman bulamama demek bendeSorma yahu erkenden uyanıyorum, tatil havasına giremedim
Bizde hiç deniz sezonunu acamadik soğuktur diye...Dün 19.30' da toplantımız bitti ebedi tatilim başladı.Tatil havası göndereyim kuzum sana beşten beri ayaktayım denize gittim girmeden geri döndüm. dalgalar korkutuyor napim. erken uyanmak iyidir metabolizman daha iyi çalışır.
| Masterfit Yarışması 39.Etap | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||||
|
| Kırmızı Kaptan | 63.00 | ✖ | |||
|
| Kırmızı | 83.80 | ✖ | |||
| B Bmsh | Kırmızı | 61.20 | ||||
|
| Kırmızı | 65.10 | ✖ | |||
| @İceteavecheesecakelutfen | Kırmızı-Sarı | 72.70 | ||||
| @pikapi | Kırmızı-Sarı | 65.90 | ||||
| Mavi Takım | ||||||
| S sulisim | Mavi Kaptan | 58.20 | ||||
|
| Mavi | 81.60 | ||||
|
| Mavi | 77.80 | ✖ | |||
|
| Mavi | 63.60 | ||||
|
| Mavi-Sarı | |||||
|
| Mavi-Sarı | 58.50 | ||||
| Yeşil Takım | ||||||
|
| Yeşil Kaptan | 50.70 | ||||
|
| Yeşil | 89.20 | ||||
|
| Yeşil | 89.30 | ||||
|
| Yeşil | 55.60 | ||||
|
| Yeşil | 57.10 | ||||
|
| Yeşil | 87.30 | ||||
|
| Yeşil | 69.10 | ||||
|
| Yeşil | 62.90 | ||||
| B Beklenen2 | Yeşil | 75.70 | ✖ | ✖ | ✖ | |
| @busra ytez | Yeşil | 74.30 | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ |
|
| Yeşil | 72.15 | ✖ | ✖ | ✖ | ✖ |
| @karamelllim | Yeşil | ✖ | ✖ | |||
|
| Yeşil | 73.9 | ||||
|
| Yeşil | 64.0 | ✖ | ✖ | ✖ | |
Beni ciğerciye götür aşkitomBeraber ezelim aşkilopum.
Sağol kuzum şimdi geldim eve havada sıcak bugün
Sağol fastelcim
Sağol hocam,senden keyiflisi yok şimdi, bol bol dinlen tatilinde keyfini çıkar bence yat uyu uzat ayaklarını gelsin çaylar kahveler ohhh sefan olsunbende iyiyyim sağol dışardaydım şimdi geldim eve
Hoşgeldin HanımcımSelamın hellolar şekerler
Bende dünki menüyü yazıyor dum17-23 Haziran Menü Bildirimleri
Masterfit Yarışması 39.Etap Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Kırmızı Takım Lavinia_98 Kırmızı Kaptan 63.00 ✖ Tutku44 (transfer) Kırmızı 83.80 ✖ B Bmsh Kırmızı 61.20 sandriyon Kırmızı 65.10 ✖ @İceteavecheesecakelutfen Kırmızı-Sarı 72.70 @pikapi Kırmızı-Sarı 65.90 Mavi Takım S sulisim Mavi Kaptan 58.20 Hallederiz Mavi 81.60 Bar_na (transfer) Mavi 77.80 ✖ hllgkchl Mavi 63.60 Cordelia Mavi-Sarı ugurbocuuu Mavi-Sarı 58.50 Yeşil Takım HanimKelesimiGetir Yeşil Kaptan 50.70 sara_28 Yeşil 89.20 60kiloyum Yeşil 89.30 minerva1988 Yeşil 55.60 pastelfit Yeşil 57.10 She-Raa Yeşil 87.30 Mehfam Yeşil 69.10 Kendinin en iyi hali ol Yeşil 62.90 B Beklenen2 Yeşil 75.70 ✖ ✖ ✖ @busra ytez Yeşil 74.30 ✖ ✖ ✖ ✖ Kmsl Hnd Yeşil 72.15 ✖ ✖ ✖ ✖ @karamelllim Yeşil ✖ ✖ bluegreeneyes Yeşil 73.9 teletubbies Yeşil 64.0 ✖ ✖ ✖
Afiyet olsun kaptanimBende dünki menüyü yazıyor dum
Sabah patlıcan biber kızartması az bişey yarım çarşı ekmeği
Öğle bır bardak süt
Akşam pirinç pilav 5/6 kaşık slata ve tavuk ciğeri iki TB ekmek
Bu pirinç hiç bnaa iyi gelmiyor ya kilo yapıyorama yedim kste biraz
Sadece 5/6 kaşık gibi yedim abarttım herhaldeAfiyet olsun kaptanim
Ölçülü yersen birsey olmaz canim
Afiyet olsun kaptanim
Bence cok degil canimSadece 5/6 kaşık gibi yedim abarttım herhalde
aynen canım sağlıktan önemli bir şey yokÇok teşekkür ederim bitanem. Devletten aylık Allah'tan sağlık daha ne olsun değil mi
Teşekkür ederim kaptancığımKolay gelsin canim afiyet olsun