İlk yazımıda ekledim takip için harika oldu bu topic...SOğan suyu yerine elma sirkeli su içtim sabah aç karnına ve yatmadan önce ve yediklerime dikkat ettim ama hafta sonu çok tatlı yedim itiraf edeyim...Bu sabhki kilom 61.9 bence çok iyi 1.1 kilo vermişim harika da spor şart arkadaşlar kilolar gider ama sarkık görüntü oluşur azcık vaktim olsada sporada gitsem evde olmuyor yaa...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilosundan Memnun Olmayan Eylül Anneleriii !..
- Konu Sahibi Charm
- Başlangıç Tarihi
İlk yazımıda ekledim takip için harika oldu bu topic...SOğan suyu yerine elma sirkeli su içtim sabah aç karnına ve yatmadan önce ve yediklerime dikkat ettim ama hafta sonu çok tatlı yedim itiraf edeyim...Bu sabhki kilom 61.9 bence çok iyi 1.1 kilo vermişim harika da spor şart arkadaşlar kilolar gider ama sarkık görüntü oluşur azcık vaktim olsada sporada gitsem evde olmuyor yaa...
)
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
- 8 Kasım 2008
- 67
- 1
- 43
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Canım onun ııcn tek cozumspor ve egzersız...
Sezeryan oldugun ıcın bunları suan yapabılırmısın bılmıyorum ama gobek karın vs bunların cozumu hareket malesef diyetle vs olmaz..
- 13 Aralık 2007
- 122
- 3
herkese günaydın
Tickershack Tickers Baby Pregnancy Weightloss Travel Surgery Cancer Blinkies Cute Modern Pretty Hip ben burdan yapmıştım canım
Güldenciğim,
Çok teşekkürler yardımın için.
- 13 Aralık 2007
- 122
- 3
Canım yazın gozumden kacmıs tekrar kusura bakma..
Öncelikle bizzat diyetisyene gıtmıs degılım ancak daha once den bır kere cok duzenlı dıyet yapmsılıgım var..
Ne yemen gerektıgı ne yememen gerektıgını ezberlemıs durumdayım baka okuyorum arastırıyorum kalori hesapları cart curt :) bu yuzden dıyetısyene gerek duymuyorum...
tek gereklı olan sey azım etmek, ondan sonra gerısı gelıyor zaten.
kendıme bır beslenme bıcımı olusturdum yenıden en bılınnen 6 ogun 3 ara 3 ana olmak uzere..
bunları uyguladıgında ve bol su tukettıgınde zaten zayıflıyorsun.. bunun yanında sporda yaparsan ne ala..
Ikıncısı ben duzenlı dıyete baslayalı 5 gun oldu sutum azalmadı canım cok sukur..
Ucuncusu de soğan suyunun sütüde artırdıgı soylenıyor azalmaz canım aksına sıvı bıle tukettıgın ıcın artabılır..
Dorduncusu ben sauna sort daha cok onceden bekarken kullanmıstım ancak o da duzenlı degıl..
ama zaten sonradan benım ıcın uygun olmadıgını anladım cunku benım kılom bolgesel degıl esıt dagılıyor bu yuzden sadece bel yada kalcanın erımesının bana faydası yok aksına orantısızlık bıle olabılır :)
Besıncısı cetvel ıcın sana ozelden mesaj atıcam canım.. oradan hallederız tamam mı :)
Betülcüğüm,
Çok teşekkürler bilgiler için canım... Bu arada "Özel Mesaj"ımın açık olması için ne yapmam gerekiyor? Sen kapalı olduğuna dair bir mesaj atmışsın ve o geldi.Bu,açık olduğunu göstermiyor mu? Şu cetveli nasıl yaptığımızı bir anlatıversen canım...
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Canım ziyaretcı mesajına yazdım onu baskaları gorebılıyor ozel mesajları baska kımse goremıyor ozelın kapalıydı zıyaretcı mesajını kullandım bende
... sımdı sana bır lınk verecegım cetvel yapmayı bılıyorsun sanırım sen yaptıktan sonra ılk sıradakı lınkı bana kopyala ben sana gerı bır lınk verıcem onu yapıstıracaksın doğm çizelgene tamam mı..
Pregnancy Due Date - Due Date Calculator | Pregnancy Countdown | Baby Ticker
