Kilosundan Memnun Olmayan Eylül Anneleriii !..

öğlen 1 dilim etimek + 1 tabak pırsa yemeği

az öncede 1 adet çikolatalı gofret :1closedeyes:
arkadaşlar ü.... çikolatalı gofret sevmeyen varmıııııııııııııııııııııı
 
aytege .!.:

ee nasıl kilolu gurubuna giriosun yavvv fidan gibisin maşallah :uhm:
Genişletmek için tıkla...

olurmu gıı tersten baktın heralde boyunun rakamından buyuk kılosunun kı... a.s
fatmacım yanlıs anlama da sana şişko demek ıstemedım ama sonucta burda hepimiz şişkoyuk dımı yanıı şişko kardesler.. kaydirigubbakcemile3
 
öğlen ; 1 tavuk göğsü, yoğurtlu kıvırcık salata.. cokacimcoook
 

yooookkkkk delikafadulden
 
İnşaallah Betülcüğüm Pazartesi yazarım güzel sonuçları amma ben öğlen kaçırdım ayarı kızlar malum işyerinde ne gelirse yediğimden dermişim Mantı yedim..
 
aytege .!.:

ee nasıl kilolu gurubuna giriosun yavvv fidan gibisin maşallah :uhm:
Genişletmek için tıkla...

biraz kalın ve kısa bir fidanım yalnız aytencim


evet canım hepimiz şişkoyuz haklısın ama incecik olcaz inşallah :Saruboceq:

duyguege .!.:
Betül kıtır ekmek dediğin şu etimekmi oluyor:uhm:
Genişletmek için tıkla...

duygu kız ben de tam bu soruyu sorcaktım kaydirigubbakcemile5
 
öğlen yemeği:

soğan ve havuç ile haşladığım bir parça tavuk eti (bu arada tavuk yemeğimin havuçlarını ve suyunu onur ben yerken ağladığı için o yedi )
bol salata ve 3 kaşık yoğurt
 
şişkolar nasılsınızz bugün kaydirigubbakcemile3
 
kızlar benden birkaç öneri
herzaman heryerde yatarken otururken evde işte tv izlerken yapabileceğiniz bi egzersiz popo kaslarını sıkıyorsunuz 10 a kadar sayıyosunuz ve serbest bırakıyorsunuz bunu istediğiniz kadar tekrarlayabilirsiniz. aynı şey karın kasları içinde yapabilirsiniz.

göğüsler için kk dan bulduğum birkaç öneri bazılarını bende yapıyodum belki sizde biliyosunuzdur.
1. sıcak soğuk duş
2. banyoda kalıp sabunla dairesel masaj
3. buzla dairesel masaj
4. avonun göğüs sıkılaştırıcı kremi
5. fındık yağı sürmek
6. yer çekiminin etkisini azaltmak için doğru sütyen kullanmak
7. göğüs kaslarını çalıştırıcı hareketler (yarım şinav gibi)
8.bunuda kk dan buldum bi üye yazmış adını hatırlayamadım
alıntı

sarkmis gogusler icin bir dergide okudugum maske 4yemek kasagi suzme yogurt ve 2yemek kasigi yesil cayi karistirin karisimi goguslerinizin uzerine surun 10 dakika bekletip yikayin ardindan cildinizi yine bitkisel kokenli adacayi veya kekik yagi gibi cildi sikilastirici bir yag ile nemlendirin boylece cildinizin nem ve yag dengesini arttiracak hemde goguslerinizin sıkılığını attiracaksiniz
 
Son düzenleme:
duyguege .!.:
Betül kıtır ekmek dediğin şu etimekmi oluyor:uhm:
Genişletmek için tıkla...

Delikız .!.:
evet canım hepimiz şişkoyuz haklısın ama incecik olcaz inşallah :Saruboceq:
duygu kız ben de tam bu soruyu sorcaktım kaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

Evdekı ekmeklerı cok kucuk kupler halınde dogradım fırında kıtır yaptım bıldııgınız etımegın aynısı.. 1 avuc 1 dilim ekmege esıt gelıyor :)
 
itiraf edıyorum sımdı ıkı kıt cıkolata koparıp yedım.benneyaptımki
 
yemekler yoğurtlu iskenderlerrrr,, tatlılarrrrrrrrrr, kül bastılarrrrrrrrr börekler su böreği kol böreğiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nerdesinizzzzzzzzzzzzzzzz...........
 
yaaaaaa niye ağlama işareti çıkmıyoooooooooooo ühüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Hamilelik lohusalık ve evlilik
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Zulfiyar gibi
Z
21 - 27 Ekim 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
17
Görüntüleme
675
Nhessa
P
annelik üzerine kafa karışıklığım..
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
yenGEnC
D
Aile nedir? Tüm yalnızlıklar hakkında
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
MaryShelley
28 Ekim - 3 Kasım 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
762
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…