- 18 Mart 2009
- 274
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilosundan Memnun Olmayan Eylül Anneleriii !..
- Konu Sahibi Charm
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
bölümüm hukuk canım. insallah istediğin gibi yuksek lısans yapabılırsın sen de. senın bolumun ne?
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
iyi bir başlangıç olmuş canım. insallah vericez bu kıloları...
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
muhasebe finansman canımcım. inşallah bakalım artık
- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
hadi bakalım zayıflarsın inşallah. spor yapmayıda unutma. her akşam yap. onun çok faydası oluyo
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
günaydın arkadaşlar, biz her zamankı gıbı erkenden kalktık oglumla. kahvaltısını yapıp tekrar uyudu kuzum. bende sabah kalkınca elma sirkeli suyumu içtim. biraz öncede kahvaltımı yaptım. peynir, 3 zeytin, küçük dilim tahin helvası, 1 haşlanmış yumurta, 2 dilim kepek ekmek, çok az tereyağı ve çay. oğlum uyanmazsa plates yapmayı dusunuyorum ya da kosu bandında bıraz yuruyus. herkese az kalorili güzel bir gün diliyoruuum...
- 9 Nisan 2008
- 2.747
- 78
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
canım, domates salatalık diyet yapanlar için çok iyi bir seçim ama mevsimi olmadığı için bence fazla tüketmemek gerekiyor. bikac ay sonra tüketsek bence daha iyi olabilir. bu arada bende bugun ıspanak yapıcam aksama sebze yemegi olarak. az öncede bir tane yer elması yedım ara öğün olarak nette faydalarını okudum hem anne sütünü arttırıyormus hemde idrar sökturucuymus bu nedenle dıyet yapanlara kalorısı de dusuk oldugu ıcın tavsıye edıyorlar.
ben yazmayayım yediklerimi ayıp olur galiba.....bugün 2 kepekli ekmek yedim..sayı sınırı koydum ilk defa :))) ama yanında yediğim tatlıları hiç söylemeyeyim((( ben de buraya bakayım hergün bari gaza gelirim belki....
bak deryacım bak ben burayı okurken gaza geldim zaten
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
ben yazmayayım yediklerimi ayıp olur galiba.....bugün 2 kepekli ekmek yedim..sayı sınırı koydum ilk defa :))) ama yanında yediğim tatlıları hiç söylemeyeyim
Allah ıyılıgını versın emıı.. kaydirigubbakcemile3
En can alıcı yerlerı soylemıyorda ıkı dılım kepeklı ekmegı soluyo sadece.. kaydirigubbakcemile3
Diğerleri neydi anlat hele :jeyyar: belkı anlatırsan suclu hıssedersın bır daha yemezsın.. kaydirigubbakcemile3
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
arkadaşlar az önce tv.de bır doktorun söylediği şeyi sizinle paylaşmak istiyorum, öglen yemeklerinden önce bır bardak ılık suya bır tatlı kasıgı tarcın, bır tatlı kasıgı bal ve bır yemek kasıgı elma sırkesı koyup içmek metabolızmayı duzenleyerek zayıflamaya cok yardımcı oluyormus. ölçüleri hatırladıgım kadarıyla boyleydı ama hızlı soyledıgı ıcın tam dogru alamamıs olabılırım. ben tarcını hıc duymamıstım. her doktor farklı soyluyor yahu.
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
iyi fikir canım:))
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Selam çıtır hanımlarr.. kaydirigubbakcemile3
Kalktıgımda ; ezcuk bırer lokma aldım cıkolatalardan.. :ecrin_bebek:
Kahvaltı ; 1 has yumurta, salatalık, çeçil peynr, 1 dil kıtır ekmek..
Ara ; 1 cay tabagı kuruyemıs ( badem, cevız, kaju ) ( film izliyorum da arayı bununla gecıstıreyım dedım cerez nıyetıne :bbo: )
Kalktıgımda ; ezcuk bırer lokma aldım cıkolatalardan.. :ecrin_bebek:
Kahvaltı ; 1 has yumurta, salatalık, çeçil peynr, 1 dil kıtır ekmek..
Ara ; 1 cay tabagı kuruyemıs ( badem, cevız, kaju ) ( film izliyorum da arayı bununla gecıstıreyım dedım cerez nıyetıne :bbo: )
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
canım soğan suyu içiyormusun sabahları, etkisi oldu mu hiç?
- 22 Ocak 2008
- 932
- 15
- 44
öncelikle hoşgeldin iyi paylaşımlar diliyorum canım senide betül gibi istikrarlı gördüm ayteni hiç saymıyım o halayın başı :jeyyar:
bu elma sirkesi içine bişey koyyormusun nasıl içiyosunuz merak ettim
serapcım diyet listen için teşekkürlera.s.
- 6 Şubat 2008
- 1.127
- 0
