- 7 Temmuz 2019
- 2.578
- 4.843
-
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #61
bendec 45 kikoydum e haliyle pes pes 4 cocuk olunca suan 57 kiloyum ve esim dalga geciyor emziriyorum ama gobegim beni dekirtiyor sorayim ben ne yaoayim.
bendec 45 kikoydum e haliyle pes pes 4 cocuk olunca suan 57 kiloyum ve esim dalga geciyor emziriyorum ama gobegim beni dekirtiyor sorayim ben ne yaoayim.Selam kızlar ben hayatımı diyetle geçiren biriyim Ama nedense hiç kilo veremiyorum üstüne alıyorum hatalarımın farkındayım hemen pes etmek ama bu defa pes etmicem neden mi ⤵⤵
Merdivenden düştüm çok fena şekilde sırtımı çarptım neyse işte taşıyamadılar beni eşimle ablam sürünerek gittim arabaya sonra hastanede tekerlikli sandalyede eşim yürütecek tabi can alıcı cümle cıktı ağzından bak o hastayı tek elle yürütüyorlar ben seni çekemiyorum
Ağrılarımdan mi ağlıyim utancımdan mi herşey birbirine girdi orda o anda dedim ki Allahım nedennn o kadar acgozluyum ben neden okadar yiyorum eşime rezil oldum allahtan kırık falan yoktu da şimdi toparlaniyorum yarın full hızla diyete başlıcam tartiya çıktım bugün tam 84.7 çıktım
Oysaki ben 57 idim ne ara oldum böyle ne ara kendime yazık ettim gerçekten yemekler sinsi bir düşman gibi yerken mutlu oluyorsun sonrası acı
Ben hızlı kilo verince motive oluyorum toparlanmak adına yarın yoğurt patates diyetine başlıcam sonrası zaten diyetisyenlerde geçiyor ömrüm ama bu defa pes etmeden istikrarla 90 olmadan kendime nokta koyacam
Benim'le beraber patetes yoğurt yapmak isteyen herkesi beklerim gün gün yazacam buraya
Tam istediğim kilodasınbendec 45 kikoydum e haliyle pes pes 4 cocuk olunca suan 57 kiloyum ve esim dalga geciyor emziriyorum ama gobegim beni dekirtiyor sorayim ben ne yaoayim.
canim bence kilodan ziyade vucudun inisli cikisli gorunmesi benim gobegim var ve bu beni cok rahatsiz ediyorTam istediğim kilodasın
Oyy canım ya 57 olmak istediğim hayalim allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin emzirmek büyük avantaj gider o göbek emzirirken vücut daha çok enerji harcıyor haliyle kilo verimi normal bir bireye göre daha fazlabendec 45 kikoydum e haliyle pes pes 4 cocuk olunca suan 57 kiloyum ve esim dalga geciyor emziriyorum ama gobegim beni dekirtiyor sorayim ben ne yaoayim.
Canım benim aynı durumdayım insulin im yüksek dün titremeler yaşadımBenim yapmam doğru değilmiş canım çünkü insülin direncim yüksek
Canım insulin direncim yüksek benim ya dün titremeler yaşadım
Canım insulin direncim yüksek benim ya dün titremeler yaşadım
Doktorum bıktı benden sen kendini öldürmeden rahatlamayacan dedi
Ayy çok uTaniyorum artik ya bu hallerimden keske beynime de anlatabilsem sunu
Beraber verelim şu kiloları yaaBende de var insülin direnci, aynıyızacil kilo vermem gerekiyor
Zaten yapboz a döndüm bir öyle bir böyle sürekli arayış içindeyim çok doğru söylüyorsun kendime yazık ediyorum kaç zamandır bu durum öyle devam ediyorCanim karbonhidrat alip durdukca surekli kisir donguye giriyorsun, yesen de hemen acikiyorsun. Cunku hizli sindirilip birdenaciktiriyor. Ketojenik diyet sayfasını takip etmeni oneririm facebookta grup var. Ketojenik diyet yapamasan bile dusuk karbonhidrat diyeti veya karatay diyeti yaparsin. Emin ol cok saglikli ve acikmadan zayiflarsin. Patates falan glisemik indeksi yüksek seyler hem sagligina hem iradene yazim gunah.
Inam hicbi sucun yok tek yanlis karbonhidrati yuksek seyler yemek. Gerisini bu yapiyor aciktikca açıkiyor insan isteZaten yapboz a döndüm bir öyle bir böyle sürekli arayış içindeyim çok doğru söylüyorsun kendime yazık ediyorum kaç zamandır bu durum öyle devam ediyor
Teşekkür ederim canım çok huzursuzum inanın çok üzücü bu halde olmak tam bir çıkmazdayım sayfaları inceliyecem çok sağolInam hicbi sucun yok tek yanlis karbonhidrati yuksek seyler yemek. Gerisini bu yapiyor aciktikca açıkiyor insan istebak bu doktor cok guzel paylaşımlar yapiyor takip etmeni tavsiye ederim
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.instagram.com
Bunlar da ayni sekilde
A. Okan Çağlar (@saglikliyasiyoruzcom) • Instagram profile
1M Followers, 0 Following, 6,992 Posts - See Instagram photos and videos from A. Okan Çağlar (@saglikliyasiyoruzcom)instagram.com
İlaç kullanmıyor musun canımCanım benim aynı durumdayım insulin im yüksek dün titremeler yaşadım
Yapmamam gerekiyordu sanırım yanlış diyeti seçmişim
Cuma günü diyetisyen randevum var bakalım aldigin kilolar yüzünden azarlayacak beni çok hakli nasıl irademe hakim olamıyorum ki çok üzgünüm çok
Evet canım kullanıyorumİlaç kullanmıyor musun canım
Peki ilaç kullanmak istedigini sen mi söyledin yoksa doktor mu verdıEvet canım kullanıyorum
Sizin listeniz nasıldı acaba ? Bende doğumdan sonra 77 de kaldım veremiyorumİnşallah zayıflarsınız. İsteyice oluyor. Ben de diyetteyim bir bucuk aydan fazla oldu. 12 kilo verdim. Diyetisyen eşliğinde. Hala da diyetteyim. Dün biraz bozdum. Üzüldüm o nedenle. Bugun dünü telafi edeceğim.