- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #41
Tesekkur ederim destek için yalnız olmadigim için çok mutluyum 3 gün sonunda sağlıklı beslenmeye gececegim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilom yuzunden cok utandimm
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #42
Beraber başlayalım ama her pazartesi gibi olmasın bu surekli baslayip sali sonlandirdigimiz bu defa son olsun hırsla azimle istediğimiz gibi yaşımıza uygun giyebilmek koşabilmek gülebilmek icin
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #43
Aslında 3 günlük bir diyet bu ama 5 gün de yapanlar var 3 diye yola çıktım dayanırsam 5 yapacağım 
- 28 Ağustos 2019
- 2.051
- 2.139
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #44
Sadece 3 günlük toparlanma süreci nette çok değişik versiyonları var ben sabah 1 bardak yoğurt 2 patates
Ögle 1 bardak yoğurt 2 patates
Akşam 2 bardak yoğurt Şeklinde yapacağım 3 günlük yapılacak sonra normal diyet listeme devam edecem
Beraber yapalım mi
Eşlik ederim ama çarşamba başlayabilirim. Eşim 2 gün evde ptesi salı onunla hayatta yapamam. Ama sen yarın başlayacaksan takip ederim en azından seni
- 22 Ocak 2008
- 6.322
- 7.028
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #45
Cnm birde zayıflarken olumlamalardan destek almanı oneririm. Ben daha once 9 kilo verdim bu yontemle hiç zorlanmadan.
YouTube da evrim balıkçı zayıflama bilinçaltı meditasyonunu izle mutlaka
YouTube da evrim balıkçı zayıflama bilinçaltı meditasyonunu izle mutlaka
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #46
Tamam sen beni takip et en azından ise yararsa yaparsınEşlik ederim ama çarşamba başlayabilirim. Eşim 2 gün evde ptesi salı onunla hayatta yapamam. Ama sen yarın başlayacaksan takip ederim en azından seni
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #47
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #48
1 bardak yoğurt iki patatesle gunaydinnn
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #49
Sabah bir domates, bir kurabiye ekmek yerine tükettim. Günaydın herkese.
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #50
Afiyet olsun az sonra yeşil çayımı icecem patates yoğurt çok tok tutuyor daha acikmadim
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #51
Ne güzel.Afiyet olsun az sonra yeşil çayımı icecem patates yoğurt çok tok tutuyor daha acikmadim
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #52
Şuan acıktım ama birazdan yiyecem tekrar
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #53
selam ben senelerdir kiloluyum 85,4 um..
vermeye çalışıyorum hadi verelim:)
vermeye çalışıyorum hadi verelim:)
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #54
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #55
Sabah 2 patates 1 bardak yoğurt
Öğlen yulaf lapası şeker ihtiyacı için 3 kasık yulaf bi caybardagi sütle pişirdim enfess
Akşam da 1 bardak yoğurt 2 patates şeklinde devam edecegim
Öğlen yulaf lapası şeker ihtiyacı için 3 kasık yulaf bi caybardagi sütle pişirdim enfess
Akşam da 1 bardak yoğurt 2 patates şeklinde devam edecegim
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #56
ben 13 yıldır kiloluyum.
eşimle kilolu halimle tanişti kilomla evlendim kilolu geliniyim..
kilolu anneyim..
hep kilo benim hayatimda oldu.
bi kere kendime tokat aldim 53 ol dedim.
kilo konusunda kendime güvenemiyorum.
eşimle kilolu halimle tanişti kilomla evlendim kilolu geliniyim..
kilolu anneyim..
hep kilo benim hayatimda oldu.
bi kere kendime tokat aldim 53 ol dedim.
kilo konusunda kendime güvenemiyorum.
- 27 Ekim 2019
- 75
- 71
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #57
Beraber verebiliriz ben diyetisyen e gidiyorum aslında dustugum için bu hafta aksadı ve kg aldım uyumaktan hareket edemiyorum
Üç gün patates yoğurt yaparım diye başladım toparlanmak adına
Beraber verebiliriz yediklerimizi buraya yazıp ben çok acgozluyum cok yiyorum kendimi tutamıyorum bazen ama bi yerden başlamak lazım değil mi ama
- 17 Ağustos 2019
- 7.493
- 8.184
- 28
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #58
Benim yapmam doğru değilmiş canım çünkü insülin direncim yüksekBeraber başlayalım ama her pazartesi gibi olmasın bu surekli baslayip sali sonlandirdigimiz bu defa son olsun hırsla azimle istediğimiz gibi yaşımıza uygun giyebilmek koşabilmek gülebilmek icin
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.990
- 35
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #59
Benimde insülin var ama ilaç kullanamiyorum
- 17 Ağustos 2019
- 7.493
- 8.184
- 28
- Konu Sahibi Dairy_of_ezgi
- #60
Bana da doktor ilaç yazmadı çok saçma şekilde iki saat geçmeden acıkıyorum elim ayağım zangır zangır titriyor yani. Siz niye ilaç kullanmıyorsunuz