geçen hafta: 86,100
bu gün: 84,900
giden: - 1,200gr
oleyyyyyyyyyyyyy
kızlar günaydınn SECİL,İLKNUR,HANİFE,DİDEM,NESLİHAN hepineze teşekürler evet bu dönem gercekten cok zorluymus lohusa zamanı genelde oluyor depresyon ama benim suan oldu ne yazıkkiruh gibiyim sabaha kadar uyumadık kızımla serram aksama kadar yürütülmek istiyor gecede uyumuyor inşallah bu durum gecer hemen,dünde aynıydı hepsi bi arada ALLAHtan annem var su bikacgündür..bazıları menü bile yazmıyo denilmiş bazıları degil benim o GÜLCAN durumum ortada benim anlayıs bekliyorum sonucta ben aylardır düzenli takip edip basarıya ulaşmış birisiyim,,
HANİFE canım 2 cocugu düşünüyorum ilerde ama daha yıllar var o yüzden kıyafetleri durdurmak istemiyorum
İLKNUR evet canım az kaldı hedefe ama bi o kadarda az gidiyor artık kilolar..canım senin menü baya az vücudun alıştı o yüzdende duraksıyor olabilirmisin bnim aklıma o geldi ,dün cok cok az yemişsin bundanda azı allah korusun seni halsiz güçsüz bırakabilir bi degişiklik yapsan iyi olur bence
DİDEM bugünden itibaren disiplin bekliyorum senden haydi eskisi gibi spor saglıklı beslenme haftaya bol eksiler gelir umarım,,bende bildirim yapayım sonra gene gelirim kahvalı yapıcaz,
gecen hafta,58.7
bu hafta.58.1
eksi 600
Canim kotu olmus ama haftaya toparlarsin merak etme..bu hafta rsinin olayi falan zaten kotu bir hafta gecirdin..moralini bozma..haftaya eksilerde olursun..günaydın kızlar benim detoks dün yarım kaldı misafirliğe gittik sonuç hüsran
misafirlik işi yoktuda arayıp çağırdılar illaki gelin mecbur gittik bizdde
geç saatte yemek yedik çay içtik tutmadım kendimi olan oldu
sporu bırakmak hiç iyi olmadı hemen kilo aldırıyo bana ama bırakmak yok
haftaya inşallah kilo vererek gelicem hem adetimde bitmiş olucak spora başlayıp aldıklarımı geri vericem
Allah sağlık versin dün rüzgarda dışarı çıktım diye göğsüm boğazım yanıyo hemen
Canim kilo vermesen de hem almamissin hem de sıkılasiyorsun sen..tebrikler..
bildirimi yapıyımda kurtuliyim çok fenalardayım ara vermek hiç iyi olmuyo bana
utanıyorum artık sizlerden
geçen hafta 61.4
bu hafta 62.7
olamaz ya bu kadarını beklemiyodum bu son kilo alışım kızlar haftaya spora başlayıp gelicem Allahım
sağlık verirse motivasyon sıfır saldım kendimi
Canim lohusa depresyonu en gucsuz anini kolluyor bence..yani ben dogumdan hemen sonra olduguna inanmiyorum...ben de yasadim hala atlatamadim..gecen haftalarda soylemistim hatta..kuzenim de dogumdan 8 ay sonra yasamis...yani cok normal canim bunalmissindir yorulmussundur..onemli olan bunun fatkinda.olup en az hasarla atlatman..Allah yardimci olsun canim..kızlar günaydınn SECİL,İLKNUR,HANİFE,DİDEM,NESLİHAN hepineze teşekürler evet bu dönem gercekten cok zorluymus lohusa zamanı genelde oluyor depresyon ama benim suan oldu ne yazıkki
HANİFE canım 2 cocugu düşünüyorum ilerde ama daha yıllar var o yüzden kıyafetleri durdurmak istemiyorum
İLKNUR evet canım az kaldı hedefe ama bi o kadarda az gidiyor artık kilolar..canım senin menü baya az vücudun alıştı o yüzdende duraksıyor olabilirmisin bnim aklıma o geldi ,dün cok cok az yemişsin bundanda azı allah korusun seni halsiz güçsüz bırakabilir bi degişiklik yapsan iyi olur bence
DİDEM bugünden itibaren disiplin bekliyorum senden haydi eskisi gibi spor saglıklı beslenme haftaya bol eksiler gelir umarım,,bende bildirim yapayım sonra gene gelirim kahvalı yapıcaz,
gecen hafta,58.7
bu hafta.58.1
eksi 600
Ohh canim 200 200dur..bu hafta onu bile veremedim baksana..rakiben nerde:)
Canim kotu olmus ama haftaya toparlarsin merak etme..bu hafta rsinin olayi falan zaten kotu bir hafta gecirdin..moralini bozma..haftaya eksilerde olursun..
Canim kilo vermesen de hem almamissin hem de sıkılasiyorsun sen..tebrikler..
Canim lohusa depresyonu en gucsuz anini kolluyor bence..yani ben dogumdan hemen sonra olduguna inanmiyorum...ben de yasadim hala atlatamadim..gecen haftalarda soylemistim hatta..kuzenim de dogumdan 8 ay sonra yasamis...yani cok normal canim bunalmissindir yorulmussundur..onemli olan bunun fatkinda.olup en az hasarla atlatman..Allah yardimci olsun canim..
Menu olayinda bence sen ustune alinma..senin durumunu biliyoruz...haber vermistin zaten..deryalim..destina..beste falan unuttuklarim da vardir..yani onlar yazmiyor..bir de bunu dusunme lutfen..
Seni cok iyi anliyorum..yapabilecegim birsy olursa sotle lutfen..her zaman dinlemeye hazirim seni..ozelden.numarami da veririm ihtiyacin oldugunda...Allah hemen icindeki sıkıntıyi alsin canimm...
Ohh canim 200 200dur..bu hafta onu bile veremedim baksana..rakiben nerde:)
ana kralice
Hayırlı cumalar kızlar hepinize Günaydın
Geçen hafta:75,5
Bu hafta:72
Giden:3,5
Ödemimi attım kızlar kilo kaybimda oldu iyi oldu kendimi mutlu hissediyorum
Didem toparlanman lazım canım acilen sporu bırakma sakın
Gülcan lafım sana değildi canım şu an geçiş dönemindesin onun için bocaliyosun ama elinden geldiğince seni mutlu edecek şeylere yönel her zaman yanındayım canım bi desteğe ihtiyacın olursa seve seve yardımcı olurum
didem et tatlım yarım kalan detoksuna devam et bende bu gün ve hafta sonu detoks vari geçireceğim kendimi spora vereceğim misafirde gidiyor çok şükür kaçamak yok
kızlar günaydınn SECİL,İLKNUR,HANİFE,DİDEM,NESLİHAN hepineze teşekürler evet bu dönem gercekten cok zorluymus lohusa zamanı genelde oluyor depresyon ama benim suan oldu ne yazıkki
HANİFE canım 2 cocugu düşünüyorum ilerde ama daha yıllar var o yüzden kıyafetleri durdurmak istemiyorum
İLKNUR evet canım az kaldı hedefe ama bi o kadarda az gidiyor artık kilolar..canım senin menü baya az vücudun alıştı o yüzdende duraksıyor olabilirmisin bnim aklıma o geldi ,dün cok cok az yemişsin bundanda azı allah korusun seni halsiz güçsüz bırakabilir bi degişiklik yapsan iyi olur bence
DİDEM bugünden itibaren disiplin bekliyorum senden haydi eskisi gibi spor saglıklı beslenme haftaya bol eksiler gelir umarım,,bende bildirim yapayım sonra gene gelirim kahvalı yapıcaz,
gecen hafta,58.7
bu hafta.58.1
eksi 600
hayırlı cumalar kızlar hepinize günaydın
geçen hafta:75,5
bu hafta:72
giden:3,5
ödemimi attım kızlar kilo kaybimda oldu iyi oldu kendimi mutlu hissediyorum
didem toparlanman lazım canım acilen sporu bırakma sakın
gülcan lafım sana değildi canım şu an geçiş dönemindesin onun için bocaliyosun ama elinden geldiğince seni mutlu edecek şeylere yönel her zaman yanındayım canım bi desteğe ihtiyacın olursa seve seve yardımcı olurum
Oh maşallah sana 1 aylık kilonu gördün canım üzülmen boşaymış. Benide götür gittiğin yere bende görmek istiyom oraları :))) 
hadi iyisin az kaldı 80 altını görmeye bence sen görürsünde. idare ederiz bence sorun yok ama menude yazsan daha iyi olacak internetine kavuşmanı dilerim kısa zamanda okeyhoşgeldin tebrik ederim seni
canım bak bu hiç iyi olmadı bu hafta çok dikkat etmen gerekiyor haftaya kadar kaçamak yapmamaya çalış..bildirimi yapıyımda kurtuliyim çok fenalardayım ara vermek hiç iyi olmuyo bana
utanıyorum artık sizlerden
geçen hafta 61.4
bu hafta 62.7
olamaz ya bu kadarını beklemiyodum bu son kilo alışım kızlar haftaya spora başlayıp gelicem Allahım
sağlık verirse motivasyon sıfır saldım kendimi
kızlar günaydınn SECİL,İLKNUR,HANİFE,DİDEM,NESLİHAN hepineze teşekürler evet bu dönem gercekten cok zorluymus lohusa zamanı genelde oluyor depresyon ama benim suan oldu ne yazıkki
HANİFE canım 2 cocugu düşünüyorum ilerde ama daha yıllar var o yüzden kıyafetleri durdurmak istemiyorum
İLKNUR evet canım az kaldı hedefe ama bi o kadarda az gidiyor artık kilolar..canım senin menü baya az vücudun alıştı o yüzdende duraksıyor olabilirmisin bnim aklıma o geldi ,dün cok cok az yemişsin bundanda azı allah korusun seni halsiz güçsüz bırakabilir bi degişiklik yapsan iyi olur bence
DİDEM bugünden itibaren disiplin bekliyorum senden haydi eskisi gibi spor saglıklı beslenme haftaya bol eksiler gelir umarım,,bende bildirim yapayım sonra gene gelirim kahvalı yapıcaz,
gecen hafta,58.7
bu hafta.58.1
eksi 600
canım sen canını sıkma sözümüz sana değil biz kafana takma biz biliyoruz seni inşallah şu dönemden çabucacık çıkarsın..
tebrikler canım
haftaya kadar kaçamak felan yasak doğru beslenip bol spor öneriyorum sana canım..Gunaydin kizlar..
Bildirim yapayim hemen...
Gecen hafta..77.3
Bu hafta..77.6
Gelen..+300 gr
ana kralice
Hayırlı cumalar kızlar hepinize Günaydın
Geçen hafta:75,5
Bu hafta:72
Giden:3,5
Ödemimi attım kızlar kilo kaybimda oldu iyi oldu kendimi mutlu hissediyorum
Didem toparlanman lazım canım acilen sporu bırakma sakın
Gülcan lafım sana değildi canım şu an geçiş dönemindesin onun için bocaliyosun ama elinden geldiğince seni mutlu edecek şeylere yönel her zaman yanındayım canım bi desteğe ihtiyacın olursa seve seve yardımcı olurum
bak 1 ayın şişliğini attın gitti u çok iyi oldu dahada b motive bakalım haftaya neler olacak bana yaklaşmaya başladın sanırım sıkı tutmam gerekecek.. ne dersiniz listeyi yapıyımmı yoksa destinayı bekleyimmi.. saol canım..senden önce göreyim de
eveeeeet 09/05/2014 tarihli listemizi huzurlaınıza sunuyorum...
1. secilsecil 72/3,500
2. deryalimm07 82,200/700
3. gulcan32 58,100/600
4. neslihank4 84,700/200
kilo veremeyen
ilknur84 69,800
kilo alanlar
ddem89 62,700/+1,300
anetam 77,600/+300
kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.. kilo veremeyenlerde üzülmesinler ama haftaya dahada b dikkat etsinler veee haftaya kadar bol bol eksiler görsünler..
kızlar gene kimliği gizli ziyaretciler var :)
ne meraklılar değilmi :)
ilknur eline sağlık canım
tüm listedeki kızları ayrıca seçili özel tebrik ederim
