"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

neslihank4 .!.:

seçil nabersin
ben misafirleri ğlene kadar ağırladım evdeydim öğleden sonra eşim ağırlıyor ben işe geldim 4 e kadar burdayım
sen gene çok güzel yürümüşsün yarın sonuç harika olacak bilişyorsun

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

kızlar günaydın ben buraya biraz ara vermek istiyorum kendimi iyi hissetmiyorum sıkı takip edemiyorum her yönüyle koptum burdan bilginiz olsun diye yazdım inşallah kendimi toparlarsam dönerim hepinize bol eksili günler

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Akşam malesef bir dilim krem peynirli ekmek ve bir patates haşlama yedim ilaç alicam diye canım

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

tatlım ofiste bişiler pişriyor yardımcımız var ama evdende getiriyorum bazen pişenleri beğenmiyorum
ben bide yağ, tuz, farklı kullanıyorum ofiste raskele kullanılıyor o nedenle pek tercih etmiyorum. alışverişi ben yaparsam kendim kullandığım şeyleri alıyorum ama herzaman alışveriş bana düşmüyor böyle karışık yiyorum işte








günaydınlar
teşekkürrler kızlar amin
ayşecim seni özleyeceğiz keşke gitmeseydin.
eda da gitti kaç kişi kaldık
evet dün misafirlerle akşam sadece 2 köfte 3 patetesten oluşan az yemekle 3 kaşık bulgur pilav yedim ekmek yemedim
kaçamak olarak afyon lokumu yedim 4 tane
spor yapamadım malum
bu günde atlatırsam yarın sabah gidecekler menum bozulmayacak

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Kizlar nasilsiniz..ben ise gidiyorum yoldayim..ayy arkamdan agliyor ya anne diye..isircam kuzumu:)
Ne zor annelik..hem evde olmak hem de calismak istiyorum..off hayat hep secim yapmak zorunda birakiyor insani
Menu de yazayim..
Sabah..domatesli biber kavurma..2 dilim ekmek..2 dilim peynir .bir zeytin..
Ara..bir yesilcay..bir form biskuvi..
Ara..erik..turk kahvesi..
Ara..bir bardak sut:)
Kahvalti gec oldu oglen yemedim..simdi de ise gidiyorum..is cikisi disciye gidip kaplama yaptiracagim..nasil yicem bilmiyorum..simdi iste bir muzlu sut icerim..o tutar heralde beni..yazarim yine..

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

gulcan32 .!.:

Iyi aksamlar kizlar ben kendimi regl oldugum gunden beri cok kotu hissediyorum depresyona girmis gibiyim sebepsiz moralim bozuk hicbisey yapasim yok annem geldi kizimla ilgileniyo,hep uyuyasim var hormonal degisimden galiba (
Sizlere bol neseler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Evet canım kendimi çok iyi hissediyorum yıllardır görmediğim kiloları gormeye başladım sayenizde saolun valla.detoks yapmayı düşünmüyorum canım bu ara hiç iştahım yok doğru düzgün bişey yiyemiyorum. Kilo vermem durunca yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

kızlar günaydın ben buraya biraz ara vermek istiyorum kendimi iyi hissetmiyorum sıkı takip edemiyorum her yönüyle koptum burdan bilginiz olsun diye yazdım inşallah kendimi toparlarsam dönerim hepinize bol eksili günler

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

günaydın kızlar bugün ayrancıyım

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Saol canım iyiyim yürüdüm yarın güzel sonuçlar alırız inşallah. Akşamı baya iyi atlatmissin canım bu akşamda fazla kaçırma sakın yarın tartida güzel sonuçlar çıksın. Kızlar bu ara baya astı burayı doğru düzgün kimse takip etmez oldu.yaz rehavetimidir nedir anlamadım. Ayşe de gitti.bazi kızlar ortada bile yok selam bile yazmiyolar.listeyi duzenlemek lazım

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

hayırlı günelr kızlar nasılsınız bakalım keyifler nasıl yarın büyük gün bakalım ilk üçte kim olacak.. bugün tahlil sonucum çıktı onları doktora gösterdim kan sonucu iyi dedi bakalım endokrine gidince nodüller ne alemde onada üç hafta sonra gidicem..
ayran detoksuna başlayamadım 12 de eve geldim kahvaltı hazırla yeiç ancak öğle yemeği saatini buldu artık ayranı başka bahara aparım bu hafta kilo vermeden geçti benim direniteyim sanırım hayırlsıı vazgeçmek yok devam sonuna kadar..

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Hosgeldin canim..sonuclarin iyi cikmasina sevindim..ben de yesilcay icecegim simdi...yagiz uyurken biraz keyif yapayim..

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

hayırlı günelr kızlar nasılsınız bakalım keyifler nasıl yarın büyük gün bakalım ilk üçte kim olacak.. bugün tahlil sonucum çıktı onları doktora gösterdim kan sonucu iyi dedi bakalım endokrine gidince nodüller ne alemde onada üç hafta sonra gidicem..
ayran detoksuna başlayamadım 12 de eve geldim kahvaltı hazırla yeiç ancak öğle yemeği saatini buldu artık ayranı başka bahara aparım bu hafta kilo vermeden geçti benim direniteyim sanırım hayırlsıı vazgeçmek yok devam sonuna kadar..

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

sağolasın yap canım yap bazen kafanın kendini bi dinlemesi gerekiyor.. kızım akşam olup vakitlice yatmayınca benim kafam çatlıyor hemen yatması gerekiyor yoksa sinirleniyorum allahdan beni fazla zorlamıyor..

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Hosgeldin canim..sonuclarin iyi cikmasina sevindim..ben de yesilcay icecegim simdi...yagiz uyurken biraz keyif yapayim..

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

oy maşallah miniğe ee anne kuzusu annesini istiyor yaında..

canım normal vucut alışana kadar böyle olur kaç aydır regel olmuyorsun bir kaç sefer daha olunca rahat edersin çok geçmiş olsun..

maşallah canım dahada iyi hissedeceksin bi 6 ları görde..

tamam canım kafanı çabuk topara ve gel oldumu..

canım ben bugün yapamadım ayranı benden kadlı haftaya yaparım inşallahh bu haftam korumalı geçti..


evet çok haklısın canım zaten yarın bakarız bildirim yapanları listede olur diğerlerini yazmayız..

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Oh Süpersin hani bize

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Canim kilo vererek donersin insallah..hayirlisi olsun..


Afiyet olsun canim..yuruyup gelmissin..ben de camasirla ugrasiyorum sinir geldi artik..sizde de oyle mi..hic bitmiyor yaa..



Aksam iyi gecmis canim..bugun de oyle olsun insallah haftasonuna Allah kerim

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Valla bende de durum aynı sürekli makine çalışıyo bi katla bi ütüle canları sağolsun elimizden geldiğince yapıyoruz işte

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Iyiyim canım çok şükür tahlillerinin iyi çıkmasına sevindim gözün aydın. Bazen kilo vrrmemiz duruyo canım ben bi de baya bi artıya gecmistim düşün şimdi sen sıkılasiyosundur yola devam ne kaldiki 69 ları gördün devamı gelir

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Iyice saldılar kendilerini bi toparlanmalari lazım menü paylasimida olmuyo bazılarında

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

sağolasın canım evet inşallah devamı gelecek canlarım bırakmak yok ne olursa olsun sabırlı olmalıyız.. evet olmuyor bene dün giremedim yapamadım ama bugün paylaşıcam buraya gelmedikelri içinde ister istemez cizlara saldırıyorlar neyse devam etsinler bırakmasınlar herkes zayıf olsun istediklerini giyip çıkarsınlar devam eden kazanır bırakanda kendi bilir napalım kos koca insanlarız biz burada birbirimizi motive ederiz ama gereisi kişiye kalmıştır herşey onun elindedir ya bizi dinler zayıflar yada bir kulaktan girer öbüründen çıkar ve dombik olarak kalır kendileri bilirler..

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

sağolasın canım evet inşallah devamı gelecek canlarım bırakmak yok ne olursa olsun sabırlı olmalıyız.. evet olmuyor bene dün giremedim yapamadım ama bugün paylaşıcam buraya gelmedikelri içinde ister istemez cizlara saldırıyorlar neyse devam etsinler bırakmasınlar herkes zayıf olsun istediklerini giyip çıkarsınlar devam eden kazanır bırakanda kendi bilir napalım kos koca insanlarız biz burada birbirimizi motive ederiz ama gereisi kişiye kalmıştır herşey onun elindedir ya bizi dinler zayıflar yada bir kulaktan girer öbüründen çıkar ve dombik olarak kalır kendileri bilirler..

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Aynen öyle canım soylicek bişeyde yok doğrusu kendileri istemedikten sonra.bende yemeğimi yapıyorum şimdi evi supurmem lazım aslında aka sabah yürüyüşleri beni baya yoruyo 10 km ye yakın yürüdüm 2 gündür bugün kaç oldu bakmadım ama baya yürüdüm yine bakalım hayırlısı yaza güzel elbiseler bekliyo bizi.esimde Mayıs sonuna baya vermiş olursun diyo artık kilo verdiğim belli olmaya başladı baya bi de 69 ları görsem süper olacak doğrusu

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

Aynen öyle canım soylicek bişeyde yok doğrusu kendileri istemedikten sonra.bende yemeğimi yapıyorum şimdi evi supurmem lazım aslında aka sabah yürüyüşleri beni baya yoruyo 10 km ye yakın yürüdüm 2 gündür bugün kaç oldu bakmadım ama baya yürüdüm yine bakalım hayırlısı yaza güzel elbiseler bekliyo bizi.esimde Mayıs sonuna baya vermiş olursun diyo artık kilo verdiğim belli olmaya başladı baya bi de 69 ları görsem süper olacak doğrusu

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Valla ben buraya katildihimda civil civildi ne guzel..simdi butun gun 10 dakikada bir giriyorum ama bir yada iki mesaj var...insallah yine eskisi gibi olur...valla bu kadar isimin arasinda aklim hep burda..



Valla aslinda eslerimizin bir kelimesi bizim icin en buyuk motivasyon:)
ana kralice

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

tabiki canım bu ayın sonu gelmeden zaten sen 6ları görürsün bana yetişirsin ben şu ara duraksamadayım.. eşime diyorumki bugün bu hafta kilo veremedim duraklamaya girdim oda o kadar verdin her zaman bir olmaz bu hafta veremesende haftaya verirsin dedi beni baya motive etti bugün sevindim..


evet canım bendede hep öyle aklım burada luyor dün akşam giremedim ama aklım buradaydı ama herkesin kendi elinde olan bişey ramazana kadar gene baya veririz ramazanda diet yapılmıyor zaten kilo veriyorsun ramazanda..

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Veririz demi canim..ben de veremiyorum sanki bu ara..


ana kralice

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

tabiki canım bu ayın sonu gelmeden zaten sen 6ları görürsün bana yetişirsin ben şu ara duraksamadayım.. eşime diyorumki bugün bu hafta kilo veremedim duraklamaya girdim oda o kadar verdin her zaman bir olmaz bu hafta veremesende haftaya verirsin dedi beni baya motive etti bugün sevindim..


evet canım bendede hep öyle aklım burada luyor dün akşam giremedim ama aklım buradaydı ama herkesin kendi elinde olan bişey ramazana kadar gene baya veririz ramazanda diet yapılmıyor zaten kilo veriyorsun ramazanda..

Genişletmek için tıkla...