"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

Kizlar nasilsiniz..ben ise gidiyorum yoldayim..ayy arkamdan agliyor ya anne diye..isircam kuzumu:)
Ne zor annelik..hem evde olmak hem de calismak istiyorum..off hayat hep secim yapmak zorunda birakiyor insani
Menu de yazayim..
Sabah..domatesli biber kavurma..2 dilim ekmek..2 dilim peynir .bir zeytin..
Ara..bir yesilcay..bir form biskuvi..
Ara..erik..turk kahvesi..
Ara..bir bardak sut:)
Kahvalti gec oldu oglen yemedim..simdi de ise gidiyorum..is cikisi disciye gidip kaplama yaptiracagim..nasil yicem bilmiyorum..simdi iste bir muzlu sut icerim..o tutar heralde beni..yazarim yine..

ana kralice
 
Iyi aksamlar kizlar ben kendimi regl oldugum gunden beri cok kotu hissediyorum depresyona girmis gibiyim sebepsiz moralim bozuk hicbisey yapasim yok annem geldi kizimla ilgileniyo,hep uyuyasim var hormonal degisimden galiba (
Sizlere bol neseler diliyorum
 

Ben regl olamadım diye öyleydim canım regl olunca geçti hormonal güzel şeyler düşün moralini bozma canım
 

Dişçiye gitmeden bişeyler yeseydin canım keşke. Çocuklar anne kuzusu maşallah ona
 
Saol canım ya yorumlarınızı duymak beni mutlu ediyo inşallah hep beraber vericez kilolarimizi manken gibi olucaz
 
Canim hamilrelik dogum regl derken surekli hem fizyolojik hem de psikolojik olarak degisime ugruyoruz..cok normal boyle hissetmen..bence uyumayip disari cikmayi dene..farkli aktiviteler yap..

secilsecil .!.:
Dişçiye gitmeden bişeyler yeseydin canım keşke. Çocuklar anne kuzusu maşallah ona
Genişletmek için tıkla...

Canim esim beni almaya gelirken evden yemek getirdi..
Bir tabak patlican yemegi..iki dilim ekmek yedim..

ana kralice
 


Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin inşallah canım
 


Saol canım evet meyveyi sütü yoğurt ve kuruyemisi tabi abartmamak kaydıyla menulerinden eksik etme
 
ilknur84 .!.:
evet canım baya bi fark etmiş çok güzel iniceksin canım bi 69 u gör zaten şu üç haftalık şişkinliğinde gitmiştir baya istersen sende yarın detoks yap..
Genişletmek için tıkla...

Evet canım kendimi çok iyi hissediyorum yıllardır görmediğim kiloları gormeye başladım sayenizde saolun valla.detoks yapmayı düşünmüyorum canım bu ara hiç iştahım yok doğru düzgün bişey yiyemiyorum. Kilo vermem durunca yapabilirim
 
Bugünkü menüm
Sabah:sütlü Nescafe ve yarım paket form bisküvi
Öğle:2 küçük Mücver
Ara:1 kase puding 10 tane kadar fındık bir ceviz
Ara:1 avuç fındık ve bir muz
Ara:1 çatal tavuk göğsü tatlısı
Ara:1 sütlü Nescafe
10,5 km yürüyüş
Simdilik bu kadar kızlar
 
Son düzenleme:

Aksam yemegi yok mu canim

ana kralice
 
kızlar günaydın ben buraya biraz ara vermek istiyorum kendimi iyi hissetmiyorum sıkı takip edemiyorum her yönüyle koptum burdan bilginiz olsun diye yazdım inşallah kendimi toparlarsam dönerim hepinize bol eksili günler
 
Günaydın kızlar nasılsınız bakalım bugün ben yürüyüş yaptım geldim şimdi eve.birazdan bişeyler yicem sizde ne var ne yok
 

Günaydın canım burdan kopsanda yediklerine dikkat et kilo almamaya çalış canım görüşürüz inşallah
 
tatlım ofiste bişiler pişriyor yardımcımız var ama evdende getiriyorum bazen pişenleri beğenmiyorum
ben bide yağ, tuz, farklı kullanıyorum ofiste raskele kullanılıyor o nedenle pek tercih etmiyorum. alışverişi ben yaparsam kendim kullandığım şeyleri alıyorum ama herzaman alışveriş bana düşmüyor böyle karışık yiyorum işte



secilsecil .!.:
Allah analı babalı büyütmeyi nasip etsin inşallah canım
Genişletmek için tıkla...

günaydınlar
teşekkürrler kızlar amin
ayşecim seni özleyeceğiz keşke gitmeseydin.
eda da gitti kaç kişi kaldık
evet dün misafirlerle akşam sadece 2 köfte 3 patetesten oluşan az yemekle 3 kaşık bulgur pilav yedim ekmek yemedim
kaçamak olarak afyon lokumu yedim 4 tane
spor yapamadım malum
bu günde atlatırsam yarın sabah gidecekler menum bozulmayacak
 
seçil nabersin
ben misafirleri ğlene kadar ağırladım evdeydim öğleden sonra eşim ağırlıyor ben işe geldim 4 e kadar burdayım
sen gene çok güzel yürümüşsün yarın sonuç harika olacak bilişyorsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

16 - 22 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
1K
Nhessa
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
10K
leyl76
L
  • Sabit
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
20766 20767 20768
Yorumlar
415K
Görüntüleme
7M
60kiloyum
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
567K
Zolax68
Z
B
Yiyerek üç ayda 10 kg verdim.
Yorumlar
16
Görüntüleme
5K
Began
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…