hayırlı günler fıstıklar.. bıraz önce doktordan geldik alerjiymiş haftaya çocuk alerjiye götürücez tahlillerle birlikte bakalım onlar ne dicekler..
hayırlı sabahlar hanımlar kandiliniz mübarek olsun
Ara yok
Ogle 5 mercimek kofte
Ara sut ve muz
Aksam 2 kandil simidi 5 kasik izmir kofte
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ilknur cum geçmiş olsun canım. ben gene söylemeden geçemeyeceğim bildiklerimi. canım modern tıp herşeye hastalık gözüyle baktığı gibi alerji yede bi hastalık gibi tedavi yoluna gidecektir. elbette tedavini yaptır ancak alerjinin nedeni güçsüz kalmış bağışıklık sistemidir bunun güçlenmesi gerekir bu konuda araştırma yapmalısın. malesef annelik bazan de doktorluk demek . bağışıklık sistemini güçlendirmek için, hatta sürekli dinamik tutabilmek için günümüzdeki beslenme koşullarıyla mümkün olmayan bazı takviyeleri dışardan almak zorundayız. bu konuyu doktoruna bile danışsan eğer uzun konuşmaya vakti varsa sana anlatacaktır.sebebi bağışıklık sistemi diyecektir. bunu güçlendirmelisiniz diyecektir.böyle bi dönemden bende geçtim ve okuduğum araştırdığım şeyler elle tutulur gerçeklerdi. sana bir iki kaynak kitap önerebilirim istersen bi oku canım. daha çok kaynak var alerji konusunda. alerjiyi önemsemezsen ilerde bronşit ve astıma dönüşebilir. çünki iyice çöken bağışıklık dış etkenlere karşı komple savaş açıyor.herşeye faydalı faydasız herşeye savaş açıp iyice yorgun ve bitkin düşüyor.
ayy gene çenem düştü sölemek istediğim daha çok şey var ama buradan bunlar anlatılmıyor canım ben sana kaynak kitap öneriyim istersen oku öptüm kendine bebişine dikkat et. linkleri buradan verdim ama başka yerden de temin edebilirsin tabi
kaynaklar: http://www.dr.com.tr/kitap/cocuklar...uru/saglik/beden-sagligi/urunno=0000000581372
http://www.dr.com.tr/kitap/su-hasta...uru/saglik/beden-sagligi/urunno=0000000226462
Tünaydınlar kızlar,kandiliniz mübarek olsun hepinizin.Dün sizin mesajları okurken telefon elimde uyumuşum :))) esim anlatıyor cok güldüm sabah sabah...Neyse dün menümü yazamadım.
Sabah 2 dilim ekmege,peynir domates tost,
öglen 1 kase corba,3 köfte,5 yk yogurt
ara 1 nescafe
aksam 5 yk bezelye,2 dilim ekmek,1 kase cacık
2 litre su,30 dk yürüyüş.
Bugun evdeyim temizlik günü :))
kızlar akşam 30dk lesli 30dk yürüyüş yaptım ek olarak
bende hepinizin kandilini kutlarım kızlar.
geçmişi şöyle bi okudum dün giremedim aklım burdaydı. menuler fena gelmedi bana kaçamak yok kadar dı. yarın ne olacak bakalım ben geçen hafta ++ dım malum bakalım hişç tartılmadım netice ne olacak. reglimde bitti ohh şükür
canım detoks nasıl geçti dayanabildinmi..Kizlar iyi aksamlar bugun nasil gecti anlamadim ,gec kalktik,ogleden sonrada carsidaydim geldim yemege misafir vardi hazirlik yaptim ,kizimi yikadim daha uyumadi cimcime az oncede kacamak yaptim of of. ..uuc aylarimiz hayirli olsun insallah,menumu yazim yarin gecmise bakacam
Sabah,ogle
1yuvarlak ekmek,.1yumurta,5zeytin,1d ekmek,sekerli cay
Ara
1cb sut,1incir,biraz leblebi,10tane badem
Aksam
1yuvarlak ekmek,patatesli tavuk,baya bi helva,5yk fasulye
Ara
1d ekmek,helva,kocaman karpuz
Az su.spor 0
Yarin detoks yapacam ,kizim daha cok yemege duskun,hayisli geceler
hayırlı sabahlar hanımlar kandiliniz mübarek olsun
kızlar akşam 30dk lesli 30dk yürüyüş yaptım ek olarak
bende hepinizin kandilini kutlarım kızlar.
geçmişi şöyle bi okudum dün giremedim aklım burdaydı. menuler fena gelmedi bana kaçamak yok kadar dı. yarın ne olacak bakalım ben geçen hafta ++ dım malum bakalım hişç tartılmadım netice ne olacak. reglimde bitti ohh şükür
Merhabalar kizlar kandiliniz mubarek olsun ,menuleriniz guzel olmus
ILKNUR neye alerjisi var ogrenmek lazim canim
YARIN buyuk gun ben artidayim ins sizleR guzel sonuc alirsiniz
artık şu çizelgeyi 6 lı rakamlarda görmek istiyorum dün eşim yeter artık bak zayıfladın bırak felan dedi dedim olmaz daha 5 kilo vericem sonra bi 5 daha vericem adamın gözeriböyle oldu çok komik bu adam yahuu..
ilgin için çok teşekkür ederim canım evet kitapların ismini sana zahmet verirsen iyi olur ben sadece çocuk alerjye götürüp neye karşı alerjisi var onu öğrenmek istiyorum ailede bir aç kişide var bu durum..
canım detoks nasıl geçti dayanabildinmi..
kızlar sizlerinde kandili mübarek olsun.. gülcan canım evet baktırıcaz bakalım neymiş geçen sene sivriden dolayı heryere şişti çocuğum tanınmaz hale gelmişti çok kötüydü bu senee baharda başladı bakalım neye karşı alerjisi var ona göre önlem alırız hayırlısı..
artık şu çizelgeyi 6 lı rakamlarda görmek istiyorum dün eşim yeter artık bak zayıfladın bırak felan dedi dedim olmaz daha 5 kilo vericem sonra bi 5 daha vericem adamın gözeriböyle oldu çok komik bu adam yahuu..
Kizlar naber ben bugun calistim dunu toparladim tatil yok yani. Sizi takip ettim ama arada. Ben bu gun drngrli be klasik bi gun gecirdim ara yapamadim unuttum ise dalinca. 40dk yurudum. Simdi annemin dogum gunu kutlucaz talihsiz bi gun yarin da tarti varneyse 1 dilim pastadan bisi olmaz dimi kacamak olacak ama neyse artik.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
O gumlere sahit olacaz canim isallah. Ben kac ayda varacam hedefe bilmem gr gr verinve uzar bende :))))
olsun bende artık gram vermeye başladım sanırım ama bişey olmaz canım gram da gitse gidecek bu kilolar başka çaresi yok..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tamams canım sağolasın..Kitaplar linkte vardi bulamadinmi canim yazar ve kitap ismi var okey
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
inşallah canım artık önceki gibi değilim gram gram gidiyor olsun gitsinde.. evet yaa baya bi hemde kendide azimli sadece yediklerine vede akşam çayla bişey yemiyor sanırım 4 kilo vermiş ama bayada oldu böyle yapalı yavaş yavaş vermiş güzel.. olsun canım sen emziriyorsun bişey olmazGecmis olsun tekrardan canim ,detoks tam olmasada yaptim arada kacamak oldu,yarin 6yi gorursun ins ,esin cok sasiriyo sana anlasikan
Ufak bi dilimle kapatirsin ins canim gunu
İyi akşammlar hanımlar
İlknurcum geçmiş. Olsun canım bize tatil falan yoktu
Gülcan yarın güzel sonuçlar alırsın ozaman canım
Haftaya bende düşünüyorum yapmayı
İyi akşammlar hanımlar
İlknurcum geçmiş. Olsun canım bize tatil falan yoktu
Gülcan yarın güzel sonuçlar alırsın ozaman canım
Haftaya bende düşünüyorum yapmayı
tamams canım sağolasın..
inşallah canım artık önceki gibi değilim gram gram gidiyor olsun gitsinde.. evet yaa baya bi hemde kendide azimli sadece yediklerine vede akşam çayla bişey yemiyor sanırım 4 kilo vermiş ama bayada oldu böyle yapalı yavaş yavaş vermiş güzel.. olsun canım sen emziriyorsun bişey olmaz
neden çalışıyorki ne ş yapıyordu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?