kullandığın ilaçtandır canım okadar kafana takma spora ve düzenli yemene dikkat et yeter
ne güzel bi heyecan inşallah sorunsuz atlatır kaancım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
kullandığın ilaçtandır canım okadar kafana takma spora ve düzenli yemene dikkat et yeter
ne güzel bi heyecan inşallah sorunsuz atlatır kaancım
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım benim kızda çok heycanlı anne daha 23 nisan olmadımı ne zaman giyinicem kıyafetlerimi diye yarın çok güzle olacak sanırım bakalım hayırlısı nedense bende çok heycanlıyım..
oh oh sakın yeme hemde akşam olmaz haftasonunu beklesin erken bir saatte yersiniz daha iyi olur..
allah allah bu çocuk kaç gündür böyle niye düşmediki acaba ateşi ateş düşürücü iğne yapmadılarmı ateş bu sonuçta allah korusun.. allah acil şifa versin..günaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
kızlar sporumu yaptımyeşilçayımı içiyorum şimdi
nesli toplan canım cumaya ne kadar kaldı şurda haftasonu neysede künefeler falan noluyoruz
spora devam kızlar hani nerde tempo tempo bakalım ben verdimmi acaba hiç tartılmadım cumadan beri
tartılmıcam cumaya kadar veremesemde yağdan gitmiş olur inşallah
benimde evi temizlememe gerekiyor bende bugün temizleyimde yarına temiz olsun barı.. nedense bendede bişeyler ödem yapıyor sanırım ama bencce cumaya kadar eksiliriz can sıkmak yok..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
aynen öğlen başladım yaptım ayran çorbamı bulgur salatalık ve yeşil mercimekle. akşam belki yanında az bezelye bi lokma ekmekle yerim bu gün yok başka bişi. akşama aksilik olmazsa 1 saat yürüyüş hiç olmadı lesli tarzı evde kardiyo yaparım ama yaparım. akşam sporu kiloya çok etki ediyor.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
günaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
ayşe tekrar geçmiş olsun canım. çocuk düzelsin sende düzene girersin takılma canım boşver.
az önce 10dk ayakta kardiyo yaptım terlemeyim diye uzatamadım iş arası çok keyifli oluyor aslında
yeşilçay demişken ben içemedim bu hafta zaten sevmiyorum unuttum hep bende içem bi yeşilçay.ısmarladım hepinize kızlar
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Bende fazla heyecan yok canım bakalım yarın napicaklar saat 8:30 da bizimkilerin gösterisi uyuttum şimdi dinlensin iyice annanne dede gelince iyice şımarır şimdi. Bende biraz dinlenip yemek yapicam bugün yorgun hissediyorum kendimi yatıp uyuyasim varcanım benim kızda çok heycanlı anne daha 23 nisan olmadımı ne zaman giyinicem kıyafetlerimi diye yarın çok güzle olacak sanırım bakalım hayırlısı nedense bende çok heycanlıyım..
oh oh sakın yeme hemde akşam olmaz haftasonunu beklesin erken bir saatte yersiniz daha iyi olur..
allah allah bu çocuk kaç gündür böyle niye düşmediki acaba ateşi ateş düşürücü iğne yapmadılarmı ateş bu sonuçta allah korusun.. allah acil şifa versin..
benimde evi temizlememe gerekiyor bende bugün temizleyimde yarına temiz olsun barı.. nedense bendede bişeyler ödem yapıyor sanırım ama bencce cumaya kadar eksiliriz can sıkmak yok..
Aynen canım ödem olmussundur cumaya iner merak etme
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Saol canım inşallah. Bende ilaçtan diye düşünüyorum moralimi bozmamaya çalışıyorum bugün bi şişkinlik var bende nedeni umarım regldir ve biran once olurum
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Canım çok geçmiş olsun umarım en kısa zamanda iyileşir oğlun. Neden dusuremiyolar ateşini enfeksiyon mu var neden kaynaklaniyo acaba. Tekrar geçmiş olsungünaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım seninde regel hemen gelir inşallah ne biçim bir ilaçmış bu yaa hem ödem hemde regele geciktirdi..Bende fazla heyecan yok canım bakalım yarın napicaklar saat 8:30 da bizimkilerin gösterisi uyuttum şimdi dinlensin iyice annanne dede gelince iyice şımarır şimdi. Bende biraz dinlenip yemek yapicam bugün yorgun hissediyorum kendimi yatıp uyuyasim var
Aynen canım ödem olmussundur cumaya iner merak etme
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Aynen canım öyle garip bir ilaç neyse son iki ayım bitince rahatlicam.yemek telasindayim ben canım. Bizim burda da hava çok güzel baya yürüdüm bende hem alışverişimi de yaptım iyi oldu. Sütlü kahveyi bende çok seviyorum Nescafe de güzel oluyor sütle
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
kolay gelsin canım benim bende baya bi yorulmuşum sanki parkta ben oynadım hava sıcak odan herhalde..
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Kızlar aksama kızartma yemicem 
onun yerine mantar kavurması yaparım kendime.Kızartma yemeyeli,yapmayalı cok oldu evde.Eşime yaparım ama yemem.Neslihan aksam yürüyüş yapınca daha dinamik oluyor insan.
Secil insallah regl olursun.İlknur park cok yoruyor.Cocugun peşinde kosunca.Sizinkiler o kadar kücük degil ama...Hadi bakalım yarın gösteri yapcak afacanlara basarılar.Güzel,mutlu ve eglenceli olur onlar icinde,sizin icinde...
onun yerine mantar kavurması yaparım kendime.Kızartma yemeyeli,yapmayalı cok oldu evde.Eşime yaparım ama yemem.Neslihan aksam yürüyüş yapınca daha dinamik oluyor insan.Secil insallah regl olursun.İlknur park cok yoruyor.Cocugun peşinde kosunca.Sizinkiler o kadar kücük degil ama...Hadi bakalım yarın gösteri yapcak afacanlara basarılar.Güzel,mutlu ve eglenceli olur onlar icinde,sizin icinde...
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Menümü şimdiden yazayım kızlar,işten cıkıp eve git yemek hazırla,dus sonra eşimle dısarı cıkcaz belki giremem.Dün aksamda dısardaydık...
Sabah 2 dilim ekmek,1 saganda yumurta,2 büyük dilim peynir,3 zeytin
ara 1 türk kahvesi,
öglen 5 yk bezelye,2 yk erişte makarna
ara 1 kase puding,1 elma
aksam bol sogan,biber kültür mantarı kavurması,2 dilim ekmek.Kahve icerim,1 dondurma belki yerim :)) aksam yapacagımız gezintiye baglı...Şimdiye kadar 2 litre su.Sabah 25 dk yürüyüş,20 dk aletler.
Sabah 2 dilim ekmek,1 saganda yumurta,2 büyük dilim peynir,3 zeytin
ara 1 türk kahvesi,
öglen 5 yk bezelye,2 yk erişte makarna
ara 1 kase puding,1 elma
aksam bol sogan,biber kültür mantarı kavurması,2 dilim ekmek.Kahve icerim,1 dondurma belki yerim :)) aksam yapacagımız gezintiye baglı...Şimdiye kadar 2 litre su.Sabah 25 dk yürüyüş,20 dk aletler.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
Kızlar aksama kızartma yemicem
Secil insallah regl olursun.İlknur park cok yoruyor.Cocugun peşinde kosunca.Sizinkiler o kadar kücük degil ama...Hadi bakalım yarın gösteri yapcak afacanlara basarılar.Güzel,mutlu ve eglenceli olur onlar icinde,sizin icinde...
teşekkürler canım bakalım yarın nasıl olacak..
iyi akşamlar kızlar menüm
kahvaltı
2 dilim ekmek 2 dilim peynir 5 tane zeytin biraz pekmez süt
ara
3 tane diyet bisküvi
öğle
2 dilim ekmek 1 tabak kabak kavurması 2 yk yoğurt
ara
3 tane diyet bisküvi
akşam
1 dilim ekmek 1 kase erişteli mercimek çorbası
3 litre su 2 yeşilçay 1 saat pilates 30 dk bisiklet yapmadım daha
aradada galeta çilekli yoğurt
kahvaltı
2 dilim ekmek 2 dilim peynir 5 tane zeytin biraz pekmez süt
ara
3 tane diyet bisküvi
öğle
2 dilim ekmek 1 tabak kabak kavurması 2 yk yoğurt
ara
3 tane diyet bisküvi
akşam
1 dilim ekmek 1 kase erişteli mercimek çorbası
3 litre su 2 yeşilçay 1 saat pilates 30 dk bisiklet yapmadım daha
aradada galeta çilekli yoğurt
Selam kizlar...ise gidiyorum..buhun yemegimi erkenden yedim..bakalim dayanabilecek miyim..
Gec uyandigim icin bugun kahvalto yapamadim..
OGLEN..4 cigkofte...2 lokma lavas...
Ara..bir turk kahvesi..
Aksam..2 kepce eriste..2 dilim peynir..1 kasik ceviz...2 kasik taze fasulye...
Ara..bir form cay..
Eve gidince belki yogurt ya da meyve yerim..
ana kralice
Gec uyandigim icin bugun kahvalto yapamadim..
OGLEN..4 cigkofte...2 lokma lavas...
Ara..bir turk kahvesi..
Aksam..2 kepce eriste..2 dilim peynir..1 kasik ceviz...2 kasik taze fasulye...
Ara..bir form cay..
Eve gidince belki yogurt ya da meyve yerim..
ana kralice
- 5 Ağustos 2013
- 211
- 41
- 43
Hepinize iyi akşamlar kızlar iyi dilekleriniz için teşekkürler oglusum biraz daha iyi çok şükür en azından ateşi 38 lere düştü inşallah yarın sabah daha iyi olur belki gösteriye gidemezsin deyince gözleri doldu aglsyacakti nerdeyse neyseki allaha şükür bugun daha iyi 
bende anlamadım bu sefer niye böyle oldu tonsilit dediler ama zannedersem bu antibiyotige direnç kazandı vücudu.
DİDEM canım ben kendim hastanedeyim ya enfeksiyon doktoru var ona götürdüm. Bazen aile hekimine saglik ocagina götürüyorum. Eğer çok acil aksam olursa turgut özal üniversitesi hastanesine. Dışkapı ve sami ulusa götürmem oğlumu bir kere acil diskapiya götürdüm delik deşik ettiler mosmor oldu kolları kuzumun
Bugun yediklerime gelince
SABAH klasik kahvaltı
OGLE 2 kaşık pilav tavuk pirzola bir adet salata
AKSAM yarım kıymalı pide bol salata bir bardak ayran
2 bardak yeşil çay 2 ltsu
bende anlamadım bu sefer niye böyle oldu tonsilit dediler ama zannedersem bu antibiyotige direnç kazandı vücudu.DİDEM canım ben kendim hastanedeyim ya enfeksiyon doktoru var ona götürdüm. Bazen aile hekimine saglik ocagina götürüyorum. Eğer çok acil aksam olursa turgut özal üniversitesi hastanesine. Dışkapı ve sami ulusa götürmem oğlumu bir kere acil diskapiya götürdüm delik deşik ettiler mosmor oldu kolları kuzumun
Bugun yediklerime gelince
SABAH klasik kahvaltı
OGLE 2 kaşık pilav tavuk pirzola bir adet salata
AKSAM yarım kıymalı pide bol salata bir bardak ayran
2 bardak yeşil çay 2 ltsu
Son düzenleme:
Benzer Konular
