- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım suyu ne kadar içiyorsun birde akşam yemeğini kaçta yiyorsun..
akşam karışık olmuş bıraz halan baya çeşitli şeyler yapmış..İyi geceler kizlar..bugun misafirlikteydim..halamda..halam ebe olunca ye sut olsun ye saglikli ol diye diye gunu bitirebildim sukur..
Menum..
Sabah..2 dilim cavdar ekmegi..domates salatalik..2 dilim peynir..5 zeytin..1 sahanda yumurta..cay..
Ara..bir form cay..
Oglen..5 sarma..
Aksam..bir kase domates corbasi..bir dilim ekmek..5 6 hamsi..4 lokma ciger..3 kasik enginar yemegi..salata...ara..bir kucuk kase sutlac
ana kralice
canım menü güzelde o karnıyarık kızartmaysa ekmeği yemesen daha iyiydi..
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Yok canım fırın posetinde fırında
arkadasımdaydık,onunda eşi bypass'lı hep fırında yapıyorlar. - 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
günaydın didemcim iyiyim sen nasılsın.. aynen cumaya kadar sıkı tutalım eksileri görelim fıstıklar..
günaydın canım iyim sen nasılsın..
Yok canım fırın posetinde fırında
hmm evet fırın poşetindede güzel oluyor hem daha hafif..
sağol canım bende iyiyim pilates yapıcam onu bekliyodum saat doldu sayılır hazırlığımı yapayım görüşürüz kızlar edacım kolay gelsin canım hayırlı işler
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Ben iyiyim cok sükür.Aynı hersey.Hafif ama ben kızartmaya alışkın oldugumdan pek tadını alamadım.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Sagol canım.Kolay gelsin sanada yansın yaglar.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
güle gğle kolay gelsin..
tabiki kızartma gibi olmuyor ama böyle durumlarda kurtarıcı oluyor..
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Günaydın kızlar bugün yürüyüş 2.5 km de kaldı belki evde koşu bandında yürürüm belki saat 1 gibi çıkıp dışarıda yürürüm karar veremedim bugün annemle babam bize gelicek yarın Kağanın gösterisi var onu izlemeye bir gece bizde kalacaklar yarinda gorumcemler gelicek bu hafta yoğun geçicek gibi.babamdan adaçayı istedim gelirken getiricek sizde ne var ne yok
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Eşimde bugun kızartma istedi aksam yemegine :))
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
yani o künefe olmamış öğlenki ekmek makarna yediğin için olamamış öğlen makarna yediğin için akşamı dengeemeliydin iki dilimde akşam yemişsin hiç olmamış yani bugünki menü çok karbonluyarın öğle akşam ekmek ve makarna pilav hamur işi yasak sana
İyi geceler kizlar..bugun misafirlikteydim..halamda..halam ebe olunca ye sut olsun ye saglikli ol diye diye gunu bitirebildim sukur..
Menum..
Sabah..2 dilim cavdar ekmegi..domates salatalik..2 dilim peynir..5 zeytin..1 sahanda yumurta..cay..
Ara..bir form cay..
Oglen..5 sarma..
Aksam..bir kase domates corbasi..bir dilim ekmek..5 6 hamsi..4 lokma ciger..3 kasik enginar yemegi..salata...ara..bir kucuk kase sutlac
ana kralice
selam kızlar menuler güzel olmuş ben dün abrttım. bu gün ayran çorbası içeceğim gün boyu ceza verdim kendime. belki sedece gene akşam bezelye yaptım onu yerim. perşembe sıvı detoksu yapacağız zaten ben yarından hazırlanırım mutlaka yapacağım o tazefasulyeli çorba tarifi ile.
bu gün sabah 25dk yürüyüş+10dk aletler spor yaptım
kahvaltı:1 yumurta+5 zeytin+1,5 dilim ekmek+1 kaşık lor+bol yeşillik
bundan sonra sadece ayran çorbası :)
kaçamak yapmayalım yeter vallahi bu hafta kızlar
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Evet kızlar kacamak yoook.Ben menülere yorum yapmıyorum farkındasınızdır zaten.Cok abartı olursa söylüyorum.Cogumuz diyetisyenden yardım aldık,alıyoruzda...Bu yüzden sizlerin menülerini okumuyorum diye düşünmeyin.Neslihannn künefe,dondurma....sana bugun hep corba var!!
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Dısarda yürümeye alışınca evde olmuyor degil mi canım?Adacayı sallama almışsın ama onların tadı,kokusu,kıvamı digeri gibi degil...Yarın afacan ne oynayacak??Secil görümcen nasıl oldu?
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Temiz havayı daha çok seviyorum bide daha çok yürüyorum gibi geliyo keyif alıyorum dışarıda. 23 nisan sarkisinda oynicaklarmis canım herkesi çağırıyor gelin beni izleyin diye.gorumcem iyi daha iyi tahlilleri de iyi çıkmış ama diyete devam kilo vermesi lazım daha
günaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
günaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
Moral bozuk oldugunda insanın gözü hicbirsey görmüyor canım.Biran önce toparlasın kendini insallah yavrucak...Sende dikkat et kendine.
günaydın herkese
kızlar valla süpersiniz hepiniz, ben bu ara iptalim kendime çok kızıyorum ama psikoljim bozulunca dayanamıyorum dün gece yine nöbetteydik oğlum yine 39 lardaydı yarında gösterisi var nasıl olacak bilmiyorum dün tavklu pilav fazlaydı kızlar biliyorum ama srtes yaramıyo bana offfff offff inşallah toparlar artık bugün yoksa akşam doktora gidicez tekrar....
ben şimdi işteyim klasik kahvatımı yaptım erkenden biraz öncede yeşil çayımı içtim ama bu hafta yine artı çıkıcam biliyorum listeye girmesem bile yeri var yani eda bende kendime ceza versem olur mu
canım çok çok geçmiş olsun Allahım şifa versin biran önce yavrucaklarına bütün hastalara çok üzüldüm ya hangi hastaneye götürüyosunuz canım dışkapımı sami ulusmu
ay yakın olaydık bizde gelirdik kaanı izlemeye
kızlar sporumu yaptım
yeşilçayımı içiyorum şimdi
nesli toplan canım cumaya ne kadar kaldı şurda haftasonu neysede künefeler falan noluyoruz
spora devam kızlar hani nerde tempo tempo bakalım ben verdimmi acaba hiç tartılmadım cumadan beri
tartılmıcam cumaya kadar veremesemde yağdan gitmiş olur inşallah
yeşilçayımı içiyorum şimdinesli toplan canım cumaya ne kadar kaldı şurda haftasonu neysede künefeler falan noluyoruz
spora devam kızlar hani nerde tempo tempo bakalım ben verdimmi acaba hiç tartılmadım cumadan beri
tartılmıcam cumaya kadar veremesemde yağdan gitmiş olur inşallah
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Kağan çok mutlu olurdu çok keyifli çok heyecanlı bakalım Afacan yarın neeler yapıcak
Spor yapıyorum canım yediklerimede dikkat ediyorum ama 2 ileri 1 geri anlamadım bende.bakalim cumaya verebilecek miyim. Birazdan cikicam hem yürüyüş hem alışveriş yapıcam sonrada Kağan ı okuldan alıp eve gelicem akşam için yemek yapıcam evim temiz ama şöyle bi üstten supurmem lazım
Benzer Konular
