Kızlar ben gelince de kimsecikler olmuyor acayip yorgunum bende hep hastalıklarla çocuklarla kafanızı sisiriyorum geçmişi şöyle bi okudum herkes çok azimli yine bu hafta ama benden bu hafta yine bişey olmayacak galiba regl de olmadım tam. artidayim hala keşke detoks sonrası kiloma bile dönsem yeter bana...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
Canimm kafa sisiriyorum ne demek..ask olsun..Allah sifa versin bir an once..sakin oyle dusunme..tamam hedefimiz kilo vermek ama ben sanalda olsa burda bir dostluk kurdugumuzu dusunuyorum..dostluk iyi kotu herseyi paylasmayi gerektirmez mi..keske elimizden birsey gelse de yardimimiz da dokunsa hatta...opuyorum canim
ana kralice
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
suyu 2.50 ile 3 arası içiyprum yemegi en gec 7de yiyorum camım yaa
hmm o zaman yemeği 5 gibi felan yeme imkanın varmı birde yediklerine daha bi dikkat edelim neyi neyle yiyorsun bi bakmak lazım veya eğer fidebilirsen bir dietisyene gitsen o daha iyi olur seniniçindevlettede var..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
ne şişirmesi canım birdaha böyle sözler duymayım bunları yazmamışsın kabul ediyorum anlaştık.. istersen birdaha detoks yap canım..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
hayırlı akşamalar kzılar bugün 40 dakika yürüyüş 30 dakika aletler aslında daha fazla kalıcaktık ama benim bi işim çıktı erken dnmek zorunda kaldık neyse menümü yazayım..
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
beyaz peynir
salam
saltalık
haşlama yumurta
az bişey helva
ara
kızımdan kalan dondurma kibrit kutusu kadar bişeyde
akşam
4 kaşık fasulye
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavi
1 yemek kaşığı kısır
yoğurt
3 litre su 2 yeşilçay
sabah
2 dilim tahıllı ekmek
beyaz peynir
salam
saltalık
haşlama yumurta
az bişey helva
ara
kızımdan kalan dondurma kibrit kutusu kadar bişeyde
akşam
4 kaşık fasulye
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavi
1 yemek kaşığı kısır
yoğurt
3 litre su 2 yeşilçay
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
Merhabalar kızlar nasılsınız bakalım..
edacığım 23 nisan gösterileri harikaydı çok güzeldei sabah önce anasınıfları çıktı iyi oldu sonra eve geldik allahdan hava sabah çok güzeldi şimdi yavaşdan bozmaya başladı biliyormusunuz kızlar o kadar duygulandımki neredeyse ağlıcaktım zor tuttum kendimi..
edacığım 23 nisan gösterileri harikaydı çok güzeldei sabah önce anasınıfları çıktı iyi oldu sonra eve geldik allahdan hava sabah çok güzeldi şimdi yavaşdan bozmaya başladı biliyormusunuz kızlar o kadar duygulandımki neredeyse ağlıcaktım zor tuttum kendimi..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
Canimm ya ben bile duygulandim..tebrik ediyorum kuzucugumu..
Tum meleklerimizin bayrami kutlu olsun..her gunler bayram gibi gecsun insallah:)
ana kralice
amin canım sağolasın çok başka bişeymiş bunu anladım..
iyi akşamlar kızlar dün akşamda benim oğlumun ateşi çıktı şurup verdim düştü
sabah yine çıktı doktora götürdük burdakiler hep kapalıymış götüremedim ordan okula geldik gösterileri falan izledik
ordanda annemlere geçtik yeni geldim eve sizinkilerde güzel geçmiş sevindim
menüm
kahvaltı
2 dilim ekmek 3 dilim peynir 5 tane zeytin biraz pekmez çay
ara
3 tane bisküvi 2 ısırık simit 1 ısırık gözleme 2 küp gofret
öğle
çeyrek ekmek 2 parça but 2 bardak ayran domates salatalık biber
ara
1 elma
akşam
1 kase şehriye çorbası
suyu bilmiyorum ne kadar içtim birazdan 30 dk bisiklet sürcem inşallah
aradada yoğurt salatalık yicem
sabah yine çıktı doktora götürdük burdakiler hep kapalıymış götüremedim ordan okula geldik gösterileri falan izledik
ordanda annemlere geçtik yeni geldim eve sizinkilerde güzel geçmiş sevindim
menüm
kahvaltı
2 dilim ekmek 3 dilim peynir 5 tane zeytin biraz pekmez çay
ara
3 tane bisküvi 2 ısırık simit 1 ısırık gözleme 2 küp gofret
öğle
çeyrek ekmek 2 parça but 2 bardak ayran domates salatalık biber
ara
1 elma
akşam
1 kase şehriye çorbası
suyu bilmiyorum ne kadar içtim birazdan 30 dk bisiklet sürcem inşallah
aradada yoğurt salatalık yicem
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Kızlar selam ne var ne yok ben çoook yoruldum sabah oglanin kreste kutlaması ordan kızımın yüzme yarışmasına gittik anca geldik eve . Kızımın başarısına değerdi serbestte 1. Kurbağa da 2. madalyalarimiz i aldık bayagi keyiflendik. Menü vermicem ne yedim ne yemedim karıştı :) öptüm hepinizi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
İyi akşamlar kızlar hepinize çok teşekkür ediyorum bugun daha iyi oğlum ateşi çıkmadı çok şükür sabah iyioluncada gösteriye katildi kafkas dansı yaptılar çok güzeldi
DİDEM canım çok geçmiş olsun inşallah bir an önce düzelir ben bu sefer çok uzun sürdü oğlumun korkuyordum artık
Kızlar bugun yediklerim
SABAH peynirli omlet 2 yemek kaşığı 2 lokma ekmek
OGLE 2 dilim pizza 1 bardak kola
AKSAM yok 1 lokma kaşar attım ağzıma
Çay içerim birazdan
Su çok icemedim
DİDEM canım çok geçmiş olsun inşallah bir an önce düzelir ben bu sefer çok uzun sürdü oğlumun korkuyordum artık
Kızlar bugun yediklerim
SABAH peynirli omlet 2 yemek kaşığı 2 lokma ekmek
OGLE 2 dilim pizza 1 bardak kola
AKSAM yok 1 lokma kaşar attım ağzıma
Çay içerim birazdan
Su çok icemedim
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Canim cok gecmis olsun..tekrarlamaz insallha..menu guzel canim..
Canim oglenki pizzayi aksam yemeyerek dengeledigini dusunuyorum..zaten kac gundur duzenli beslenemiyordun..epey yorulmussundur..simdi dinlenirsin guzelce...
Canimm masallah sen boyle yemezdin:) sen yiyince benim de en ufak bir sey gorunce aman kizlar da yemis ne olacak diyerek yiyesim geliyor...kotu ornek oluyorsunuz:)
Ama dengelersin bugun..optum..
ana kralice
Gunaydin guzeller...
Dun her taraf bayram gibiydi..esim evde olunca bize de bayram oldu:) dogal yasam parkina gittik...3 saat hic oturmadan yuruduk...
Aksam da dugun vardi..cok yogun ve yorucu bir gundu..firsat bulup menumu yazamadim..
Sabah..2 kucuk( cavdar ekmegine )kasarli sucuklu tost..dimates salatalik..4 zeytin...bir bardak elma suyu..
Ara..6 peynirli form biskuvi parcasi (cizi boyutunda)
Ara..1 avuc fistik...
Aksam..1 lahmacun..bir ayran...
Ara(dugunden sonra)..bir form cay..bir turk kahvesi..bir avuc findik...
ana kralice
Dun her taraf bayram gibiydi..esim evde olunca bize de bayram oldu:) dogal yasam parkina gittik...3 saat hic oturmadan yuruduk...
Aksam da dugun vardi..cok yogun ve yorucu bir gundu..firsat bulup menumu yazamadim..
Sabah..2 kucuk( cavdar ekmegine )kasarli sucuklu tost..dimates salatalik..4 zeytin...bir bardak elma suyu..
Ara..6 peynirli form biskuvi parcasi (cizi boyutunda)
Ara..1 avuc fistik...
Aksam..1 lahmacun..bir ayran...
Ara(dugunden sonra)..bir form cay..bir turk kahvesi..bir avuc findik...
ana kralice
sağol canım senin oğlunada çok geçmiş olsun afiyet olsun akşam yemeyince erimiştir
gerçekten çok olmuş yediklerin canım
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
sevindim canım düzelmesine. işallah en kısa zamanda turp gibi olacak
wawww kız düğüne mi partiye mi gittin nasıl yaptın onca saat dans . maşallah sana
Gunaydin guzeller...
Dun her taraf bayram gibiydi..esim evde olunca bize de bayram oldu:) dogal yasam parkina gittik...3 saat hic oturmadan yuruduk...
Aksam da dugun vardi..cok yogun ve yorucu bir gundu..firsat bulup menumu yazamadim..
Sabah..2 kucuk( cavdar ekmegine )kasarli sucuklu tost..dimates salatalik..4 zeytin...bir bardak elma suyu..
Ara..6 peynirli form biskuvi parcasi (cizi boyutunda)
Ara..1 avuc fistik...
Aksam..1 lahmacun..bir ayran...
Ara(dugunden sonra)..bir form cay..bir turk kahvesi..bir avuc findik...
ana kralice
kızlar anlaşılan dün ki düzensizlik hepimizi vurmuş menuler coşmuş bayram etmiş. yarında cuma umarım hüsran olmaz ben korkuma tartılmadım bu gün
cuma ola hayrola dedim. ama bu gün sıkı tutuyorum en azından yarın artı çıkmayayım.sabah tazefasulye+patates+havuç+soğan+azıcık kırık yarma ile yaptığım çorbadan 1 kase 1dlm ekmekle yedim. bu gün böyle hafif geçecek işallah
hadi dünki rehaveti atalım üstümüzden ben mutfaga çıkıp 15dk ayakta kardiyo+dans+esneme karışık yapayım sizede bol hareket bol bereket diliyorum
Eki Görüntüle 1084242
Benzer Konular
