"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...

ilknur84 .!.:

oy yavrum yaa çok geçmiş olsun canım rabbim acil şifalar versin biran önce iyi olurlar.. pizzayıda takma fazla yememişsin sonuçta yarına dengelersin.. evet ayran detoksunu yapalım geri gelmiyor giden kilolar..

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

Canım gözün aydın inşallah hayırlısıyla olur allah gonlunegore versin menü güzel bence afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

Sağol canım ya butun hasta çocuklarımıza şifa versin rabbim

evet gelmiyor ben tartildim sabah ne vermişim ne almışım . Pizza geç saatte oldu bide unuttum iki bardak kola vardı ama takmiyacam neyse ya bugun kendimde dişçiye gitmiştim nasıl kilo vermişsiniz dedi şaşırdım bunu söyleyen çok olmaya başladı bu aralar çok mutluyum kendimi sıkmadan bunaltmadan vereyim kacamaksizda olmuyor

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Amin canım.Cok istiyorum bu işi....
Kızlar hepinizin kuzucuklarına gecmiş olsun...
İlknur inşallah sonuc iyi cıkar.
Neslihan canım üzme canını.!!!Kızlar moralinizi bozmayın benim cektigimi unutmayın!!
Gülcan nasılsın canım?
Secil mutlu olmana cok sevindim canım.Sürprizler falan :))
Hanife allah daha cok yardım etsin cocuk olunca.:))

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

Kızlar ben çıkıyorum acayip yoruldum hastane falan iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Kızlar ben cıkıyorum.İyi geceler.Öpüyorum hepinizi.Ayse canım arada kacamak olur.Zayıflamışsınız kelimesi cok mutlu ediyor,hırs geliyor insana.

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

İyi geceler kızlar.Bugun benim icin cok hareketli bir gündü.Bugun 1 yıl önce basvurdugum yerden görüşmeye cagırıldım.İşe kabul edildim.Yarın deneme yapılcak,program egitimi...İnşallah olur cok istedigim bir işti.
Menüm
sabah 2 dilim ekmege peynir,domates tost
ara 1 bardak süt
öglen 1 tabak kuru fasılye
ara 1 türk kahvesi,1 portakal
Aksam yarım tabak k.fasulye,3 yk pilav.
Ara 1 türk kahvesi
3.5 litre su,1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

Kızlar iyi akşamlar hastaneden geldik çocuklara düş aldirdik bu saat oldu kızımı kresten alıp hemen doktora gittik ateşi 39.5 olmuş ilaç icmesine rağmen. Orta kulak iltihabı çıktı antibiyotik verdi bi kaç ilaç daha dus yaptırdık uyuyor SABAH klasik kahvaltı yaptım ARA 5-6 yer fıstığı OGLE 3 köfte fırın makarna 6 kaşık falan dir akşam eve 9 da girdik hastaneden geldik acayip açtım pizza söyledik 2 dilim yedim

Çocukları hasta olan çok. mevsimsel herhalde hepinize geçmiş olsun allah acil şifa versin çok zor

SECİL ayran detoksunu yapın bence kaçamak olmazsa korunuyor ben almamıştım bugune kadar sabah tartildim.cuma ne çıkar bilmiyorum bugünden sonra pizzalar gitti gobise

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Hastahanede calışacagım.Daha önce calışmıştım.Tecrüben var.Onların kullandıkları programı kullanmadım.Onu göstercekler yarın,bashekimle görüşcem tekrar...Bakalım hayırlısı canım.İnşallah yarında iyi gecer.

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Menum..
Sabah..2 dilim tb ekmek..yarim dilim peynir..
Ara 1 turk kahvesi..
Ogle..1 dilim ekmek..1 tavuk baget..
Ara..1 nescafe..1 yesilcay..
Aksam..5 kasik melemen..6 kasik yogurtlu kabak kavurma..2 dilim ekmek..

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Günaydın fıstıklar nasılsınız bakalım?Bende işe gidiyorum :))
Bugun pek giremem,sabahtan bir selam vereyim dedim.Cok mutluyum kızlar.Umarım hersey yoluna girer...

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

İyi geceler kızlar.Bugun benim icin cok hareketli bir gündü.Bugun 1 yıl önce basvurdugum yerden görüşmeye cagırıldım.İşe kabul edildim.Yarın deneme yapılcak,program egitimi...İnşallah olur cok istedigim bir işti.
Menüm
sabah 2 dilim ekmege peynir,domates tost
ara 1 bardak süt
öglen 1 tabak kuru fasılye
ara 1 türk kahvesi,1 portakal
Aksam yarım tabak k.fasulye,3 yk pilav.
Ara 1 türk kahvesi
3.5 litre su,1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

ayse0908 .!.:

Kızlar iyi akşamlar hastaneden geldik çocuklara düş aldirdik bu saat oldu kızımı kresten alıp hemen doktora gittik ateşi 39.5 olmuş ilaç icmesine rağmen. Orta kulak iltihabı çıktı antibiyotik verdi bi kaç ilaç daha dus yaptırdık uyuyor SABAH klasik kahvaltı yaptım ARA 5-6 yer fıstığı OGLE 3 köfte fırın makarna 6 kaşık falan dir akşam eve 9 da girdik hastaneden geldik acayip açtım pizza söyledik 2 dilim yedim

Çocukları hasta olan çok. mevsimsel herhalde hepinize geçmiş olsun allah acil şifa versin çok zor

SECİL ayran detoksunu yapın bence kaçamak olmazsa korunuyor ben almamıştım bugune kadar sabah tartildim.cuma ne çıkar bilmiyorum bugünden sonra pizzalar gitti gobise

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Hastahanede calışacagım.Daha önce calışmıştım.Tecrüben var.Onların kullandıkları programı kullanmadım.Onu göstercekler yarın,bashekimle görüşcem tekrar...Bakalım hayırlısı canım.İnşallah yarında iyi gecer.

Genişletmek için tıkla...

anetam .!.:

Menum..
Sabah..2 dilim tb ekmek..yarim dilim peynir..
Ara 1 turk kahvesi..
Ogle..1 dilim ekmek..1 tavuk baget..
Ara..1 nescafe..1 yesilcay..
Aksam..5 kasik melemen..6 kasik yogurtlu kabak kavurma..2 dilim ekmek..

ana kralice

Genişletmek için tıkla...

asksn .!.:

merhaba arkadaslar moralım cook bozuk fazla kilolarım var esim ne spor yapmama izin veriyor nede yürüyüş yapmama ne yapacağım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

guzelimm .!.:

Günaydın fıstıklar nasılsınız bakalım?Bende işe gidiyorum :))
Bugun pek giremem,sabahtan bir selam vereyim dedim.Cok mutluyum kızlar.Umarım hersey yoluna girer...

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

günaydım fıstık arkadaşlarım nasılsınız bakalım?? bugün ayran detokscuları nerede bakalım yapıyoruz değilmi yani ben hazırladım malzmeleri ıslıcam şimdi nohut zaten vardı haşlanmış mercimek ve bulguru ıslıcam haşlıcam hadi bakalım kızlar yarın tartılma günü bakalım kaç kilo olceeeezzz..

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

günaydın canım yarın 1.yim diyosun yani

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

yok canm onu daha diyemiyorum bilemiyorum bellide olmaz ama istediğim kiloya gelemicem gibi ama olsun regel olduğum için sorun yapmıyorum hayırlısı bakalım kim birinci olcak.. ayranı yapıyormusun.. melek 800 gr vermiş dün yapmıştı

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

yok canım ben yapmıyorum biraz zaman geçsin belki yaparım

Genişletmek için tıkla...

ilknur84 .!.:

ben bugünde yapim bu ay daha yapmıcam ara vericem geçen hafta pazartesi yapmıştım bugünde yapınca bıraz ara veririrm..

Genişletmek için tıkla...

ddem89 .!.:

ara vermek iyi olur sık sıkda olmazki bugün başka yapan varmı acaba:44:

Genişletmek için tıkla...