Kilolar Firarda 😎

Sağol canım
Yok 1 üçgen peynir ve 50 gr kadar light kaşarlı 1 yumurtalı omletim var orda
Ben de yumurta alip yapicam ama yavrum yiyemeyince benimde canim yumurta istemiyor
Tamam canım

Oyyy kuzu yaa 8 dilim ekmek olmuş


Canım bi detoks dene bence o zaman karabuğday detoksu var mesela


Yaz yaz canım
8 dilim oldugunu nas hesapliyorsun canim?
Ben hic bu hesaplamalari bilrmiyorum
 
Ben de yumurta alip yapicam ama yavrum yiyemeyince benimde canim yumurta istemiyor

8 dilim oldugunu nas hesapliyorsun canim?
Ben hic bu hesaplamalari bilrmiyorum
Cnm 2 kaşık yulaf 1 dilim,3-4 kaşık pilav makarna 1 dilim şeklinde hatta patates de ekmekten sayılıyor nişasta çok olduğu için 1 küçük patates şeklinde
Al yap bence kuzum ya mahrum kalmayın zaten yumurta haşladığın kap ayrı olur bence haftada 2-3 yemek vücudumuza faydalı
Organik yumurta da denediniz mi? Ya da bıldırcın belki?
Sezaryen olduysa bağırsak bakterileri daha az oluyor canım o yüzden yoğurt sebze faydalı olur bağışıklığına

Kizlar siz evli misiniz?
Hedef60kgolmak
Cookiie ?
Ben evliyim 2 tane cocugum var 3 yasindalar ikizler.
Bekarım canım malesef
 
Zaten yersem o yokken yerim
Bildircin erken ergenlige sebep oluyor diye almadim hic
Zaten bebelere aldigim zamanlarda organik aliyorumdum artik almiyorum
Makarna pilav cocuklar seviyor diye mutlaka yapiyorum
Evet sezeryan. Yogurt cok seviyor ama insallqh bakalim gecsin diye bekliyoruz
 
Gercekten doktor musun
Ben de ankaradayimbu arada
 
Bıldırcını hiç duymadım öyle cnm
Tabi yiyebilirsin ama 8 fazla geldiği için söyledim canım kilo vermeye devam ediyosan süpertabi spor da yapıyosun ☺
Sebze de yesin lif de bakteriler için gerekli cnm
Gercekten doktor musun
Ben de ankaradayimbu arada
Evet pratisyen ama ailemleyim şu an çalışmıyorum TUS inşallah
Hadii Bahçeli ben de
 
Sebzeyi sadece bulgur pilavinin icinde yediriyorum yarin yapayim hatta kabak alayim mantarda var yerler oyle
Bende bahceli desem :)
 
Ay merak ettim çok tuhaf geldi gözüme şimdi sen anlatınca denicem birgün teşekkür ederimmcanım
 
Bugun sabah evdeydim
Cocugumun kres yemegini hazirladim
Pratik bir kahvalti yapip okula geldim
Bugun istedigim rakami gordum sadece 2 kilo kaldi vermeyi istedigim
Ama pantolonlarim bol geliyor biraz daha zayiflarsam belki terziye diktiririm
 
Kizlar siz istediginiz kiloya erisince bu duzenden gidecek misiniz?
Sanirim ben sabahlari cok abartmamak sartiyla yerim en gec 19.00gibi yemeyi birakirim
Buda cok kilo veridiriyor
Birde bol su icmek
 
Bizim 5 sene sonra oldu
Allah bağışlasın güzel ömürler versin Bende 2 yılı geçti evleneli canım. 3 kere olumsuz gebeliğim oldu. Sonuncu işte temmuz sonuydu ikizler kalbi durdu kürtaj oldum. Şimdi yine denemelere başldım bakalım. Bugün adet oldum bu arada sanırım onun şişkinliğini yaşıyormuşum. Şimdi düşünüyorum bende tedaviyemi başlasam bir ay daha kendimmi denesem diye
 
Birde ben 1 yıl sonra ilk defa kendi kendime adet oldum hemde 32. Günde
Kilo vermenin büyük etkisi olduğunu düşünüyorum
 
1 senedir denkyorsaniz ve olmuyorsa doktorakontrole gitmen lazim. Bizim tedviyle oldu.
Birde ben 1 yıl sonra ilk defa kendi kendime adet oldum hemde 32. Günde
Kilo vermenin büyük etkisi olduğunu düşünüyorum
Kilo vermenin yarari vardir tabiki cok sevindim. Insallah istiyorsaniz Allah nasip etsin ❤
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…