Kilolar Firarda 😎

SanSebastianCheesecake .!.:
bütün peynir çeşitlerini denedin mi? :)

canım günün küçük bir kısmı yersek bir şey olmaz :KK66:

canım afiyet olsun aynen güzel bir hafta olsun inşallah 😍

ah ah tartılma dediydim :KK43:

afiyet olsun canım süper tabak :)

kız bence tek öğün yapma iyi gelmiyor sana, şu ara öğünde nesfit yediğin düzenle verdiydin en çok sen 🤗

aynen öğlen yaptım cnm

tabi ki canım hoşgeldin.O çok zor bir diyet değil mi? :)
Genişletmek için tıkla...
Canimm unutmamissin😍 evet az yiyince sonrasinda daha cok bozuyorum haklisin
Hatta aralikli orucu da mi biraksam biraz
 
SanSebastianCheesecake .!.:
21 Gün Şekersiz Kilo Tablomuz
İsim / Tarih12 Kasım19 Kasım
Beth18 Beth18 62,061,4
Cookiie Cookiie 84,984,55
@Fit mutlu anne82,981.80
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 62,662,2
deniz diyette deniz diyette 71.7?

21 Gün Şekersiz Uyum Tablomuz İlk 7 Gün
İsim/Tarih12 Kasım13 Kasım14 Kasım15 Kasım16 Kasım17 Kasım18 Kasım
Cookiie Cookiie ✅✅✅---✅✅---
@Fit mutlu anne---------✅---------
Beth18 Beth18 ✅---✅✅---------
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ✅✅✅✅---------
21 Gün Şekersiz Uyum Tablomuz 8-14. Gün
İsim/Tarih19 Kasım20 Kasım21 Kasım22 Kasım23 Kasım24 Kasım25 Kasım
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ------✅✅
Cookiie Cookiie ✅------✅
Beth18 Beth18 ✅------
@Fit mutlu anne---------

Beth18 Beth18 kuzum ekmek kaç dilim yiyorsun :KK43: sabah da yulaf gördüm o kaç kaşık canım
deniz diyette deniz diyette canım listeden çıkardım hiç yazmıyorsun buraya :KK43: ama yazarsan eklerim yine,bir gün iki gün farketmez :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Tamam canim. İyi etmissin cikararak. Kolay gelsin. Dönersem yazarim. Henuz baslayacak gibi değilim. İyi aksamlar canim.
 
SanSebastianCheesecake .!.:
21 Gün Şekersiz Kilo Tablomuz
İsim / Tarih12 Kasım19 Kasım
Beth18 Beth18 62,061,4
Cookiie Cookiie 84,984,55
@Fit mutlu anne82,981.80
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 62,662,2
deniz diyette deniz diyette 71.7?

21 Gün Şekersiz Uyum Tablomuz İlk 7 Gün
İsim/Tarih12 Kasım13 Kasım14 Kasım15 Kasım16 Kasım17 Kasım18 Kasım
Cookiie Cookiie ✅✅✅---✅✅---
@Fit mutlu anne---------✅---------
Beth18 Beth18 ✅---✅✅---------
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ✅✅✅✅---------
21 Gün Şekersiz Uyum Tablomuz 8-14. Gün
İsim/Tarih19 Kasım20 Kasım21 Kasım22 Kasım23 Kasım24 Kasım25 Kasım
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ------✅✅
Cookiie Cookiie ✅------✅
Beth18 Beth18 ✅------
@Fit mutlu anne---------

Beth18 Beth18 kuzum ekmek kaç dilim yiyorsun :KK43: sabah da yulaf gördüm o kaç kaşık canım
deniz diyette deniz diyette canım listeden çıkardım hiç yazmıyorsun buraya :KK43: ama yazarsan eklerim yine,bir gün iki gün farketmez :KK66:
Genişletmek için tıkla...
2 dilim ekmek
2 kasik yulaf
1 tatli kasigi keten tohumu
 
SanSebastianCheesecake .!.:
bütün peynir çeşitlerini denedin mi? :)

canım günün küçük bir kısmı yersek bir şey olmaz :KK66:

canım afiyet olsun aynen güzel bir hafta olsun inşallah 😍

ah ah tartılma dediydim :KK43:

afiyet olsun canım süper tabak :)

kız bence tek öğün yapma iyi gelmiyor sana, şu ara öğünde nesfit yediğin düzenle verdiydin en çok sen 🤗

aynen öğlen yaptım cnm

tabi ki canım hoşgeldin.O çok zor bir diyet değil mi? :)
Genişletmek için tıkla...
Aynen dediğin gibi canım. Ama 2 gündür tartılıyorum resmen +1 kilo çıkıyorum acayip moralim bozuldu motivasyonum düştü artık. O kadarmı çok yedim haftasonu. Yoksa sanki adet tarihim yaklaşıyor gibi düzensizde tam kestiremiyorum ama. Ondan bir şişlikmi var bikmiyorum
 
Günaydın hanimlar 💕
Ara tatil de bitti, artık sıkı sıkı devam edip bitirmek istiyorum kilo işini.
Bugünden menü yazmaya baslicam.
Buraya yazıyım ki dikkat edip salmiyim
 
Kahvaltımla merhabalarr :KK54:

20211123_132441.jpg
 
deniz diyette .!.:
Tamam canim. İyi etmissin cikararak. Kolay gelsin. Dönersem yazarim. Henuz baslayacak gibi değilim. İyi aksamlar canim.
Genişletmek için tıkla...
Tamam canım 😘
limonlutarcinlikek .!.:
2 dilim ekmek
2 kasik yulaf
1 tatli kasigi keten tohumu
Genişletmek için tıkla...
Oyyy kuzu yaa 8 dilim ekmek olmuş :KK43:

Hogwartss .!.:
Aynen dediğin gibi canım. Ama 2 gündür tartılıyorum resmen +1 kilo çıkıyorum acayip moralim bozuldu motivasyonum düştü artık. O kadarmı çok yedim haftasonu. Yoksa sanki adet tarihim yaklaşıyor gibi düzensizde tam kestiremiyorum ama. Ondan bir şişlikmi var bikmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Canım bi detoks dene bence o zaman karabuğday detoksu var mesela 🤗

Toprak_ Kokusu .!.:
Günaydın hanimlar 💕
Ara tatil de bitti, artık sıkı sıkı devam edip bitirmek istiyorum kilo işini.
Bugünden menü yazmaya baslicam.
Buraya yazıyım ki dikkat edip salmiyim
Genişletmek için tıkla...
Yaz yaz canım 😘
 
Hogwartss .!.:
Tadı güzelmi😬 yoğurtla güzel olurda
Genişletmek için tıkla...
Canım mazot kokusuna benzer kokusu var 😂 ama haşlanınca bayağı azalıyor zaten suyu dökülüyor o kokuda hayvanlar yemesin diye toksinleri gösteriyor cnm çiğ zararlı haşlanınca yenebilir oluyor

Ama yoğurt salatalık baharatlarla kokusu gelmez 😘 bu salata buğdayla da olur aslında ya da mercimek olur siyez olur sana kalmış canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

El_Em
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
46K
Cookiie
Cookiie
El_Em
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
21325 21326 21327
Yorumlar
427K
Görüntüleme
9M
Elhan
Elhan
X