- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Al işte yine tutamadın boğazını al işte değdimi şimdi nolcak şimdi gitti bütün herşeyAynen ya ne kadar cok yedim ne gerek vardi simdi bunu yemeye
Beynimin içinde olanlar 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
Beynimin içinde olanlar - 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Kremalı şeyleri atabiliyormusun canım buzluğa tatlılarda. Ne güzel yaa diyet bitmiş süpersin vallaBen de öyleydim canım genelde fazla kalacak gibiyse ilk günden buzluğa atıyorum artık sonra istedikçe çıkartıp koyuyorum önüne eşimin ama kendini tutmak gerçekten zor güya diyet bitti benim korumaya geçtim ama yine her şey gözümde kalıyor
Ben ek kalori diye artık tenceredeki yemeğin tadına tuzuna bile bakmıyorum zaten ben cidden kafayı yediğim için acaba sürdüğüm krem bana kalori olarak geri döner mi diye bile hesap yapıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
aa bıraktn mı canım ,çok mu yiyecek veriyorduSağolası canım hepimize afiyey olsun. Ben diyetisyeni bıraktım artık daha dikkat etmem gerek menüleri hiç aksatmamam gerek
hoşgeldin canım
kaçtı demeyelim de arada gidiyor diyelimTakıma bence aktif katılacak üyeler lazım canım yoksa pek bir hareketlilik olmayınca bizlerin de motivasyonu düşüyor zaten dikkat ediyorum 5. Takımdan kimsecikler yok gelenler de hep kaçıp kaçıp gitti
doğru cnm 9. takım katılınca canılık geldi valla
son zamanlarda geldiler ve görevleri de çoğunlukla onlar aldı,menü yorumladılar sohbete de onlar daha çok katıldı 
oy 40 ı çıktı mı yaa minnoşun aşallah
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
tabiki yaayyy canımmm nasıl güzel moral veriyorsun
inşallah kuzumm, inşallah hepimiz istediğimiz kilolara tez zamanda sağlıkla ulaşalım ve senelerceeee koruyalım
kilon normal cnm yalnız armut tiptin değil mi,onun için termal tayt öneririm canım 
- 29 Temmuz 2017
- 24.376
- 125.014
- 35
Zaman geçiyor çıktı çıktı ilk hastalığını bile olduoy 40 ı çıktı mı yaa minnoşun aşallah
burnu tıkalı öksürüyor birazcık burnunu açıyorum sürekli sık sık emziriyorum 48 günlük minnoşum şimdi - 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
whatsapp grubu kurmak isteyen olur mu acaba? ya da öğünlerimizin resmini burda paylaşmak motive edebiliryaa keşke
talep olsa açmazlar mı tekrar acaba?
böyle bi hedef olmayınca salıyoruz ya
canım sadece kalori saymayı denesen ve dilediğin gibi doldursan?Senin suanki kilonda olsam daha ne isterim
Senin masallahin var canim, insallah vereceksin yine. Ben temiz besleniyorim sadece su aralar, paketli gida seker filan yemeden herseyi yiyorum. Diyet lafi pek diymak istemiyorum bir sure. Cok bunaldim. Diyetler diyetisyenler….
örneğin 1600 kalori ve sağlıklı gıdaları da tüketerek doldursan bir uygulamadan
yaa senin kutlamanı sevsinlerGünaydın kızlar
Kilomu yazmaktan utanıyorum artık, durum çok ama çok karanlık yine 70e dayandımve bunu çay ve simitle kutluyorum şu an
Sıfır motivasyon, sıfır inanç, sıfır heves offf yaaa 70i tekrar görmek istemiyorum ama bişe de yapacak hevesim yok
Geçen hafta: 67,25
Bu hafta: 69,25
Fark: +2 kg
Yüzde: -2,97
afiyet olsun2 kilo nedir yaa
2 günde gider o adı üstündeee 
vuuuuGünaydın kızlar
Pazartesi tartilmistim o yüzden pazartesiden yapacağım
Pazartesi,:66.6
Cuma:65.6
Fark: -1.0 kg
canım 1 günde 1,5 bile alınıyortek çözümü destek almak diye düşünüyorum ama kendime sıra gelmiyor ki ilgileneyim
çok yılgın bıkkın hissediyorum kendimi
sabah çok çok üzüldüm
dün 68,3dum nasıl bi günde 1 kilo aldım anlamıyorum
tebrikler canımm şahanesin devamı da gelsin inşallah
çok sağol canımÇok güzel gitmiş tebriklerr
gel buraya kızzGünaydın kızlarrrrrrr ben hafta sonundan sonra diyet kafasında değil ama normal beslenmeyle ilerledim ve oruçluydum neredeyse sahursuz oruç tutuyorum havuç salatalık elmaylave dün gece yeğenimin burnu tıkandı ne uyudu ne uyuttu gözlerimi açamıyorum şu anda muhtemelen cumadan az biraz artı çıkacağım ama çok çıkabilirim de tartılmıyorum cumadan beri
ge örgü öremöyle oruç tutulmaz ayyy bayılıp kalcan Allah korusunn
olsun canım ya 1 yıldır diyettesin sonuçta,biraz da korumada kalBeklenen artımla karşınızdayım
Geçen Hafta:64,3
Bu Hafta:65,4
Fark: +1,1
Zaten pazar gününden beri 65 dolaylarında gezip duruyorum çok güzel koruyorum kiloyu
devam edeceğin zaman da gelir elbet 
biraz assortik menü ekleriz istersen
yulaflı narlı süzme yoğurt, fırında kuşkonmazlı hindi filan 
sağol canımmmTebrik ederim harika sonuç
bu cuma sabit gelsem iyi - 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
oyy miniciğim yaaZaman geçiyor çıktı çıktı ilk hastalığını bile oldu
Allah şifa versin cnm öp bebişi bizim için de - 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
olsun canım belki vücut korumaya almştır bu haftaeee ben koca hafta naptım ki acaba.
Gittim geldim tartıldım yok sınuç değişmedi
Oysa pazartesi 84 görmüştüm
Geçen hafta cuma 85.00
Bugün 85.00
Fark 0
hadi yüzleş artıkkkkTartilmadim hiç yuzlesemiycem mutluyum böyle
grubumuzun cimcimisin yaa nasıl düşüyor enerji sen gidinceolsun canım önemli olan başlamak tartılmak
sağol cnm
aynen yaa yavaş gelse keşkemm 
550 gr 55 kilonun habercisi diyeyim moral olsun muuu
tartıl kızzzzz başla tut bir yerindennVala benim uğramaya yüzüm yok sanırım bu hafta daha iyi olur insAllah kilo bildirimi bile yapmadım tartilmadim
canım oruçta artı gelmek normal ya ki bazen hiç anlamıyorsun@Valyrian tartıldım canım +1 geldimama hafta sonu harici bir şry yemedim desem yeridir oruç tutuyordum zaten anlamadım gitti
menü yazsan bakar üdükkko kadar spora incelmez mi insan yaa
oyy piknik miiiiiii
canım yükselen burcun ne acaba, böyle içine atma canım , insanların sorunlarından haberi olmazsa nasıl bir şey yapabilirler ki? hem ağlamayana meme yok demişlerBütçe ayırabilirim çok şükür ama kimse ne halde olduğumu anlayamıyor, dün bütün gece ağladım sinirimden herkes hep ben hep ben diyor bana sıra gelmiyor ki araya kendimi katsam aman seninki de dert mi diyorlar ama tükendim artık dün gece çok fazlasıyla hissettim bunu
Annem hariç kimsenin beni önemsediği yok, yazık annem de benim gibi kendi kendine ameliyat olmayı bekliyor kimseye yük etmemeye çalışıyor kendini o da benim gibi yalnız ona da ayrı dertlendim gece
gerçi bi anne bebesini zorla emzirir aç olmasa da ama yani belli etmek lazım canım bir de böyle belli belirsiz, kısık sesle söylüyorsan da umursamayabilirler canım ,çünkü kendin de umursamamış oluyorsun bir bakıma yani bunu hissettirmen lazım senin için önemli bir konu olduğunu canım
canım hoşgeldinGünaydın kızlar benide alirmisiniz aranıza
bak böyle düşünme canım ,eşinde liderlik özelliği koruma içgüdüsü yüksek anladığım kadarıyla,onun burcu ne?
yani gerçekten anlarsa seni de korumaya geçecek bence canım , belki ona bu şansı vermen gerekiyor biraz ona sığınman gerekiyor zıtlaşmaktansa ki zıtlaşmayı da içinde yapıyorsun farkında mısın
canım ne koyduğuna bağlı tabi mesela sıvıyağlı patates salatası çok kalorili ama az yağlı yeşillik salatası az kalorili
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Öfkemi kendimi herseyimiCanım afiyet olsun çok güzel menü
Menü spor listeleri sayfasına yazıyoruz canım altta görürsün
Yoo çok kötü değil ama daha dengeli gidersen kan şekerin de oynamaz canım daha iyi hissedersin
Ağaç yaşken eğilir
Tamam
Cumaya yuzleseceğimhadi yüzleş artıkkkk
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
O zili burun gibi gördüm ohh mis kokulu detoks sularıııSon kozlar oynanıyor muuu bugün hadi kizlarrrrrrrrrrr
Bugün ÇARSAMBAA CUMAYA ne kaldı surdaaaazillerrr caliyorrrr
Detoks suları icilsin sporlar yapılsın duymayan kalmasın
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
- 31 Ekim 2013
- 20.744
- 68.008
- 40
- 31 Ekim 2013
- 20.744
- 68.008
- 40
ayyy evet o kör olmayasıca armut tipi benim işitabiki ya
faydalı olur mu ki ya acaba alsam mı
ama alsam bile ilk önce spora başlamam gerek di mi o da ben de yok
kuzucum whatsapp gurubu kurmak site kuralları gereği yasak ne yazık kiwhatsapp grubu kurmak isteyen olur mu acaba? ya da öğünlerimizin resmini burda paylaşmak motive edebilir
sağol kuzum inşallahyaa senin kutlamanı sevsinler
2 kilo nedir yaa
ama verirken anamız ağlıyor bu haksızlık yahucanım 1 günde 1,5 bile alınıyor
benim yükselenim kova, burcum da boğa canımcanım yükselen burcun ne acaba, böyle içine atma canım , insanların sorunlarından haberi olmazsa nasıl bir şey yapabilirler ki? hem ağlamayana meme yok demişler
bir de böyle belli belirsiz, kısık sesle söylüyorsan da umursamayabilirler canım ,çünkü kendin de umursamamış oluyorsun bir bakıma yani bunu hissettirmen lazım senin için önemli bir konu olduğunu canım
böyle bi cinsim işte ya kendime çok kızıyorum, sanki anlatınca insanları çok daraltacakmışım gibi hissediyorum anlatamıyorum
bir de anlatsam da boşa anlatacağım nasılsa hiçbir çözmü olmayacak diyorum kendi kendime
doğru diyorsun, nitekim herkes beni çok umursamaz, zorluklar sıkıntılar karşısında daha sakin daha dik kalabilirim sanıyorlar ama bi bilseler içimde ne kıyametler kopuyor
onun da burcu başak canımbak böyle düşünme canım ,eşinde liderlik özelliği koruma içgüdüsü yüksek anladığım kadarıyla,onun burcu ne?
yani gerçekten anlarsa seni de korumaya geçecek bence canım , belki ona bu şansı vermen gerekiyor biraz ona sığınman gerekiyor zıtlaşmaktansa ki zıtlaşmayı da içinde yapıyorsun farkında mısın
bilmiyorum ya ben mi şans vermiyorum eşime gerçekten yoksa hali hazırda yaşadağım şeyler sebebiyle acaba diyorum zaten hiçbirşey değişmez o yüzden uğraşmaya değmez mi diye düşünüyorum
ama haklısın çok kendi içime döndüm özellikle şu son aylarda hiç ama hiç birşey paylaşmaz oldum kimseyle
belki daha fazla konuşmam gerekiyor
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Klavyede elde bulunan zil budurO zili burun gibi gördüm ohh mis kokulu detoks sularııı
- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Bıraktım canım hem annemler covid olunca gitmek istememiştim o zamanki randevumA. Bende görüşmüştüm annemlerle cünkü. Sonrasında da birdaha iletişime geçmedim ya fiyat olarak yüksek gelmeye başlamıştı.aa bıraktn mı canım ,çok mu yiyecek veriyordu
hoşgeldin canım
kaçtı demeyelim de arada gidiyor diyelim
doğru cnm 9. takım katılınca canılık geldi valla
oy 40 ı çıktı mı yaa minnoşun aşallah
Bıraktım bırakmasına da bıraktıktan sonra bir rahatlama geldi. Onu toparlamam gerek
