- 8 Kasım 2019
- 20.572
- 35.808
Hoşbuldum canım
Ay inşallahh
Hoşbuldum canımCanim hosgeldinya ben de cok fazla diyetisyene gittim. Diyetisyene gitmek de motive ediyor insani her hafta tartida eksi cikabilmek icin insan tutuyor kendini. Ama bence kafada kararli olup buraya da duzenli olarak gelince bana diyetisyen motivasyonundan daha iyi geldi burasi eminim sen de 69 u bi an once goreceksin
Hoşbuldum canım teşekkür ederim inşallah ya gerçekten teşekkür ederim hepinize çok sıcak karşıladınız beni Daha bir heyecanlandım istekliyimAynen bugn oyle yaptm bakalmbu hafta oyle idare ediym babam gidince son gaz devam
Gider cnm insallah yine baya gitmis
Supersin cnm bence cuma goruceksin eksi
Hosgeldin cnm eksi gelir insallah salinca sonu gelmiyor dikkat et
Hahah ayy bende farkli degldim haftasonu karmakarisik yedimmm
Hosgeldin aramiza, bende pinar 28 yasndaym bi oglum var 27 aylik istanbulda yasiyorm, insallah verirsn saglikla hamile kalirsin cnm
Bence cok guzel duruyor cnm, yakismis.
Yaa cok gecmis olsun
Geçmiş olsun biran evvel geçsin gitsin inşallah mevsim geçişi herkes hasta bu araGuuuunayyydinlarrrrr
Dün yorgunluktan saat 10 u geçerken yatıp uyudum bakamadım hicbirseye.
Ama uyuyamadım küçüğüm öksürük krizine girdihastaydım geçen haftalarda geçti gibiydi sanırım oralarda gezerken geri geldi hastalık. Simdi sabahtan ıhlamur kaynattim ins faydası olur
Tamam canim aylık mi alacağız ölçüleri fırsat bulunca alıp yazarım olculerimi kv var şimdi bendeBeni etiketleyebilirsin canım tablo hazırlayayım hatta ben başlangıç kilosu ve ölçüleri diye ben de kendimi ölçeyim yarın sabahUcmelekannesi @Breeze96 Jasminium84 kızlar sizde beni etiketleyin ölçü ve kilolarınızı yazıp ekleyeyim tabloya
Çok şık ve tatlı görünüyorsun canim. Ki 20 günde daha da incelirsin bence daha sık olurŞimdi size kuzenimin düğünü için denediğim bi tulumu atacağım oylamaya sunuyorum
Sağol cnaimGeçmiş olsun canım
Valla ben nerde ne yedin hiçbir fikrim yokKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM
Abooooowwww kızlar nerde bu menüler
Eksik menüler yazılsın bende dahil hatırladığım kadarıyla yazacağım şimdi
Uye22 Ekim 23 Ekim 24 Ekim 25 Ekim 26 Ekim 27 Ekim 28 Ekim @Cagrihilal1 @Goklerce @hadikonusalim @medine66 @nnurc @Pain Killer @Pin-ky Hedef60kgolmak hzlsel @yarimuhendis @karabiber01 Jasminium84 @Breeze96 Fit mutlu anne @diyetcigeldihanim @Sonsuz umut Ucmelekannesi Cookiie
Sağol canımevet canım meyve biraz çok oldu dün
afiyet olsun canım gayet güzel
geçmiş olsun canım
kuzum ben dün yazdım menü de seni etiketlemedim
Sağol canım ins.Geçmiş olsun biran evvel geçsin gitsin inşallah mevsim geçişi herkes hasta bu ara
Hoşbuldum canım memnun oldum. Bende özge 26 yaşındayım henüz bebişim yok tontişlikten kurtulursam belki olur inşallahTamam canim aylık mi alacağız ölçüleri fırsat bulunca alıp yazarım olculerimi kv var şimdi bende
Çok şık ve tatlı görünüyorsun canim. Ki 20 günde daha da incelirsin bence daha sık olur
Sağol cnaim
Valla ben nerde ne yedin hiçbir fikrim yok
Sağol canım
Sağol canım ins.
Bu arada hoşgeldin canım. Ben Hatice 30 yaşındayım 3 kızım var . Tontislikten hepbirlikte kurtulalım ins
Amin canimHoşbuldum canım memnun oldum. Bende özge 26 yaşındayım henüz bebişim yok tontişlikten kurtulursam belki olur inşallah
Güzel önürler versin rabbim kızlarına
Hoşgeldin canımHoşbuldum canımgerçekten dediğin gibi bende bir disiplin istedim kendim çünkü 2 gün yapıp 3. Gün bırakıyorum sürekli. Böyle tartı gününe gitcem diye mecburi eksi gelmem gerek diye çabalıyorum. Ama dediğin gibi burasının motivasyonuda çok iyi. 79u göriyim zaten diyetisyeni bırakabilirim diye düşünüyorum buradan devam ederim
Ay inşallahh
Amin inşallah canımAmin canim
sağlıcakla doğru zamanda bebiş nasip etsin rabbim
Hoşbuldum canım, inşallah şimdi sizlerle daha güzel vereceğime inanıyorumHoşgeldin canım
sağlıklı bol kilo vermeler dilerim
Tamam canım sağ ol kaydettim
Geçmiş olsun kuzumGuuuunayyydinlarrrrr
Dün yorgunluktan saat 10 u geçerken yatıp uyudum bakamadım hicbirseye.
Ama uyuyamadım küçüğüm öksürük krizine girdihastaydım geçen haftalarda geçti gibiydi sanırım oralarda gezerken geri geldi hastalık. Simdi sabahtan ıhlamur kaynattim ins faydası olur
Ellerine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM
Abooooowwww kızlar nerde bu menüler
Eksik menüler yazılsın bende dahil hatırladığım kadarıyla yazacağım şimdi
Uye22 Ekim 23 Ekim 24 Ekim 25 Ekim 26 Ekim 27 Ekim 28 Ekim @Cagrihilal1 @Goklerce @hadikonusalim @medine66 @nnurc @Pain Killer @Pin-ky Hedef60kgolmak hzlsel @yarimuhendis @karabiber01 Jasminium84 @Breeze96 Fit mutlu anne @diyetcigeldihanim @Sonsuz umut Ucmelekannesi Cookiie
Aylık alacağız canım istediğin zaman paylaş ben gün içerisinde yapacağım tabloTamam canim aylık mi alacağız ölçüleri fırsat bulunca alıp yazarım olculerimi kv var şimdi bende
Çok şık ve tatlı görünüyorsun canim. Ki 20 günde daha da incelirsin bence daha sık olur
Sağol cnaim
Valla ben nerde ne yedin hiçbir fikrim yok
Sağol canım
Sağol canım ins.
Bu arada hoşgeldin canım. Ben Hatice 30 yaşındayım 3 kızım var . Tontislikten hepbirlikte kurtulalım ins
Yeterli canım ben de yataktan kalkabilirsem inşallah birazdan ölçeceğim kendimiÖlçülerim;
Kol: 36 cm
Göğüs: 105 cm
Bel: 90 cm
Kalça: 119 cm
Üst bacak: 69 cm
Doğrumu eksik varmı bilmiyorum ama
hzlsel
Kışın o kadar zorki yataktan çıkmak gerçekten bende normalde sabahları 8bucuk gibi yürüyüşe çıkıyordum soğuktan çıkamıyorum hava ısınsında biraz öğlenden sonra çıkarım diye yattım bugün deYeterli canım ben de yataktan kalkabilirsem inşallah birazdan ölçeceğim kendimi
insAllah cnmİnşallah göreceksin canım dikkat etmeye devam et yeter
Geçmiş olsun cnm ya tuhh zencefil zerdeçal limonlu bal ye canım fayda ediyor öksürüğe de balgama da oğlana veriyorum sabah akşamYa cocuklar 2 haftadir hasta. Bana da bulasti bogazim cok kotu. Konusamiyorum bile. Surekli ilik ihlamur cay falan iciyorum
Tamam cnm yazarımevet canım meyve biraz çok oldu dün
afiyet olsun canım gayet güzel
geçmiş olsun canım
kuzum ben dün yazdım menü de seni etiketlemedim
Sen izinlisin hadi geçmiş menülerden seyahatte olduğun içinValla ben nerde ne yedin hiçbir fikrim yok
ayyy ben ölçü almayı unuttumTamam canım sağ ol kaydettim
Geçmiş olsun kuzumBu ara herkes hasta salgın var herhalde
Ellerine sağlık canım
Aylık alacağız canım istediğin zaman paylaş ben gün içerisinde yapacağım tablo
Leslie de yapabilirsin canım güzel inceltiyor vücudu aklında bulunsunKışın o kadar zorki yataktan çıkmak gerçekten bende normalde sabahları 8bucuk gibi yürüyüşe çıkıyordum soğuktan çıkamıyorum hava ısınsında biraz öğlenden sonra çıkarım diye yattım bugün de
Yarın paylaşırsın canım hiç acelesi yokayyy ben ölçü almayı unuttum
tartıldım ama, 67,50 :)
Tamamdır canım sağolYarın paylaşırsın canım hiç acelesi yok
Cnm eline sağlık ama yazamıcam zaten hatırlamıyorum büyük kısmınıKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM
Abooooowwww kızlar nerde bu menüler
Eksik menüler yazılsın bende dahil hatırladığım kadarıyla yazacağım şimdi
Uye22 Ekim 23 Ekim 24 Ekim 25 Ekim 26 Ekim 27 Ekim 28 Ekim @Cagrihilal1 @Goklerce @hadikonusalim @medine66 @nnurc @Pain Killer @Pin-ky Hedef60kgolmak hzlsel @yarimuhendis @karabiber01 Jasminium84 @Breeze96 Fit mutlu anne @diyetcigeldihanim @Sonsuz umut Ucmelekannesi Cookiie
CanımmmmHoşbuldum canım teşekkür ederim inşallah ya gerçekten teşekkür ederim hepinize çok sıcak karşıladınız beni Daha bir heyecanlandım istekliyim
Aa ben de dün almıştım vereyim miYeterli canım ben de yataktan kalkabilirsem inşallah birazdan ölçeceğim kendimi