- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
oyy sana da kalp
ablan
oyy tarçın da yakışır he :)
oyy sana da kalpKuzumm çok teşekkür ederim. Kendimi buldum diğer foto beni tam yansıtamıyordu boğa burcu iştahına uygun olarak kurabiye canavarı cuk oturdu. Kurbiş canavarını da çok severim zatenİştahımı birden kesen şey kesinlikle bu gruptur çoktan gidip dolapla sarmaş dolaş olmuştum eşim bile şaşkın. Hepinize çok kalp
ablanYok işe yaramıyor bendeonlara ulaşabilmem kolay oluyor çünkü ancak birisiyle bölüşürsem iş görür
oyy tarçın da yakışır he :)Zeynepcim bu yeşil yapraklı olan aktarlarda satılan yaprakları büyük büyük açılan yeşil çaylar vardır. Aktardan onlardan alıyorum. Bir demlik demlerim 1 yemek kaşığı attığımda o yapraklar açılır çay süzgecini doldurur kaynamış suyla buluştuğu vakit. Limon sıkıp doldurup doldurup içerim. Bazen içine kabuk tarçın atarım minik bazen sade limonlu. Benim tüketim şeklim böyle canım.
Lokumlarında onunla bölüşüyoruz arada zaten ama trabzona dönünce annem de ortak olabiliroyy sana da kalp
ablan
oyy tarçın da yakışır he :)
cnm sek quark bar var kurabiyelisi özelkle pastaya benziyor, protein bar olarak uniq2go larınki güzel tatlıya benziyor dur resmini atayımBen hiç yemedim canım önerebileceğin pasta çikolata tadın veren kalorisi ayarında bişey var mı ?
ay inanmıyoruum o kadar oldu muLokumlarında onunla bölüşüyoruz arada zaten ama trabzona dönünce annem de ortak olabiliro da 5 ayda 20 kg verdi hanımefendiğicimiz kilosunu korumakla meşgul 1.5 2 aydır benim züber barlarımı sevmeyen kadın hastası oldu
Canım valla akşam yemeğinden sonra atıştırmalıklarını kesti ekmeğini birazcık azalttı ıvır zıvır yemedicnm sek quark bar var kurabiyelisi özelkle pastaya benziyor, protein bar olarak uniq2go larınki güzel tatlıya benziyor dur resmini atayım
Eki Görüntüle 2915811 Eki Görüntüle 2915813
ay inanmıyoruum o kadar oldu mue nasıl verdi cnm taktikleri alalım
oyyy çok gıcık bir durum yaaCanım valla akşam yemeğinden sonra atıştırmalıklarını kesti ekmeğini birazcık azalttı ıvır zıvır yemediarada bi gelip bana da nispetini yaptı benim kadar olamıyorsun bak ben senden daha iradeliyim dedi gazladı kendisini şimdi onunla kilo muhabbeti yapmaya uyuz oluyorum çünkü o zayıflarken ben aldım
Evet ben de fıcık oluyorum ona da söylüyorum zatenoyyy çok gıcık bir durum yaa
sene 1950 diye başlarsın artıkEvet ben de fıcık oluyorum ona da söylüyorum zatenyani zamanında 15 kg verdiğimi unutuyor herhalde anlamadım vallahi irade var yani ama zamanı değilmiş napalım
Oooo vallahamıı deneyim o zaman bende bigün bakalım beğencekmiyimDiyetisyenden dinledim kahve ve hindistan cevizi yağının yağ yakımını hızlandırdığı bilimsel olarak ispatlanmış özellikle spordan yarım saat önce içerseniz fazladan 250 kalori yakabilirsiniz dedi
kocanla sınıyooorrrrrEve geldim. Canım kocam en sevdiğim pastayı almış. Hediyemin yanında ayrıca ne var dersiniz. Tam 1 sepet kahve dünyası çikolataları fındık kremalarıçok seviyorsun sürpriz yaptım diyor. Allahım beni neyle sınıyorsun
yemişsin gitmiş bile bundan sonra ne yiyecek acıkmayı bekleyip ye ki gülüm böyle artı olmasın , suyu arttırıp arada düzenli nefes alıp verme çalışması yapsan 2 güne gider artınBende farkli degilimm ama odemdir cnm Hepsi kilo degildir, dikkat edip cumaya eksi bile geliriz insallahhh
Halledersin cnm insallah
Lahana yedimm bigun bigunde disardan et lahmacun vs sonra pastalar dondurma gofret havada ucustu normal yani yarisi kilo olsa yarisi odemdir insallah evet su da az ictm birau abla simdi hemen iciyorumm
Ayy bayilirimm bendeee off, senin esinin supriz anlayisi diyet bozan tarz, bence baslamadan onla konusmalisin bundan sonraki suprizler cicek olsun
Bir züber bar 130 kalori yani o kadar çok değil bence ama tabi düşük de değil canım şu son 7 kilomuzu bir an önce veririz inşallah bende aralığın sonuna hedef koydumTatlı isteğimi hurma da kesiyor ama bazen çikolata kek benzeri şeyler istiyorum onun yerine züber yiyeyim dedim ama kalorilerinin o kadar masum olmadığını duydum .neyse şu son 7 kiloyu kasıma kadar vereyim tatlı yerine hurma da yerim
Yok kuzum 40lara inemem ben 50 oldum nevrim döndüsene 1950 diye başlarsın artık
bu işi şimdiki zamana taşıma zamanı canım40lara bile inersin sen valla
Çok geçmiş olsun canım ya bak bunlar hep işaret vücudun sana yeme diyorGeldim geldimmmmm hemde yedim içtim hastalandım şiştim öyle geldimçok kötüyüm Esraa resmen yemekten soğudum ne yesem dokunur oldu bırakıcam bu yeme işlerini o olcak he
Şuan bildiğin kıvranıyorum saat 13.00 dan bu saate kdr 4 ilaç içtim ama nafile. Bu geceyi iyi atlatırım umarım
Olsun bebiş toparlıycaz merak etme.Off bu erkekler, ben hemen al o zaman kendin bak deyip cikiyorum odadansanki herşeyi kendileri mükemmel yapıyor
Ahh örtün ahh,. Ben de +1 kg geldim, haftasonu abarttım
Hoş geldin canım ,özledik seni
Kızlar kızlar sonunda kv gitti nasıl mutluyum anlatamam
hıım tamam canımYok kuzum 40lara inemem ben 50 oldum nevrim döndükendimi iyi hissettiğim kilo aslında 53 54 ama benim regl düzensizliğim vardı 56da sabit kaldığımda düzene girdi o yüzdendem hedef 55