- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
- 11 Şubat 2016
- 3.927
- 18.172
O zaman hepimiz yeniden hoş geldikİyiyim canım kürkçü dükkana döndüm aldıklarını vermeye çalışıyorum
merhabalar canımasliogretmen merhaba hoş geldiniz
ben zeynep takımın en küçüğüyüm
bunu da belirtmesem olmaz her gelene söylüyorum ayrıcalıklı gibiyim sanki
hoş buldum küçüğüm 
hoş bulduk canım benimOff bu erkekler, ben hemen al o zaman kendin bak deyip cikiyorum odadansanki herşeyi kendileri mükemmel yapıyor
Ahh örtün ahh,. Ben de +1 kg geldim, haftasonu abarttım
Hoş geldin canım ,özledik seni
yeniden hepinizi görmek ne güzel hoş bulduk HaticemmmmHidistan cevizi meyve olanmi yoksa toz olanmi
Oooo kimlere kimler gelmiş hoşgeldin canım benim
merhabalar canım, hoş buldum
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Veririm 3 ayda herhalde ya şu an kaçım bilmiyorum gerçihazal iyileşti artık diyecek heeee
hıım tamam canım
amaaann vereyim de gerisi önemli değilAy Hasan aşırı yakılıklı ve tatlış ama favorim Sergen ya aşırı gülüyorum onaAy Masterchef Hasan çok tatlıııışsizin favoriniz kim?
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Hoş buldum canım. Eh biraz olsa toparladım. Bugünde resmi olarak şirketimizin açılışını yaptık
yorucu bir süreç olacak Allah hayırlısını versin inşallah Sen nasılsın canım?
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
Hala iyi sayılmam aslında ama buna şükür. Mide ağrım sırtıma vurunca dayanılmaz oluyor. Ama ciddi anlamda yemekten soğuyorum.Çok geçmiş olsun canım ya bak bunlar hep işaret vücudun sana yeme diyorŞaka bir yana şimdi nasılsın kuzum
Bizimkilere de söyledim, bensiz istediğinizi yiyip içebilirsiniz boğazımızdan geçmiyor demeyin
ben yemedikçe iyi oluyorum. Yağlı vs yediğimde midem kriz geçiriyor resmen 
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
afiyet olsun canımKızlar bende istiyorum aslında. Yapabilirmiyim bilmiyorum. Bana biraz destek verseniz. Şuan bile irmik helvası yiyorum kola içiyorum
ne zaman karar verirsen gel, menü planı bile oluşturmana yarıdım edebilir,fikir verebiliriz 
en az 10 kilo dedin ya ordan yola çıktım canımVeririm 3 ayda herhalde ya şu an kaçım bilmiyorum gerçi
Ay Hasan aşırı yakışıklı ve tatlış ama favorim Sergen ya aşırı gülüyorum ona
Aynen haha
çok içtenAy evet ya of o saate kadar çok güzeldiAkşam 8 e kadar o kadar iyi gidiyordun ki vaaav menüye bak dedim niye yedin şimdi koş bakim koridorda
zaten limonlu hanimeller i de burdan öğrendim 
denizbenimadim canimcim sağolsun bu arada nice mutlu yıllar dilerim sana doğum günün kutlu olsun Aynen anca boş boş konuşurlarAman sorma, 1 saat bırak yaptıkları tek şey tv karşısına oturmak onda da eee bu çocuk ben de durdu ne ağladı ne bişe diyorlar
sıkıysa bütün gün sabah öğle akşamlar öğünlerini yedir arada meyvesiydi kuruyemişiydi yedir altını aç tuvaletini yaptır temizle banyo yaptır o arada tabii ki oyun oyna haaa tabi bütün bunları yaparken bi de evin temizliğiydi çamaşırıydı yemeğiydi bunlarla uğraş
Ayy çok sevindim canım yaKızlar kızlar sonunda kv gitti nasıl mutluyum anlatamam
Canısı yazdım menü ama seni etiketlemeyi unuttumOlsun bebiş toparlıycaz merak etme.
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Aynen bugün raporum bitti ve okula gittim
hıım tamam canım
Hadi hayırlı uğurlu bol kazançlı olsun canımHoş buldum canım. Eh biraz olsa toparladım. Bugünde resmi olarak şirketimizin açılışını yaptık
Sen nasılsın canım?
Ben bugün çok iyiyim
On gündür kv bendeydi bugün gitti okul filan koşturmacalı geçiyorO zaman artık sağlığın için de yediklerine ayrı blr dikkat etmen gerekecek bu kilo vermeni de kolaylaştırır canım çok geçmiş olsun tekrarHala iyi sayılmam aslında ama buna şükür. Mide ağrım sırtıma vurunca dayanılmaz oluyor. Ama ciddi anlamda yemekten soğuyorum.
Bizimkilere de söyledim, bensiz istediğinizi yiyip içebilirsiniz boğazımızdan geçmiyor demeyin
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Sağ ol canım ya beni düşün nasıl sevinçliyimAy evet ya of o saate kadar çok güzeldi
Aynen anca boş boş konuşurlar
Ayy çok sevindim canım ya
Canısı yazdım menü ama seni etiketlemeyi unuttum
Tamam kızlar bugünden itibaren söz veriyorum başlıyorum. Bu arada emziren bir anneyim. 3 aylık bebeğim var. Süt olsun diye yedigim şeylerin bana kilo olarak dönmesi de ayrı drajedi 
. Listeye yardimci olursanız çok sevinirim. Başlangıç kilosu 70 hedefim 60. Günde yarım saat spor yapabilirim mekik vs. Belediyelerin aletleri de yakınımda. Onlara da biniyorum. Düzenli gidebilirim. Şimdi ne yapacağım sabah kalktığımda. Bu arada 3litre suyumu iciyorum
. Listeye yardimci olursanız çok sevinirim. Başlangıç kilosu 70 hedefim 60. Günde yarım saat spor yapabilirim mekik vs. Belediyelerin aletleri de yakınımda. Onlara da biniyorum. Düzenli gidebilirim. Şimdi ne yapacağım sabah kalktığımda. Bu arada 3litre suyumu iciyorum
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
Tamam bakarım birazdan bebiş.Ay evet ya of o saate kadar çok güzeldi
Aynen anca boş boş konuşurlar
Ayy çok sevindim canım ya
Canısı yazdım menü ama seni etiketlemeyi unuttum
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Hg canım sağlıkla büyütün insAllahKızlar bende istiyorum aslında. Yapabilirmiyim bilmiyorum. Bana biraz destek verseniz. Şuan bile irmik helvası yiyorum kola içiyorum
Teşekkür ederim canım hosbulduk. Bu sefer kararlıyım vericem bu kiloyu. Bugün mahallede herkes bir laf etti kiloma. Okadar moralim bozuldu ki. Vericem inadım inattir.Hg canım sağlıkla büyütün insAllah
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Ortim güzel menüBugün menüm
Sabah türk kahvesi,ceviz ve elma
İlk öğün 2 yumurtalı zeytinyağlı hellimli omlet,siyah zeytin,salatalık iceberg
Ara 1 elmalı tarçınlı kurabiye,şekersiz siyah çay
İkinci öğün nohut yemeği,ayran, hazır tavuk ızgara
Ara 1 lt limonlu yeşil çay, light sütlü kahve
8000 adım,2 mil leslie,15 dk bölgesel
Fit mutlu anne
benimki müthüş mükemmelli bı menü yazayım birazdan 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Hayret bişey ya daha 3 aylık bebeği olan yeni doğum yapmış birine denecek laf mı hiç daha anca toparlar vücut inan benim göbek felaketti su an hamile kaldığım haline geldi ilk aylar acayip yumuşak sarkıkti hiç dinleme zamanla vücudun toparlanıp eksiye geçeceksin sağlık olsun yeter ki
- 31 Temmuz 2020
- 19.781
- 59.919
canım süt yapan gıdaları çok bilmiyorum anneler daha çok yardımcı olabilirTamam kızlar bugünden itibaren söz veriyorum başlıyorum. Bu arada emziren bir anneyim. 3 aylık bebeğim var. Süt olsun diye yedigim şeylerin bana kilo olarak dönmesi de ayrı drajedi
ama çayı var diye biliyorum rezeneli filan karışık :) o tek başına bile oldukça faydalı , onun dışında sütte de bol olan faydalı yağları ve protein bol tüketmen lazım canım yeşil çay ıhlamur gibi idrar söktürücü çaylar önerilmiyor zaten sıvı attığın için ,onun dışında çok baharat,kahve,siyah çay da önerilmiyor cnm
boyun kaç cnm? bizimki gibi kilo çizelgesi ayarla istersen hesap detaylarından :)
Öyle canım tabi. Onlar hep konuşur zaten. Ben hamileykende konuşuyorlardi. Onlar için değil gerçekten istediğim için kendim için vereceğim kilolarimi. Hiç bir kiyafetim olmuyor.
