Kilolar Firarda 😎

bilgem tomris .!.:

Kuzumm çok teşekkür ederim. Kendimi buldum diğer foto beni tam yansıtamıyordu boğa burcu iştahına uygun olarak kurabiye canavarı cuk oturdu. Kurbiş canavarını da çok severim zaten İştahımı birden kesen şey kesinlikle bu gruptur çoktan gidip dolapla sarmaş dolaş olmuştum eşim bile şaşkın. Hepinize çok kalp

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Yok işe yaramıyor bendeonlara ulaşabilmem kolay oluyor çünküancak birisiyle bölüşürsem iş görür

Genişletmek için tıkla...

bilgem tomris .!.:

Zeynepcim bu yeşil yapraklı olan aktarlarda satılan yaprakları büyük büyük açılan yeşil çaylar vardır. Aktardan onlardan alıyorum. Bir demlik demlerim 1 yemek kaşığı attığımda o yapraklar açılır çay süzgecini doldurur kaynamış suyla buluştuğu vakit. Limon sıkıp doldurup doldurup içerim. Bazen içine kabuk tarçın atarım minik bazen sade limonlu. Benim tüketim şeklim böyle canım.

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

oyy sana da kalp


ablan


oyy tarçın da yakışır he :)

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Ben hiç yemedim canım önerebileceğin pasta çikolata tadın veren kalorisi ayarında bişey var mı ?

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Lokumlarında onunla bölüşüyoruz arada zaten ama trabzona dönünce annem de ortak olabiliro da 5 ayda 20 kg verdi hanımefendiğicimiz kilosunu korumakla meşgul 1.5 2 aydırbenim züber barlarımı sevmeyen kadın hastası oldu

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

cnm sek quark bar var kurabiyelisi özelkle pastaya benziyor, protein bar olarak uniq2go larınki güzel tatlıya benziyor dur resmini atayım

Eki Görüntüle 2915811 Eki Görüntüle 2915813

ay inanmıyoruum o kadar oldu mu e nasıl verdi cnm taktikleri alalım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Canım valla akşam yemeğinden sonra atıştırmalıklarını kesti ekmeğini birazcık azalttı ıvır zıvır yemediarada bi gelip bana da nispetini yaptı benim kadar olamıyorsun bak ben senden daha iradeliyim dedi gazladı kendisinişimdi onunla kilo muhabbeti yapmaya uyuz oluyorum çünkü o zayıflarken ben aldım

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

oyyy çok gıcık bir durum yaa

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Evet ben de fıcık oluyorum ona da söylüyorum zatenyani zamanında 15 kg verdiğimi unutuyor herhalde anlamadım vallahi irade var yani ama zamanı değilmiş napalım

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Diyetisyenden dinledim kahve ve hindistan cevizi yağının yağ yakımını hızlandırdığı bilimsel olarak ispatlanmış özellikle spordan yarım saat önce içerseniz fazladan 250 kalori yakabilirsiniz dedi

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Eve geldim. Canım kocam en sevdiğim pastayı almış. Hediyemin yanında ayrıca ne var dersiniz. Tam 1 sepet kahve dünyası çikolataları fındık kremaları çok seviyorsun sürpriz yaptım diyor. Allahım beni neyle sınıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Bende farkli degilimm ama odemdir cnm Hepsi kilo degildir, dikkat edip cumaya eksi bile geliriz insallahhh

Halledersin cnm insallah

Lahana yedimm bigun bigunde disardan et lahmacun vs sonra pastalar dondurma gofret havada ucustu normal yani yarisi kilo olsa yarisi odemdir insallah evet su da az ictm birau abla simdi hemen iciyorumm

Ayy bayilirimm bendeee off, senin esinin supriz anlayisi diyet bozan tarz, bence baslamadan onla konusmalisin bundan sonraki suprizler cicek olsun

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Tatlı isteğimi hurma da kesiyor ama bazen çikolata kek benzeri şeyler istiyorum onun yerine züber yiyeyim dedim ama kalorilerinin o kadar masum olmadığını duydum .neyse şu son 7 kiloyu kasıma kadar vereyim tatlı yerine hurma da yerim

Genişletmek için tıkla...

hedef54kg .!.:

sene 1950 diye başlarsın artık
bu işi şimdiki zamana taşıma zamanı canım 40lara bile inersin sen valla

Genişletmek için tıkla...

Tempus .!.:

Geldim geldimmmmm hemde yedim içtim hastalandım şiştim öyle geldim çok kötüyüm Esraa resmen yemekten soğudum ne yesem dokunur oldu bırakıcam bu yeme işlerini o olcak he

Şuan bildiğin kıvranıyorum saat 13.00 dan bu saate kdr 4 ilaç içtim ama nafile. Bu geceyi iyi atlatırım umarım

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Off bu erkekler, ben hemen al o zaman kendin bak deyip cikiyorum odadan sanki herşeyi kendileri mükemmel yapıyor

Ahh örtün ahh,. Ben de +1 kg geldim, haftasonu abarttım

Hoş geldin canım ,özledik seni

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Kızlar kızlar sonunda kv gitti nasıl mutluyum anlatamam

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Yok kuzum 40lara inemem ben 50 oldum nevrim döndükendimi iyi hissettiğim kilo aslında 53 54 ama benim regl düzensizliğim vardı 56da sabit kaldığımda düzene girdi o yüzdendem hedef 55

Genişletmek için tıkla...