- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2020
- 20.401
- 60.233
- 548
leslie ile başlaaİnşallah canım rahat rahat vereceğiz sporu arttırmam lazım daha doğrusu spora başlamam lazım
Hiç sanmıyorum canım en fazla 100-200 gram fark eder bakalım artık kısmet
iyi geceler canımmmİyi geceler kızlar benim de gözler kapanıyor eşimle 2 saatlik kapitalizm ile ilgili bir belgesel izledikson dakikalarda uyumamak için büyük bir savaş verdim
Yarın bol bol eksilerle görüşmek üzere
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Oo hadi bakalım merak ettimben de salı başladım cnm kilo vermediysem görür o diyetisyen
Kuzum benim kilo 69.5la başladım bakalım yarin kaç olacagim. Sen benim adımın karşısına 69.5 yazarmisin.Ucmelekannesi
Azimliiii
Yarinki listemiz kızlar lizozom ve Kübraaaccc bu haftada bildirim yapmazlarsa maalesef bildirimsiz 2.hafta olduğu için listeleden çıkarıyoruz
@eliyaDeniz ve Kum biidirm yapamazlar ise onların mazeretleri var zaten bekleyelim
fotografsız kilo bildirimlerini listeye eklemiyoruz canlar bilgilerinize eksilerle gelin inşallah
KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP
kollontai (54.6/
hedef54kg (62,6/
Goklerce (62.7/
Azimliiii (65/
Ucmelekannesi (65.15/
hadikonusalim(63.9/
pacman(65.8/
Jasminium84 (66,85/
Beyaz leylak (66/
Lizozom55 (?/
hzlsel (68.4/
Cagrihilal1 (69,65/
Sonsuz umut( 69.60/
Pnrrr-20 (?/ * FTsiz bldrm
Breeze96 (76,35/
eceboce (73.2/
nnurc(72,45/
Kubraaaccc (?/
DeryaOnDiet(74.80/
karabiber01 (?/
Calypso95 (76.7/
eliya (?/
Nikinik (?/
bilgem tomris(79.7/
diyetcigeldihanim ( 80,5 /
Fit mutlu anne (82,2/
Tempus(79.3/
kardelelen321 (92.15/
yarimuhendis(
dermabebak (
Kumsal68 (
Liste bu hadi bakalım yorumlarınizi bekliyorum. Şuan uyumam lazimm kendinize hakim olun hadi bakalım. Yarın bolll eksili günler olsun insaAllah23Eylul
Sabah 10:30
2 yumurta haşlaması
Peynir domates bol göbek salatası
4 5 ekmek kızartması üzerine tereyağ
1cykasigi tahin pekmez
1ceviz iki küçük kutu tahin helvası
1 tatlı kaşığı fındık kreması
5:30
3 ceviz
10kuru siyah uzum
Az bitter çikolata
Akşam
Yayla çorbası
Patatesli sigara böreği
3 parça katmer
Dip köşe temizliğe giriştim spor yapamadim aşırı yorgunum
3+ Su
İş yaparken telefon elimde değildi yuruyusumu çok saymamis yine de resim atayım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
Ah ya . Geçen sene sen okula basladiginda da aynısı olmuştu demi. Düzeni değişmişti. Seninle ne kadar çok vakit o kadar iyi diye düşünüyor demekki bicirik. İns düzene girer bir an önce canim uykusuzluk kadar insanı mahveden birşey yok
El_Em sorma sorma bende yazacaktım tam biri eski nikini yazmış ama iyi olmuş diğerini etiketleyemiyirdum benBenimki yeme atagiydi ama olsun atak atakdir
Kuzum afiyet olsun.Bugünkü menüm
Sabah 9:0 şeker kahve
Öğlen 12:00 1 tane hanbuger köfte 3 çatal ucu patates kızartması 1 tane 1 dlm ekmek 1 tane cikolatali kuruasan
Akşam 17:00 1 SK et sote
2 litre su
Adım 7 bin
Menumuzu diğer sayfaya yazıyoruz. Burda adım sayılarını kaçırma ihtimalim yuksek
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
KİLOLAR FİRARDA GRUBU İÇİN MENÜ VE SPOR LİSTESİ SAYFASIDIR 👇👇 İLGİLİ SAYFADA SOHBET ETMEK YASAKTIR ✌️ 💕 Thread 'KİLOLAR FİRARDA 😎' KİLOLAR FİRARDA 😎 Aktivite adı Dakika/Adet Puan Yürüyüş dakika 1 puan Adım sayısı 100 adet 1 puan Leslie dakika 1.5 puan Koşu dakika 4 puan...
www.kadinlarkulubu.com Ay bende yabancı üye almıyoruz takıım dolu diyecektim
Geçmiş olsun kaptanım .Selam kızlar bizde yoğunluk bitmiyor
Eşim dün gözünden lazer oldu anam adamın gözler tamamen kapandıkör gibi oldu tövbe bir ona koşuyorum bir çocuğa giremedim hiç. Yarına iyi olur inşallah ya ne zormuş böyle
Tamamdır kaptanım.
Yarinki listemiz kızlar lizozom ve Kübraaaccc bu haftada bildirim yapmazlarsa maalesef bildirimsiz 2.hafta olduğu için listeleden çıkarıyoruz
@eliya
fotografsız kilo bildirimlerini listeye eklemiyoruz canlar bilgilerinize eksilerle gelin inşallah
KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP
kollontai (54.6/
hedef54kg (62,6/
Goklerce (62.7/
Azimliiii (65/
Ucmelekannesi (65.15/
hadikonusalim(63.9/
pacman(65.8/
Jasminium84 (66,85/
Beyaz leylak (66/
Lizozom55 (?/
hzlsel (68.4/
Cagrihilal1 (69,65/
Sonsuz umut( 69.60/
Pnrrr-20 (?/ * FTsiz bldrm
Breeze96 (76,35/
eceboce (73.2/
nnurc(72,45/
Kubraaaccc (?/
DeryaOnDiet(74.80/
karabiber01 (?/
Calypso95 (76.7/
eliya (?/
Nikinik (?/
bilgem tomris(79.7/
diyetcigeldihanim ( 80,5 /
Fit mutlu anne (82,2/
Tempus(79.3/
kardelelen321 (92.15/
yarimuhendis(
dermabebak (
Kumsal68 (
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
Günaydın kızlar
Geçen hafta 79.300
Bu hafta 78.000
Haftalık hedefim
Haftaya hedefim 77
%1,639
El_Em geçmiş olsun canım, bende olmuştum geçiyor 1-2 güne kadar ama biraz agresif oluyor hasta 
65 olsun yılbaşı hedefim canım.Ortim yılbaşı hedefi belirliyoruz sen ne düşünüyorsun.Tempus
Afiyet olsun ortim23 Eylül Perşembe
Sabah
Öğle
- Kahve
Akşam
- Peynirli 2 yumurta
- 2 dilim kepek ekmeği
- Yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı bal
2 lt su
- 2 fırın köfte
- Küçük bi parça lavaş
1000 ip atlama
Geçen hafta 79.300
Bu hafta 78.000
Haftalık hedefim
Haftaya hedefim 77
%1,639
El_Em geçmiş olsun canım, bende olmuştum geçiyor 1-2 güne kadar ama biraz agresif oluyor hasta 
- 31 Ekim 2013
- 21.385
- 71.796
- 798
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.385
- 71.796
- 798
- 40
aynen öyle canım, hatta iyice araştırıp istediğim alanda yüksek lisans yapmayı düşünüyorum şu anda hatta gerekirse 2. üniversite bile düşünüyorumAblacım ağzına sağlık
Jasminium84 cnm bu 10 gün bi kendini dinle bakalım zihnine kalbine odaklan, gerçekten bu kadar sıkıntı veriyorsa okul, özel bi yerde iş arayabilirsin
yani küçük bi şirket olabilir, deneyimine çevrene göre tabi artar imkanlar cnm denersin şansını valla
ahahaahaaa işte tam da aklımdan geçen şeyyCanım hoşgeldin
Harika!belki beyaz olanları rahatsız ediyordur canım ya da mercimek unundan makarna olabilir mesela :)
Hımm, bilincini kaybetmiş birine de birşey anlatılmaz cnm bizi insan yapan şey düşünmek şimdi bişey dicem de
birini oturt kendi koltuğuna bigün bakalım napıyo telefonu mu parçalıyo karakola mı şikayet ediyo veliyi ahahah
sana ödül vermeeri lazım valla bi de sorguya çekmişler
Hımm 2000 le veriyosan çok iyi cnm
bi gün otursunlar bakayım bık bık ötebiliyorlar mı
o beni sorguya çekenlere arada şakayla karışık hiiiççç kıymetim bilinmiyor ki diyorum
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.330
- 548
Sorma. Dün gece 1 de uyudu. Sabah 5 te uyandı. 8 buçukta uyudu. Sinirlerim aşırı yıprandı. Cidden oturup ağlayasım var. Kendimi geçtim. Onun gelişimi de kötü etkileniyor. Sakin kalıp bi çözüm bulabilirim inş
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Çok iyi canım tebriklerGünaydın kızlar
65 olsun yılbaşı hedefim canım.
Afiyet olsun ortim
Eki Görüntüle 2921538
Geçen hafta 79.300
Bu hafta 78.000
Haftalık hedefim
Haftaya hedefim 77
%1,639
Şişkinlik vardır canım inşallah bundan sonra güzel güzel gidecek
Harikasın canım 6lara bir şey kalmamış tebrik ederimMerhabalar kızlar
Kilo bldirimi
Geçen hafta :73.2
Güncel : 72
Fark: 1.2
Haftaya hedef: 71.1 @Eki Görüntüle 2921557
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Evet canim aldim mercimekten ve nohuttan makarna ama bana acayip gaz yapiyorlar. Yemeklerine hep kimyin da koyarin. Cok fazla guda gaz yapiyir bana yaCanım hoşgeldin
Harika!
Hımm, bilincini kaybetmiş birine de birşey anlatılmaz cnm bizi insan yapan şey düşünmek şimdi bişey dicem de
birini oturt kendi koltuğuna bigün bakalım napıyo telefonu mu parçalıyo karakola mı şikayet ediyo veliyi ahahah
sana ödül vermeeri lazım valla bi de sorguya çekmişler
Hımm 2000 le veriyosan çok iyi cnm
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.330
- 548
Bebeğim halk otobüsüne bile 2 TL verince otobüsü satın almış gibi davrananbşr milletin fertleri senin çalıştığın okula onbinlerce lira veriyorlar. Seni tırnaklarını kesmeye çağırmadıklarına şükretYok balım ya insanlara karşı hiç öyle önyargılarım ya da kendime karşı öyle bi özgüvensizliğim hiç yoktur
Hatta hiç aklımın ucundan bile geçmedi onlarla ayrı dünyalarda olduğumuz gibi bi düşünce
İnsanların bu gerginliğini şuna bağlıyorum ben aslında son 2 senedir pandemiden hiç birimizin psikolojisi sağlam kalmadı eeee bi de söz konusu para olunca daha bi gergin oluyor insanlar ama şunu ayırt edemiyorlar ben sadece orada çalışanım para ne benim cebime giriyor ne kararları ben alıyorum
Ama kızdığım nokta şu ben de çocuk okutuyorum hiç bir öğretmenimize böyle saygısız yaklaşmadım ya da okulda çalışan idari personele hatta zaman zaman eşim bazı şeylerden dolayı söylenir onu bile uyarırım o adam/kadın ne yapsın onunla ilgili bi konu değil ki direkt merkeZle ilgili bişe varsa onlarla görüşmek gerekir diye
Hatta aynı konuda genel sekreterim bile benim bu görüşümle hemfikirdi
Bi Veli aradı bi gün ücret iadesi varmış bizde de işler şöyle yürür ki talimat hazırlanır imzaya sunulur imzadan çıkınca da iade yapılır
Bu adam ben karantinadayım aradı tamam dedim şu gün hazırlayacağım (2-3 gün sonrası) hazırladım da ama o arada adam her gün arıyor ben sakin sakin her seferinde aynı şeyleri anlatıyorum ama adam nasıl gergin neyse herşey tamamlandı ben de bankaya gönderdim (toplamda 4-5 gün sürdü iade) ama meğerse adam bu arada beni hem müdürüme hem de genel sekreterimize şikayet etmiş neymiş hem iadesini yapmamışım hem ters konuşmuşum ki aslaaaa huyum değildir
Ertesi gün bi girdim ofise müdürüm ayrı soruyor olayın ne olduğunu yarım saat sonra genel sekreter ayrı
Ben de anlattım böyle böyle: genel sekreter dedi ki bi gerginlik yaşamışsınız sanırım hayır dedim asla aksine kendisi çok gergin olduğu İçin sakinleştirmeye bile çalıştım dedim adam dedi ki evet Yasemin seni tanıyorum ama artık insanlar para söz konusu olunca çok geriliyorlar tamam işlemleri tamamsa bilgi ver madem dedi
Uzuuuuunnnn uzuuunnnnn anlatıyorum sanırım çok doluyum bu konuda
Benzer Konular
