merhaba
nasıl diyet yapacagimi düşünüyordum.
şöle diyet yapmayı planlıyorum.
üç türden uzak durmak istiyorum
ŞEKER TUZ UN...
21 gün içersinde degil de devami yapmak istiyorum.
zaman zaman çikolata krizi yaşadığım doğru.
çikolata canavari olup çikmişim.
hergün aliyordum bu şekilde aldim..
yürüyüşü de baya boşladim..
ilk 5000 adımı tamamlamak..çikolatayi da ayda bi yemek o parasini biriktrip elbise almak en büyük amacim..
belki de elbise çikolatadan daha tatlı.. aynaya bakip sürekli bakmak güzel olmaz miydi.:)
bunu deneyecegim.
hergün markete giderdim.. markete gitmemeye özen gösterecegim.
bunun için bi düzene sokmak lazim.
şu üç ayda sıkı bi şekilde diyete girip aldıklarimi vermek istiyorum takip edecegim.
bakalım ne etkisi olacak merak içindeyim
YAPABİLİRİM.. insan isterse herşeyi yapar kanitindayim...