Kalorisi düşükse ye canm 1 parca nefsini körlemek için. Yarın bakalım tartı ne gosterecek meraklardayım :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo veriyorummm
- Konu Sahibi Ygteymn
- Başlangıç Tarihi
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Aaaaa inanmıyorum. benim de 68.8 :)Gecen haftadan beri 100 gr.cik gitmis.Allahim saka gibi68.8
Cmt.evet bozmustum ama kac gundur diyet spor cilginlar gibi yaptim.bari 68 in baslarina gelseydim.adete 6 gun var. Odemdir belki.bu odemse eger adetten sonra 67 leri gorebilirim.insallah odemdir.
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Oooo cok cekismeli gidiyor:)insallah oyle olur.tartida yuzum gulmeyince teselliyi mezurada ariyorum:)Neyse ki mezura yuzumu gulduruyor.en son 8 gun once olcmusum.8 gunde belden 1.5 cm basenden 1cm gitmis bacak ayni.bu degerlerin yaninda 1 haftada 100 gr.kilo vermek mantikli gelmedi.sanirim odem benimki de.insallah oyledir ya.ben simdiden 68 lerden de sıkıldım.67-66 gormek istiyorum.bu arada 64-65 kilodayken giydigim pantalon ustume oldu.az birsey dar geldi.giysen giyilir ama benim ruhum daralir cok darda.1-2kilo daha verirsem istedigim gibi olacak.bu kiloda o pantalonun olmasi spordan kaynakli sanirim.sıkılasmısım o zaman baya bayaa.
Zaten spor yapmasak sıkılaşma olmaz. Benımde basladıgımdan beri toplam 17 cm incelme var.belim baya toparlandı.aynn ben de cok sıkıldım su 66yı falan bı gorsek artık. Kafa kafaya gıdıyorz :) az kaldı hedefe ha gayret :)
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Ben 65e falan inemicem sanrm.Eşimden Çocuklara gecti grip oldular.onlardan da bana geçti. Bu ay hiç iyi gecmedi ya moralim cok bozuk. 65 i göremeycegm heralde.sürekli birsey cıkıyor.
Ben de simdi girdim ki sorayim esin nasil oldu diye.tuhhh yaa.esin neyse de cocuklara ve sana bulasmasi kotu olmus.halbuki sen yeni olmustun.yine de bulasti demek.Allah yardimciniz olsun canim.valla ayni sehirde olsaydik inan yardima gelirdim.cocuklarin hastaligindan o kadar tirsarim ki seni cok iyi anliyorum.dun bir tarif okumustum grip nezle icin 1 brd.sicak suya 1 cay kacigi toz zencefil ve iliyinca su yarim limon suyu sıkıp sabah aksam tok karnina icmek iyi geliyormus.bosver 1 hafta gec gorelim ama gorelim.zaten benim de umudum yok.nisan ilk haftasi olsun ne farkeder ki hastalik olmasin yeter ki.cok gecmis olsun canim.cok uzuldum gercekten cok
Çok sağol canım Allah razı olsun. Tarifini mutlaka deneyeceğim. Hem cocuklar hem kendim takatim kalmadı. Bu ay neden böyle oldu anlamadım gtti. Grip aşımı da vurduramamştm o kadar pişmanm ki seneye ilk günü yaptıracağım 10 senedir hc aksatmazdm boyle hastalanmıyordum.gerç cocukları gorunce boyle kendmı unutyrm. İştahları komple gitti.şurubu dahi zor içiriyorum Allahım diyorum ikisinin hastalığını al da bana ver. Oyle halsizler ki.evlat o kadar kıymetli birşeymiş ki kendi canından da öteymiş.Rabbim evlatlarımıza sağlıklı uzun ömürler versin.valla sporu bırak yemek yapcak halim yok artk eşim dışardan getrsn. Bu seferki beni mahvetti.bu ay için cok heveslenmiştim 65e inerim kesin diye.68 e takıldm kaldm kac haftadır.Ben de simdi girdim ki sorayim esin nasil oldu diye.tuhhh yaa.esin neyse de cocuklara ve sana bulasmasi kotu olmus.halbuki sen yeni olmustun.yine de bulasti demek.Allah yardimciniz olsun canim.valla ayni sehirde olsaydik inan yardima gelirdim.cocuklarin hastaligindan o kadar tirsarim ki seni cok iyi anliyorum.dun bir tarif okumustum grip nezle icin 1 brd.sicak suya 1 cay kacigi toz zencefil ve iliyinca su yarim limon suyu sıkıp sabah aksam tok karnina icmek iyi geliyormus.bosver 1 hafta gec gorelim ama gorelim.zaten benim de umudum yok.nisan ilk haftasi olsun ne farkeder ki hastalik olmasin yeter ki.cok gecmis olsun canim.cok uzuldum gercekten cok
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Butun gun daha yeni oturdum.temizlik vardi bugun.bir taraftan da hemoroidim azdi.felaket durumdayim.bu arada benim oglumun da burnu akiyor hapsuruyor.yandim.kizima bulastirirsa iste o zaman daha kotu.oglumun cani pektir de kizim cok mizmiz cok nazli.onun hastaligi hic cekilmiyor.22 ayliklara zencefil verilir mi acaba.biraz once int.ten baktim bu tur hastaliklarda bal iyiymis cocuklar icin.mikrobu kiriyormus.ilik balli sut vermeyi dusunuyorum.tam hastalik mevsimi.buralar yine kac gundur yagmurlu disari cikip temiz hava da alamiy
Verebilirsin tabi ben zencefilli balı macun gibi yapıp zor da olsa yediriyorum gece rahat uyuyorlar. Salgın var sanrm ya hava bı anda bozdu 1 haftadr.buraları da soğuk.kışı oldum olası sevmedim bi yaz gelse de kurtlsak şu hastalklardan.
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Dun burun akintisi ve hapsuruk vardi.bugun olmadi neyseki.bugun burasi gunesliydi nihayet ama cok ruzgarliydi.sıkıca giydirip cocuklari disari cikardik.cilginlar gibi bir oraya bir buraya kostu kuzular.kac gundur evde hapsolmuslardi.2 sene oncesine kadar ben de kisi sevmezdin.yaz delisiydim resmen.ama cocuklardan sonra yaz cekilmez oldu.sicaklarda peslerinden kostur bir suru is yap cok zor.klimayi sevmem hemen oram buram sizlar.o yuzden cocuklara da dokunur diye korkarim. Hep birlikte salonda koltuklarda yat kalk klima salonda diye.yaz mevsimi artik isgence.kis daha guzel.ac kaloriferi sicacik.
İşte bizim buralarda pek kalorifer adeti yok yaz kış klima. Yarın da biz çıkarıcaz babamızn tatili. Benimkiler de cok bunaldı evin içinde. Belirli bir yaşa gelene kadar yaz da kış da zor valla.
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Iyilestiler mi kuzular?sen nasil oldun?valla ben bugun cok korktum ruzgar da iyice hasta olurlar diye.bir de bu aralar niye boyle oluyor bilmiyorum ben yine bozdum diyeti
artik uzulemiyorum bile.gecen haftaki bozmanin sonucu 100 gr vermistim.bu hafta da oyle olucak bu gidisle.hastalanacagim diye sanirim canim sureklu sekerli seyler cekiyordu elmali pasta yedim bir suru off bozmanin pismanligi bile sıktı artik.ben bugun diyetisyen gunumdu diye evde tartildim.ama diyetisyene gitmedim.58.4 u gordum.buyuk ihtimal persembe de boyle birsey cikacak adetin odemi ne olur bilmiyorum.normalde cmt.leri spor yapamiyordum.bugun cocuklar uyurken 25 dak.oldugum yerde kostum.firsat bulursam yarin 40 dak.kosmaya calisacagim.bu sekilde cmt.gununu telafi etmeye calisacagim. - 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Iyilestiler mi kuzular?sen nasil oldun?valla ben bugun cok korktum ruzgar da iyice hasta olurlar diye.bir de bu aralar niye boyle oluyor bilmiyorum ben yine bozdum diyeti
Simdu farkettim 58.4 yazmisim Allah mi soyletiyor:) 68.4 yazacaktim.
Bende şaşrdm gorunce :) cocuklar bır parca daha ıyı ben de braz duzeldm 4 gundur ben de spor dıyet yapmıyorum.yarın bomba gıbı geliyorum ama. Cok saldık su aralar kendmızı ıkımız de.. farkındayım. Yarından ıtıbaren kemerleri sıkalım lütfen.motıvasyonu toparlamamz lazım. En başındaki gıbı.bu ayı en azndan 66yla barı bıtırelim.nisanın sonunda da 60 gormemz lazım. Silkelenelim şöyle noldu bıze azmımıze. Tamam zayıfladık ama hala o gymek istedgmz seylerin şu anda bıle ustumzde güzel durmayacagı bı kesin. Ve bz ıkız hamılelk gecrdk. Karın bolgesı hala sarkık durumda kot pantolondan taşıyor istedgmz goruntu bu değil.buraya kadar geldik.gerisini de halledebilirz.pazartesı ıkıncı dönüm noktamız olsun mu ne dersin?
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
Olsun valla.ben de yarin super baslayacagim insallah bu haftaya.cok iyi degerlendirmeliyim bu haftayi cunku crs.gunu buyuk ihtimal adet de olacagim.spora agirlik verirsem belki biraz telafi edebilirim bu hafta.yine 100 gr.da kalmak istemiyorum.artik zumbanin aralarinda kosu da ekledim sporuma.2 gundur baldirlarim hamlamis agriyor.demekki iyi calisiyor.bu hafta 1 saat yapsam diyorum sporu.duzene girip bozmazsam diyeti tekrar 40-45 dak.ya dusururum.bu hafta 67 li bir kilo gormek istiyorum ama tarti gunu adetimin 2.gunu olacak pek mumkun degil sanirim.
Hadi bakalım gazamız mübarek olsun :) petşembe sabahı az da versek umut kesmek yok zaten 3 gün çalışmış olacagız onemli olan haftaya guzel bir eksiyle girmek. Yıne de inşallah persembe günü 67yı goruruz. Benim adet de bugun bitti sennki başlıyor :) adet donemnı kacrdm ben malesef ben dha hzlı veriyordum o donemde yaptgm dyet ve sporla. Hasta olnca güme gttı neyse artık yeni bir hafta yeni bir azimle devammm
- 27 Eylül 2011
- 881
- 451
İste o yuzden bu hafta yuklenmeliyim ki haftasonu kacamagini telafi etsin.yine 3 gun haftasonu icin gidecek.sonra 2 gun vermeye baslamisken haftasonu gelecek tekrar.bu boyle gitmez.haftasonuna dikkat etmemiz lazim.bu hafta guya dikkat edecektim.misafir gelince tabii tatli tuzlu birseyler aldim pastaneden.gel de dayan.zaten canim sekerli seyler cekiyordu.bu hafta da boyle gitti.ama onumuzdeki hafta insallah bozacak birsey cikmaz.yeter artik 67 leri 66 lari gorelim.ben sporumu yaptim bugunluk.sonrasinda is yaptim.2 saat hareket etmis oldum.
Benim de btti sporum. Benim pzar gunu illa bi kaçamak oluyor yani sporu yapamıyorum eşim evde kahvaltı gec oluyor ister istemez. 1gün kaybım oluyor yapcak bsey yok. Persembe gununu cok merak ediyorum.67yi göremezsem bu sfer cdden cok üzülcem. Kaç haftadr 68den gına geldi.bugun akşam yoğurt yiyeceğim sadece.mideyi bi terbiye edeyim bakayım.mart da bitiyor.10 gününüz kaldı geriye.bu ay cok vasattı gercekten.
