Kızlar ben yeniyim burda. Boyum 161 bugün tartılım 44.2 kiloyum. Bundan bir ay önce 41 kiloydum hızla aldım çok uğraşıp ama şimdi yavaşladı bende hırs yapmak için burdayım 50 kilo olsam yeter ya
tamam kızlar 4 kişiyiz bu salı değil yalnız 24 eylül salı günü sabah aç karnına tartılıyoruz ve yazıyoruz.kolay gelsin bu arada ben ek bir takviye kullanmıyorum tamamen allah ne verdiyse modundayım kolay gelsin---- EFSANE GERİ GELDİ
Kızlar ben yeniyim burda. Boyum 161 bugün tartılım 44.2 kiloyum. Bundan bir ay önce 41 kiloydum hızla aldım çok uğraşıp ama şimdi yavaşladı bende hırs yapmak için burdayım 50 kilo olsam yeter ya
) bir tarif buldum 1280-1590 kalori arası bir değerde bir karışım
başka bir tarif daha arkadaşlar bu kaç kalori ediyor bilemiyorum ama
patates püresi yapıyoruz bildiğimiz gibi
mesela 1 patates ile yaptıysanız 1 tane muz katıyoruz içine
ve içebileceğimiz kıvama gelecek şekilde süt
ben bunu yapıcam içine artık deneye deneye belki ufak tefek şeyler de katarım
bu video da kızlar halimize şükretmemiz için
[video=youtube;myLphSZY0FE]http://www.youtube.com/watch?v=myLphSZY0FE[/video]
Nutecummmmm gelmiş
bu arada 47.8 kiloyum 50 olana kadar devam 
seni ve pelini çok çok öpüyorum 
tatilin güzel geçmiştir umarım tatlımgeldim ama sizinle yarışammayacağım gözdecim.. bu sene yurtta kalıcam o yüzden neti bulmam zor ama gene de bırakmam sizleri
tatilin güzel geçmiştir umarım tatlım
canım sen ailenle kalıyordun zaten bir sorun yok değil mi?
arada gel bizi yokla özleriz
inş kilo almış şekilde geri gelirsin aramıza
aman canım sorun olmasında sen iyi ol sorun değil yine gelirsin aramızaevet canım bu sene baya bi tatil yaptım çok iyi oldu bana :)
yok yok sorun falan yok ben evde rahatlıktan tvden netten falan dolayı pek ders çalışmıyorum haliyle derslerimin bu sene hepsi dd idi kıl payı kalıyordum hepsinden babamı ikna ettim dedim yurtta kalayım daha iyi ders çalışırım diye umarım duam gerçekleşir zaten bi deneme süreci yapcam yok ordada olmazsa eve geri dönerim
gelirim merak etmeyin böyle güzel arkadaşlar bulmuşum bırakır mıyım hiç :)
inş canım sizleri de öyle görücem ama ona göre
kızlar kendimi böyle aynaya bakınca ya da böyle vücudumu kilo almış gibi hissediyorum ama tartıda pek fark yok
