inş. cnm ama kilo almak çok zor yaa mide bi kere küçük fazla yiyemiosun ki yiyincede midesi bulanıo insanın birde ben tiksiniorum o yiyecekten :S
Evet ya benimde midem küçüldü. Küçülünce hiç yiyemiyor insan. 2 lokmayla doyuyorum ben.
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
inş. cnm ama kilo almak çok zor yaa mide bi kere küçük fazla yiyemiosun ki yiyincede midesi bulanıo insanın birde ben tiksiniorum o yiyecekten :S
Evet ya benimde midem küçüldü. Küçülünce hiç yiyemiyor insan. 2 lokmayla doyuyorum ben.
ramazandan önce kaçtı kilon cnmm
aaa salı günü tartı günümü
1,70 boy 49,7 kilo :S şu 50yi bi geçemedim yahuu yaaa
kızlar kan tahlillerim belli oldu
kan değerlerim sınırın çok altında iken, demir demir bağlama berbat iken, tüm depolarım dolmuş çok yüksek olmuş değerler:) yani annemin hesaplarına göre içtiğim 15 litreye yakın pekmez bu sene işe yaramış tabi o ara aldığım 4-5 kilo da:)
sadece tirodim sınırda her an bişi olabilirmiş, ya da oluyor biz yakalayamıyoruz dedi doktor o yüzden daha ayrıntılı tetkikler istedi..
ama kilo vermemi yaşadığım aşırı strese ve güzel uyku uyumamama yordu..
kilo almak istediğimi söyledim bana inan kilo almak vermekten çok daha kolay dedi.
her gün yediğin yemeğe diyelim ki doydun iki kaşık fazla ye zorla ve spor yap protein ağırlıklı beslen dedi.
zaten ince kemiklisin yapın narin ince dedi sana gerek yok bile dedi ama madem bu kadar istiyosun zaten çok uğraşma alamazsın dediklerimi yap dedi..
gelelim asıl konuya kızlar ben 20 gün yokum.. 26 Ağustos ta tez savunmam var sabah 10 da :)
dua edin bana :)
ben gelene kadar da bol bol kilo alın etlenin butlanın, ben de bomba gibi dönücem...:13:
Bana da bi rahatlama geldi zaten sanırım bundan sonra 10 kişilik öğünlerim işe yarar :)
hepinizi çook öpüyorum![]()
kızlar kan tahlillerim belli oldu
kan değerlerim sınırın çok altında iken, demir demir bağlama berbat iken, tüm depolarım dolmuş çok yüksek olmuş değerler:) yani annemin hesaplarına göre içtiğim 15 litreye yakın pekmez bu sene işe yaramış tabi o ara aldığım 4-5 kilo da:)
sadece tirodim sınırda her an bişi olabilirmiş, ya da oluyor biz yakalayamıyoruz dedi doktor o yüzden daha ayrıntılı tetkikler istedi..
ama kilo vermemi yaşadığım aşırı strese ve güzel uyku uyumamama yordu..
kilo almak istediğimi söyledim bana inan kilo almak vermekten çok daha kolay dedi.
her gün yediğin yemeğe diyelim ki doydun iki kaşık fazla ye zorla ve spor yap protein ağırlıklı beslen dedi.
zaten ince kemiklisin yapın narin ince dedi sana gerek yok bile dedi ama madem bu kadar istiyosun zaten çok uğraşma alamazsın dediklerimi yap dedi..
gelelim asıl konuya kızlar ben 20 gün yokum.. 26 Ağustos ta tez savunmam var sabah 10 da :)
dua edin bana :)
ben gelene kadar da bol bol kilo alın etlenin butlanın, ben de bomba gibi dönücem...:13:
Bana da bi rahatlama geldi zaten sanırım bundan sonra 10 kişilik öğünlerim işe yarar :)
hepinizi çook öpüyorum![]()
156 cnmsüpermş cnm bende not almayı unutuodum hep burası iyi olduboyun kaç senin canım
vaay tebrikler bakalım haftaya kim daha çok kilo alacak :119:geçtim seni Nute
46.8![]()
Kizlarr ben de geldim boy 170 kilo 49 :)
nutecum156 cnm
vaay tebrikler bakalım haftaya kim daha çok kilo alacak :119: