tünaydınn
benim canım sabah bişi istemedi ya kaşarla reçel yedim bi ekmekle :/
bizi geçecekler nutee
canım ben de senin gibi pek yiyemem uyanınca. ama 2 gündür zorluyorum.ben daha kendime gelemedim beyzz ya sen ne yedin peki ??
canım ben de senin gibi pek yiyemem uyanınca. ama 2 gündür zorluyorum.
Tost yapıyorum şimdi. doyurucu oluyo bi de kalorili yani :)
pekmez iç sen de olma mı :)
bi de şunun güzelliğine baak
Kaşar Peynirli Ekmekler
Bende size katılabilir miyim
maaşallah canım böyle devam edersen 1 aya istediin kiloya ulaşırsınkızlar dün yediklerim.
2013-08-05 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Pekmez 6 YEMEK KAŞIĞI 384
[2] Muz 1 ADET 100
[3] İce Tea Limon (250 ML) 2 ADET 140
[4] Dominos Pizza Breadsticks 2 PARÇA 232
[5] Birşah Yağlı Süt 1 KUTU(250ML) 157
[6] nestle damak antepfıstıklı sütlü çikolata (5.4g) 6 parça 185
[7] Kahve 1 ADET 4
[8] Çikolatalı Sufle 1 ADET 315
[9] kola (250ml) 1 büyük bardak 89
[10] Armut 1 ADET 70
[11] Beyaz Peynir (yağlı) 1 DİLİM 122
[12] Reçel 1 YEMEK KAŞIĞI 70
[13] siyah zeytin 4 adet (3gr) 32
[14] Ekmek 4 DİLİM 260
[15] yumurta 1 adet 80
20 tane cicibebe 300 kalori falan
Toplam : 2540 kal.
benim de daha 3 gün oluyor buraya katıldığım. isteyen gelsin tabi kibende yeni katıldım bu topiğe herkes eşleşmş sanırım senin boyun ve kilon kaç?
Bende size katılabilir miyim
tabiki de veirrim tarifi :nım nım nımm kumpir tarzı bişi mi tarifini verir misin canım tam olarak))
canım sağlığına zarar vermen sevaptan çok günaha girer öyle düşünyok canım vicdan azabı çekmekle beraber tutmuyorum. çok halsiz düşüyorum yoksa..
canım tebrik ederim çok iyi gidiyorsun darısı başıma ben de bugün aile hekimime gittim 3 tüp kan aldılar yarın sonuçlarım çıkıcak sizi haberdar ederim :)kızlar dün yediklerim.
2013-08-05 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Pekmez 6 YEMEK KAŞIĞI 384
[2] Muz 1 ADET 100
[3] İce Tea Limon (250 ML) 2 ADET 140
[4] Dominos Pizza Breadsticks 2 PARÇA 232
[5] Birşah Yağlı Süt 1 KUTU(250ML) 157
[6] nestle damak antepfıstıklı sütlü çikolata (5.4g) 6 parça 185
[7] Kahve 1 ADET 4
[8] Çikolatalı Sufle 1 ADET 315
[9] kola (250ml) 1 büyük bardak 89
[10] Armut 1 ADET 70
[11] Beyaz Peynir (yağlı) 1 DİLİM 122
[12] Reçel 1 YEMEK KAŞIĞI 70
[13] siyah zeytin 4 adet (3gr) 32
[14] Ekmek 4 DİLİM 260
[15] yumurta 1 adet 80
20 tane cicibebe 300 kalori falan
Toplam : 2540 kal.
canım sağlığına zarar vermen sevaptan çok günaha girer öyle düşün
canım tebrik ederim çok iyi gidiyorsun darısı başıma ben de bugün aile hekimime gittim 3 tüp kan aldılar yarın sonuçlarım çıkıcak sizi haberdar ederim :)
çünkü 2 haftada 3 kiloya yakın verdim ciddi bi durum olabilir normalde bayram üstü tahlil istemiyorum pek dedi ama bnden istedi bakalım ne çıkıcak:18:
kızlar ben yazmayı unutmuşum listemin en sonunda yani gece 1kibrit k. peynir yazmıştı doktor. kemikleri güçlendiriyor
hımm illa gece yani :44:
bende yeni katıldım bu topiğe herkes eşleşmş sanırım senin boyun ve kilon kaç?
Kızlar bende yeni katıldım aranıza. Bana da yardım edin. Bende kilo almak istiyorum. Ama yemek seçiyorum meyve yemiyorum tatlı türlerini sevmiyorum. Boyum 1,73 kilom ramazanda 49a düştü. Ben 58 yada 60 kilo falan olmak istiyorum. Hayatımda hiç 54'ün üstüne çıkamadımBen ne yapıpta 10 12 kilo alıcam
cnm eğer yiyebilirsen geceleri yatmadan önce tok karnına bebe bisküvisi ye burdaki bi topikte gördüm bende bebe bisküvisi ben 15 16 tane atıorum 1 tatlı kaşığı bal ılıtılmış süt bunu yapıp yiorum 2 haftada 1 kilo aldım normalde haftada 1 kilo aldırıyormuş ama ben 2haftada aldım
Yatmadan önce makarna yapıp yiyim diyordum. Bunuda deneyim en iyisi. Çok teşekkür ederim canım. İnşallah işe yarar.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?